程鹏

【关键词】运动员;运动类App;体育行为;影响

一、体育运动类App对运动员体育行为影响的原因

（一）运动员使用体育运动类App较为普遍

根据相关数据调查显示，超过半数的运动员，在日常的体育锻炼中。都在使用各种运动类App，这种方式逐渐成为了他们体育锻炼的主要辅助方式。近年来运动类的App逐步被运动员们接受并已经成为运动员选择体育运动的一个常态。事实上，运动员使用体育类的App可以达到事半功倍的效果，目前，运动员使用健身App进行体育锻炼，不仅可以解决运动时间分配不足的问题，还可以在App上充分地运用自己碎片化时间进行学习和简单的健身运动，提高运动员日常生活中参与体育活动的频率。根据不同地区的体育运动类App相关信息，我们可以根据地图、关键字或菜单，为用户提供可扩展的查询功能。此外，还可以增加查询运动员运动历史和基于查询运动员运动内容的相关兴趣进行大数据推荐，提高系统的实用性。将体育运动类App和运动员体育行为两者较好地整合在一起，才能起到事半功倍的效果。体育运动类App可以改进和丰富运动员体育思想、运动体系和运动理念。因此，体育运功类的App是运动员的一个很好的选择，也为运动员的运动增强了效能、提供了有效的新方式。

（二）体育运动类App对运动员整体显性体育行为的具有积极的影响

通过分析，可以发现大多数健身应用程序都能对运动员的行为起到积极的作用。App作为一种程序，是能够对体育运动员本身的运动进行监测和分析，运动员可以通过App来监测自身的运动强度，从而分析自身的运动量，使用体育App后，从运动方面可以发现，运动员的体育锻炼时间和频率都有了明显增加，其中大多数人倾向于中等强度。这样运动员就可以根据自身所需有效地控制自己每天的运动强度，从而保证运动质量。在体育运动类App上审视运动员的思想、理论和方法，培养运动员的自我训练、自我评价、课外互动教学能力，可以有意识地引导运动员从“依赖”向“独立”转变。建立深受运动员欢迎的课内外一体化田径俱乐部。吸引尽可能多的运动员参加各种娱乐运动项目，从而达到有组织、有指导性的运动目的。因此。体育运动类App对运动员显性体育行为的整体具有积极的影响，体育运动员通过APP可以从整体上调整和优化自身的体育行为，量身打造自己的体育活动，从而为自己的体育训练加分。

（三）体育运动类的App对整体运动员的隐性行为具有积极影响

体育运动类的App不仅能提高运动员的体能训练能力，而且对运动员隐性行为有积极的作用。现代运动员在使用健身App后，在运动情感、态度、参与感等因素上都有明显的变化，对运动时间和运动内容也有一定的影响。运动员使用App后，可以第一时间整体掌握自己运动的数据，在明确自己运动的状况后，对比分析出没有使用App时相关数据，帮助其整体分析自己的运动水平。运动员在使用体育运动类App过程中长期处于主动接受教学的位置，学生的自尊心、自信心得到了很好地保护，个体的主观能动性也能得到充分发挥。在运动员体育行为研究上主要强调让运动员在主动地情境下自主对体育运动技术进行学习，且体育运动类App在相关内容上对运动员的体育运动行为模式的复杂性、连续性、创造性、示范性等都有相关推荐。

二、利用体育运动类App影响运动员体育行为的建议

（一）提升和完善体育运动类App的质量和功能

目前，许多健身应用存在应用内容极其相似、广告营销过度、数据错误等开发问题，给运动员带来不良体验。因此，创作者和制作者应该重视并解决这些问题，在完善App各项功能的前提下，有效地做好各项运动项目的设计，关注广告设置，改进软件细节，优化产品内容;可以通过改进和完善应用程序的功能，为自己的软件品牌赢得良好的口碑，也可以给用户带来良好的使用体验。质量是应用程序的核心，只有具备过硬的实力，才能提升应用质量，丰富功能，让用户眼前一亮。

（二）运动员要合理使用体育运动类App

为了杜绝体育运动类App错误使用情况的发生，运动员应该积极学习和了解体育运动类App，选择最适合自身的App，而不是盲目从众，并且做到科学、适当地进行锻炼。只有按照一定的规则使用App，才能真正感受到体育运动类App的好处，提高运动员的体育锻炼能力。

（三）体育教学可以利用体育运动类App

通过对许多大学现有体育课程的调查研究，发现目前大学体育课程的健身内容是比较少的。因此。大多数教师在教学时通过健身App来安排和计划体育的锻炼，然后通过体育运动类App里的应用功能来进一步对学生锻炼的数据进行测试。以便快速、有效地开展体育测试，为体育教学的研究提供有效地保障。因此，在体育教学上，利用App来实行体育运动类的教学是具备可行性的。教师在给运动员上课时不能片面地进行理论知识的灌输。应不断创新教学模式，结合运动App调动学生积极性，在运动项目上让学生有更多的原则。同时教师应该将体育的趣味性、运动性、娱乐性尽可能地展现在运动员面前。體育的教学。更需要进一步在创新中实施，结合实际情况运用App，全面地为学生的体育教学而服务，真正满足运动员身心的需求。

三、结论

随着移动互联网的发展已经进入全民时代，体育运动类App可以有效提高运动员的身体素质，促进运动员身心健康，提高运动员的文化素养和运动员的运动水平。体育App对运动员运动行为的影响没有目的性。往往教师都是按照使用体育运动类App的经验选择其熟悉的体育运动进行推荐，一定程度上减少了运动员选择软件的时间。当下，体育运动类App已经开始走进运动员的训练和比赛，引领运动员体育行为改革与发展，形成新的常态和新的思维。因此，研究体育App对运动员运动行为的影响具有重要的现实意义。