林静远

当年罗丽夺得世锦赛冠军。

世锦赛上双丰收

1993年，罗丽在第七届全运会上获得高低杠冠军，本打算退役。有一天，她训练结束，不经意间听到主管教练王群策和省队教练的电话：“罗丽的高低杠水平一流，让她再坚持一年，参加明年世界体操锦标赛再退役吧！”当时，她退役主意已定，一听这话，心想：“体操训练那么辛苦，好不容易熬到头了，又要继续坚持……”

尽管这样，罗丽还是选择了坚持。

1994年体操世锦赛，罗丽面临的对手十分强大，既有1992年奥运会高低杠冠军陆莉，也有世界名将霍尔金娜。罗丽并不畏惧，但有段小插曲，让罗丽难以镇定。在开赛前一小时训练中，王群策临时决定让她增加难度。罗丽知道，这样一来，成功概率会降低很多。她的情绪出现波动，一时不知如何是好。她说出了自己的想法，经过教练组商量，最终决定动作按照原计划进行。峰回路转，罗丽紧绷的心情一下放松了。

决赛打响，罗丽稳定沉着，大回环、屈体中穿腿、反吊前空翻抓杠……42秒钟里，整套动作如行云流水，完美发挥。落地的一瞬间，她知道成功了。罗丽战胜霍尔金娜，把冠军揽入怀中。她回忆说：“站上世界冠军领奖台，升国旗、奏国歌时，我就像获得全国冠军一样平静。不过，能让五星红旗飘扬在异国赛场上，我觉得很自豪。”

那一届世锦赛，罗丽双丰收，既成了世界冠军，也拥有了两个以自己名字命名的高低杠动作：“罗回环”和“罗丽连接”。

那年罗丽19岁，在体操女运动员中已属高龄，做出两个独创动作困难重重。刚开始练“罗回环”时，她经常在训练中飞出场地，身体“嗖”的一下钻到了场地旁凳子下面。更痛苦的是练“罗丽连接”，其中有个跳转540度的动作，她经常在杠上撑空受伤。有位乌克兰教练来队交流，他说，罗丽不可能学会。罗丽答道：“我一定能行！”果然，她在一周内就学会了，乌克兰教练对她竖起大拇指。由于这一难度动作是在她暂回自己所在的贵州队时练成的，到国家队后，王群策一时不知道怎么保护。没有办法，罗丽只得自己训练。她多次从高低杠上摔下，有一次头磕到地板上，得了脑震荡。还有一次，她的头磕到杠上，舌头被牙齿咬断了，只能缝上接着练。罗丽说，想起这些，至今还有些后怕。

世锦赛夺冠后，罗丽觉得当初的坚持和付出都是值得的。她天生力量一般，柔韧性不佳，深知不是练体操的料，最终靠着毅力成功了。

潜心服务运动员

1995年，罗丽低调退役。几乎没有人知道她在哪里，在做什么，至今网上几乎没有她的消息。

现在的罗丽

国家队很多运动员退役后，都留在北京，罗丽却离开奋斗过的地方，走进深圳大学就读香港法专业，开启了另一种生活。长期受运动队纪律严格约束，一进大学，她觉得很自由，也感到各种压力，尤其是学习。继续留在学校完成学业，还是中途退出，身边没有人帮她出谋划策，连父母也帮不了忙。罗丽很迷茫。有人问，如果再作一次选择，你还会从事体育吗？她回答：“会。”经过反复考虑，她拨通贵州体操队的电话，表达了回去当教练的想法。

1998年，罗丽回到贵州体操队执教，熟悉的体操房，熟悉的教練，一切都是那么亲切。虽然这是老本行，但转型当教练，她觉得需要学习如何科学训练，如何和队员交流沟通。执教中，罗丽请教身边的资深教练，也琢磨着改进一些不合理的训练方法。当年，她为发展难度动作使劲训练，受了重伤也坚持。当教练后，她尽量让队员少受伤，学习动作循序渐进。罗丽发现自由体操舞蹈表现力不足，像做广播体操一样，就一直在思考加大舞蹈的表现张力。有一名队员的自由体操表现力较强，罗丽就尝试在她身上有所突破。她经常观看视频，自学印度舞、现代舞，把不同舞蹈的风格加入自由体操中。后来，那名队员在李宁杯赛中获得自由体操第二名，这对师徒两人是不小的鼓励。

罗丽是过来人，深知发展动作难度需要扎实的基本功。面对打退堂鼓的队员，她用亲身经历鼓励他们。平时，她像妈妈一样悉心照顾队员。有人发烧了，她大半夜陪着去医院。有些女队员来例假，她就和男教练商量，为她们减少运动量，少练一些腹肌动作。训练中，为了保护运动员安全，罗丽经常累得腰酸背痛，却从来没有放弃。她一心想着如何帮队员又快、又狠、又准地完成每个动作。罗丽的辛苦没有白费，她的队员在全国比赛上多次获得前三名。

在转型中不断历练

运动员出了成绩，罗丽却选择离开教练岗位。2011年，她走上贵州省体育局人力资源岗位，从事行政工作。罗丽说，丈夫也是一线教练，夫妻两人忙于训练，无暇顾及家庭。在新的岗位上，她主要负责考试招聘、监考等工作，觉得轻松很多，能按时下班，双休日有大量的时间照顾家庭。

2014年，因丈夫工作调动，罗丽也从贵州来到上海体育局崇明体育训练基地，从事运动场馆保障工作。为了确保运动员安全训练，避免受伤，她经常和同事一起细致检查每个训练馆，发现一个小问题，也要及时修复，小到高低杠上的一颗螺丝松动，天花板上滴下来的空调水，都不放过。崇明岛气候湿润，击剑馆的地面一到冬天就湿滑。她请来专业人员用抽湿机抽干。这样的工作说来不难，但必须非常细致。夏天，有些教练觉得空调温度太低，有些教练却觉得太高，难以协调。罗丽建议，每个场馆固定温度，不要随意改变。

夫妻二人，忙而快乐。

在上海工作生活了5年，罗丽还是有些不适应。上海的饭菜以清淡为主，她是贵州人，喜欢重口味，经常让家里寄辣椒。身在异乡，罗丽很想念父母，每周都要给他们打电话，也多次萌生把父母接到上海生活的想法。父母还是喜欢在贵州老家过日子，她也只有逢年过节回家看看，每年安排父母来上海游玩。妈妈喜欢吃大闸蟹，她就多买几只新鲜的。罗丽喜欢唱歌，业余时间经常在全民K歌软件里一展歌喉，最近录制了一首《一言难尽》，歌声一出，颇有几分专业歌手的风范。不过，因为崇明岛地理位置比较偏，她几乎很少去KTV，说起来有些遗憾。空闲时，罗丽会和过去的队友天南地北地聊天，期待和他们的重逢。有几次回到昔日的国家队，看望王群策教练，师徒一起回忆过去，展望未来。

退役25年了，罗丽一路经历了很多，积累了不少经验。她说，只要有毅力，投入精力，退役转型不管选择哪条路，都能走好。

责编 柏强