蓝胖子

秋天又悄悄地来了，小心感冒病毒又来偷袭你。其实，感冒时最痛苦的还不是打喷嚏、咳嗽、发烧，而是鼻子不通气！特别是一个鼻孔通，另一个鼻孔不通，憋得我们没办法喘气，好难受啊！

如果你仔细感受一下自己的呼吸，就会发现，不论何时，在我们吸气的时候，总是一个鼻孔比另一个吸得多一些。这说明，它们平常就是在轮流“上岗”，而不是同时呼吸的。

每个鼻孔都有自己的上、下班时间，而且它们的工作时间是错开的，这叫作鼻周期。它们“上班”的时候，鼻孔就通气，“下班”的时候，鼻孔里就会充血，变得有些堵塞。

鼻孔的“上级”名叫自主神经系统。它负责管理人的呼吸、心跳、消化等等不需要汇报给大脑就能做出反应的行为。它为鼻孔们制订好了严格的作息时间——平均每隔两个半小时，就会通过神经“通知”鼻孔们：换班时间到啦！左边的，该上班了;右边的，该下班了！

鼻孔里还有很多又细又密的毛细血管，它们充血后就会膨胀，组成了守卫鼻孔的“大门”，负责控制鼻孔的通气和堵塞。每当鼻孔们“换班”的时候，一个鼻孔就会自动充血，把自己的“门”关上，这个鼻孔里的通道就缩小了;这时，另一个鼻孔就自觉地把自己的“门”打开，開始工作——也就是呼吸。

当我们感冒时，受到感冒病毒或细菌的侵袭，鼻孔们也都生病了。它们的血管膨胀充血，鼻黏膜开始分泌出大量的黏液，用来“冲洗”进入呼吸道的细菌和病毒，把它们变成鼻涕，再从鼻孔里清理出去。如果病情较重，两个鼻孔充血都很严重，我们的鼻子就彻底“塞住了”，完全不通气。但如果鼻孔们还能坚持换班工作，就会出现一个通气、另一个不通气的情况。

虽然鼻子很难受，但我们一定不能——

用手抠。抠鼻子不但不卫生，还会伤害脆弱的鼻孔和鼻腔，造成细菌感染。特别是感冒期间，这等于是在帮病菌的大忙。

用力擤。因为憋得很难受，有些人误以为只要把鼻涕擤出来，鼻孔就会通气了。其实鼻孔正在充血的状态下，用力擤鼻子，不但不能让鼻子通气，还可能造成耳膜和呼吸道的损伤。正确的做法是用卫生纸轻轻将鼻涕擤出来擦干净，不要过于用力，更不要把通气的那个鼻孔按住再擤。

如果感冒时鼻塞的症状很严重，有个小窍门告诉你：把含有抗生素的眼药水滴一两滴到鼻子里，帮助杀菌消炎。当然，最重要的还是休息好，按时吃药。等感冒好了，鼻孔自然也就通气了。