包佳元

2020 年，注定是不平凡的一年。

1 月20 日上午，我校高三年级分别召开了全年级和各班家长会，下午学生放假，高三年级上学期的教育教学工作基本画上了句号。

谁知，1月23日，农历腊月二十九，我突然接到年级组长老乔的电话：“老包，不好了，你班出事了！ 海淀区疾控中心说，你班某某的家长已经确认得了新冠肺炎，目前正在医院隔离接受治疗。海淀区疾控中心要求你尽快提供你班学生和家长的联系方式，如果可能，提供一份家长会座位图。时间紧迫，尽快完成。辛苦啦！”

这个突如其来的消息让我意识到，接下来，要进入 “非常时期”了。最初的恐慌过去后，我很快平静下来。我跟爱人商量，让她带着一双儿女回岳父岳母家，我独自一人居家隔离——按照要求，我得隔离14 天。

回到家里，我马上接到海淀区疾控中心某医生的电话：“今晚10 点以后，我们可能派两位工作人员到您住处进行咽拭子采集。如果检测结果是阳性我们会通知您；如果没有问题，我们就不通知您。从明天起，您需要居家隔离医学观察14 天，在隔离期间每天早晚测量体温各一次，并将体温结果报告相关社区医生。在家里要勤洗手，多通风，适度锻炼身体。”

之后，在第一时间，我按照疾控中心的要求提供了学生和家长的联系方式，还有家长会的座位图。

不久，不断有家长打来电话或发来微信：“包老师，您好！ 听说咱们有一位家长被确诊新冠肺炎住院了，您能告诉我是哪位同学的家长吗？开家长会时他/她坐在哪个位置？真的着急啊！ 好紧张啊！”为了保护家长和学生的隐私，我没有直接回答家长们的询问。

为了安抚学生和家长，消除他们的紧张情绪和恐慌心理，我很快在家长通知群发了一则信息：

各位家长，您好!

非常抱歉这么晚给您发信息。今天班级出现了特殊情况，家长们都知道了基本结果。我想说的是：这件事非同小可，按照海淀疾控中心和学校要求，我在第一时间把家长们的联系方式提供给海淀疾控中心了，他们会跟您联系的。我的理解是：专业问题交给专业人士去做。如果您感觉身体不适，请及时与疾控中心联系。谢谢您的理解和配合!

这种情况，是任何人不愿意看到的。我坚信，只要大家团结起来，群策群力，我们一定会共渡难关!

大约晚上10 点40 分左右，海淀区疾控中心派来两名工作人员，进行第一次咽拭子医学检测，他们用两组四根医用棉签深入咽喉，旋转几圈拿出来。我顿觉呕吐感难忍。

洗完澡后，我有点发寒颤，盖上两层被子才感觉暖和一点。说实话，整个晚上几乎没有睡觉。一方面，我需要不断地联系或回复家长，询问他们的身体状况，特别是家长会上被邀请上讲台分享 “家庭教育经验”的三位家长，因为得了新冠肺炎的那位家长就坐在教室第一排，离讲台很近。另一方面，我对检测结果有点担心，因为当天该家长进入教室时，我们曾沟通过几句。从开家长会到现在已经有四天时间了，说心里话，我很担心家人和一双儿女中招。如果不幸被感染，真是对不住他们。

1 月24 日，大年三十。这一天，我的主要工作还是联系家长，了解他们及孩子们的身体状况。另一件事就是等待咽拭子检测结果，海淀疾控中心工作人员后来没有通知我，表明结果是阴性的。晚上随便看了会儿春节联欢晚会，大约10 点就上床准备睡觉了，但翻来覆去，难以入眠。

1 月25 日大年初一。上午十时许，我在家长通知群发了第二条消息：

各位家长、各位同学：

大家新年好！

2020 年春节对我们来说是极不寻常的，或许是一辈子的记忆。对我们12 班全体同学和家长们来说，这次突发事件是一次严峻的考验，它考验我们的意志和品质，考验我们的友情和亲情。可能很多家长被通知隔离医学观察，我本人也被通知隔离医学观察14 天，并接受两次医学检测。在隔离期间，家长们相互关心，相互鼓励，相互加油，让人感动！ 我坚信，只要我们大家精诚团结，众志成城，同呼吸，共命运，我们一定能够共克时艰，克服目前的困难，胜利一定是属于我们的！ 天佑高三12 班，高三12 班是最棒的！

最后，祝群里每个成员新春快乐，幸福吉祥，万事如意！

1 月26 日，大年初二。个别家长的电话不准确，疾控中心工作人员联系到我，希望能尽快联系上这位家长。工作人员顺便告诉我说，两次检测结果都是阴性。建议我继续隔离，至2 月3 日才可解除。

当天夜里，我在家长通知群发了第三条消息：

尊敬的各位家长：

您好！

昨天 （大年初一） 我接受了第二次医学采集，今天结果出来了：阴性。疾控中心工作人员建议我继续隔离医学观察一周，至2 月3 日方可解除隔离。

这几天，我几乎每天都收到家长们、朋友们、战友们的关心和问候。

几天来，我每天做了这几件事：早7 点半起床，用医用盐水冲洗鼻腔，用盐水漱漱口。白天大量饮水 （50 度左右），每天喝水量是平时饮水量的2-3 倍。每天泡一片VC 泡腾片，早晚各半片，以增强免疫力。晚上10 点睡觉前，热水 （60 度） 泡脚，直到微汗。白天，我在家还适度参与一点体育运动，如引体向上 （4 组20 个），扩胸运动 （5 组100 次），俯卧撑 （4组80 个），以增强体能。每天早晚向社区医院各报告体温一次。刚开始两天，确实出现体乏、低烧、食欲差等症状，紧张、恐慌，晚上睡不好觉。现在，身体状况逐渐恢复，精神状况好多了。

再次感谢家长们的关心和问候，也感谢大家的理解和配合。

我之所以写这些，主要是希望引导家长和学生们保持坦然的心态，不紧张，不焦躁，不恐慌。在居家隔离医学观察时，严格按照疾控中心工作人员的要求去做。

1 月28 日，正月初四。疾控中心的工作人员打来电话告诉我：某某的家长医治无效去世了。听到这个噩耗，我感到非常意外，非常震惊，内心也非常痛苦。我本想跟逝者的妻子联系一下，安慰她节哀顺变，保重身体。但是，想必她此时一定痛不欲生，任何言语的安慰恐怕都是苍白无力的，起不到什么作用。我撂下电话，立马就拨通了王书记的电话，那时我已完全控制不住自己了，通话过程中，我们几度哽咽。

班级家委会的几位家长给我发来消息，希望能做点事情来安慰家长和孩子，比如捐款等。我告诉家委会负责人，目前还是特殊时期，等学校处理完这件事情之后再议。

这天晚上，我几乎彻夜未眠。一方面，前两次咽拭子检测的当晚我都没有休息好，严重失眠。另一方面，官方公布了本市第一位因新冠肺炎感染而去世的病例，对我心灵的触动很大。班级家长、年级同事、同学及朋友，甚至武汉的亲戚都向我求证此事，为了保护当事人隐私，我一律回答：“我不清楚，以官方发布新闻为准。”

1 月30 日至2 月4 日，我的身体状况突然发生变化：没有食欲，吃不下饭，有时刚进食就要呕吐； 一天腹泻4-5 次，身体发软，浑身没劲； 最要命的是整宿地睡不好觉。后来，我分析出现这种状况的原因：首先，高三上学期教育教学任务繁重，工作量大，几乎是连轴转，没有好好休息，身体抵抗力下降； 其次，在隔离医学观察期间，睡眠不好，生活不规律，可能导致肠胃功能紊乱； 再者，不排除心理上和精神上的压力。说实话，出现这事，与新冠肺炎 “擦肩而过”，让人无法不紧张，没有压力是不可能的。只有置身其中，才能有最深切的感受。

2 月4 日，北京市海淀区突发公共卫生事件应急指挥部办公室给我发了 “解除医学观察通知书”，它意味着14 日的隔离医学观察期限彻底结束。终于，我可以过正常人的生活了！ 我可以和家人和孩子一起生活了！ 我可以正常联系家长和学生了！

在我14 天的隔离医学观察期间，学校领导和同事们、家长们、亲戚朋友们不断问候我、关心我，使我倍感温暖。身为教师，我也从教育的角度展开了思索。

我认为，我们要教育学生敬畏自然，感恩自然，保护好赖以生存、生活、活动的环境，与自然和谐相处，不要破坏它。大自然一旦遭到人类的伤害和破坏，终究会展开报复，它给人类造成的伤害或损失一定会远远超过人类因破坏大自然而得到的东西。可以说，在大自然面前，人类是非常渺小的。

我们要教育学生树立 “生命第一、健康至上”的理念。在平常的教育教学中，我们过多地强调学习的重要性，太过看重成绩与分数，而忽视了生命教育和健康教育。

这次新冠疫情导致全球数百万民众感染，几十万人不幸离世。即使疫情得到控制，即使病患被治愈，也依然存在复发的可能性，新冠病毒的幽灵将长期潜伏于人群之中……

隔离14 天，我见证了历史，自身亦成为历史的一部分。

对每个人来说，新冠疫情都是一堂重要的 “人生大课”； 我相信，我们都能从中学到一些什么。