01时 尚

新年派对穿搭提案

【参考大热剧集的主角形象，搭配出最时髦的造型！】

2020年尾声将近，即使没有外出旅行欢度新年的计划，和一班好友开个派对欢度佳节也是不错的主意。在这个魔幻之年的结束点，不如定一个别开生面的派对衣着主题，参考今年几部大热剧集的主角形象，搭配出最时髦的造型！

提案1：《艾米丽在巴黎》法式华丽风 。想在派对中穿出Emily风格，可以选一条“不败单品”小黑裙，衬一件黑色西装外套，予人轻松别致之感。再衬上一顶鲜红色的贝雷帽，既可为造型注入经典法式气质，也充满节日感。

提案2：《后翼弃兵》复古优雅风 。《后翼弃兵》亦是今年引起话题的大热剧，女主角在剧中的复古打扮一丝不苟，高冷又优雅。参考剧中的美学风格来衬一个复古造型去派对，相信也会令人眼前一亮。若衬上珍珠首饰，更能为优雅造型加分。

提案3：《西部世界》西部牛仔风 。如果你和朋友都是《西部世界》的剧迷，大可以西部牛仔风来定派对主题。首选具有独特洗水质感的牛仔单品，配以羊毛或羊驼毛制成的毛衣，别具民族风格和原始气息。

02研 究

悉尼大学或破译老年痴呆症

【高碳饮食有可能是阿尔茨海默病的克星！】

最近十年来，世界各国的医学研究纷纷告诉我们，碳水化合物是导致糖尿病、肥胖、老年痴呆（阿爾茨海默病）等多种疾病的罪恶之源，而碳水化合物几乎囊括了我们生活中所有的主食，面包、米饭、面条、馒头、包子……就这样，碳水化合物似乎被人类列入了饮食黑名单，大家都告诫自己少吃米面，尤其晚上别吃主食。

但是，最近，澳大利亚悉尼大学的研究人员经过实验，发现了一个令人震撼的结果：面包和大米非但没有让人“变笨”，低蛋白质高碳水化合物的饮食方式，反而或许还能预防老年痴呆症，同时延长人的寿命！而这里面有一个重要的、最有效的饮食公式：8%的蛋白质+80%的碳水化合物。

03电 影

《金都》

编剧、导演： 黄绮琳

主演： 邓丽欣、朱柏康、鲍起静、金楷杰

【所谓自由，就是你可以选择结婚或者不结婚。】

故事发生地是位于香港太子的金都商场，这里以售卖廉价婚礼商品闻名。三十出头的张莉芳在商场里面的一家婚纱租赁店工作，她的男朋友在商场里开了间婚礼摄影店，他们拍拖七年，男友刚刚向莉芳求了婚，但莉芳觉得男友幼稚又痴缠，她并不爱他。

同时，莉芳有个尴尬的秘密：十年前她为了赚快钱，与一个陌生的内地男人假结婚，至今尚未离婚。当婚礼迫在眉睫，她开始十万火急地寻找“老公”办离婚，一边思索自己迟早要面对的未来……她会如何选择自己的人生路向？她能不能找到真正的自我？

这部电影，值得所有在人生道路上遇到困惑的女性看看。

04书 籍

《生命唯愿爱与自由》

作者：李银河

出版：中国友谊出版公司

【愿我们，余生与爱和自由并肩同行。】

身为女性，怎样才能快乐？如何获取自由？爱情又是什么？在这本书里，社会学家、女性主义者李银河给出了她的答案。《生命唯愿爱与自由》是李银河近40年创作与研究生涯的沉淀之作，她以洒脱、先锋、独立的女性视角探讨了女性成长过程中的四大维度：精神世界的满足、自由人生的追求、爱情究竟是什么、怎样树立女性观。这是一本女性成长与觉醒过程中，不可错过的心灵之书。此外，书中还特别收录了李银河回忆王小波的文章，再现两人曾经的生活点滴，喜欢王小波的读者有福了。