崔江红 润心

他是中国数学地质之父，还是年近九十的健康智慧达人，2019年12月的一天，德高望重的中国地质大学前校长、数学地质与矿产普查勘探学家赵鹏大院士及夫人在中国地质大学北京校区一间普通的办公室里亲切地接受了我们的采访。赵院士年近鲐背，身姿矫捷、精神矍铄，一坐一站都堪称新时代长者养生之典范。赵院士是我们《养生大世界》杂志的忠实读者，他乐于分享养生智慧：“我的常态，每天坚持4个6——6小时睡眠、6两饭、6千步走路、6百字日志”，他拿出厚厚的日记本，密密的字迹是一份“天天阅读，日日笔耕”的生活态度。

早在2011年8月27日，中国地质大学开学，赵院士用微博寄语新生，同时呼吁“老学长们都来利用微博平台发出寄语，创建一个微博迎新天地”，被誉为国内最潮老校长；如今，赵院士的微信朋友圈，经常记录生活的精彩瞬间，风趣幽默，热爱生活，他对我们说起自己的人生态度是视失败为阶梯、视困难为机遇、视得失为等闲、视公益为己任。

2019年11月15日，中国地质大学校报第4版文艺副刊版，整版发表了一篇题为《赵鹏大：鲐背之年 仍奋斗不息》的文章，记录下赵院士一生的奋斗史以及所取得的成就，并在文章结尾寄语年轻人“选好方向，逆境而上，完美为本，勤奋为纲”，赵院士不忘初心，做人平凡、做事出彩的奋斗精神激励着一代又一代的年轻追梦人。

在采访结束时，赵院士为我们杂志社欣然题字：最好的大夫是自己；最好的疗法是自愈；最好的药物是走路；最好的补品是坚韧。“生与性之相因循，志与气相为表里。能中和者，必久寿也。”我们忠心祝愿赵院士健康长寿！

80字养生箴言

忘记年龄，淡化病痛；

量力工作，适度运动；

交年轻友，言行交流；

坐姿端正，气血畅通；

大步快行，昂首挺胸；

天天阅读，日日笔耕；

勤于动脑，凝练集中；

遇事淡定，处事冷静；

公益事业，尽我所能；

呼吸不止，奉献不停。

简介

赵鹏大 数学地质、矿产普查勘探学家。中国地质大学教授、校长，国务院学位委员会委员。由于"在数学地质领域作为研究者、教育者及带头人的长期经历和突出贡献"，获1992年国际数学地质协会最高奖——克伦宾奖章。系统研究了矿产勘查中数学模型的应用。建立了矿产资源定量预测理论及方法体系。在对宁芜、个旧、铜陵及新疆等地区不同比例尺成矿定量预测方面，取得了明显效益并建立了"矿床统计预测"新学科。1993年当选为中国科学院院士（学部委员）。2019年国庆前喜获庆祝中华人民共和国成立70周年纪念章。

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