张惠君

许昌市建安区艾庄回族乡中心学校，河南许昌 461000

积极心理学的学习可以帮助班主任更好地对抗在教育教学过程中的各种压力，让班主任感到更多的幸福和快乐，以更加轻松的形式投入到教学中。对于学生来说，老师的授课模式以及授课状态会直接影响到孩子学习的态度，因此不断运用科学的办法为班级体营造一个更加积极轻松活跃的氛围，不但可以帮助学生们更好的成长和学习，也能给班主任带来更大的成就感，提升班主任的幸福指数。

1 概述积极心理学

积极心理学其实就是一种自我的心理调节，及时与学生进行互动、积极参与到校园内的各种活动中，通过不断的心理暗示来提升个人的幸福感，减少工作中的压力。而对于班主任们来说，运用积极心理学的还有一个作用就是帮助班主任减少管理班级的难度，帮助班主任对于班级管理拓宽新的思路打开一个新的局面。

2 利用积极心理学提升班主任幸福感的具体策略

2.1 充分发挥班委会的作用

班委会可以让学生们参与到班级管理的过程中，使学生们能够互相影响，形成一个良好的班级氛围。因此，作为班主任可以通过让学生们进行民主选举的方式，选择学生们心中认为合适的拥有集体意识能够以身作则遵守纪律，并且学习成绩良好的学生来担任班级委员会成员，将权力进行下放，带动全班其他同学进行学习。在一个优秀班委会的带领之下，班级的凝聚力会不断地提升，学生们的团结度也会不断增强。

另一方面，班委会的培养也是非常重要的，班主任在对班委会进行管理的过程中，可以根据不同学生的品行以及优势，合理安排其能够任职的岗位，比如，在一个班级离的班长就需要由拥有一个全面统筹的能力的人担任，那么在进行班长选择的过程中，既要结合全班同学的民意调查，也要通过老师的考量来进行合理的选择。此外，班委会应当定期向老师进行班级管理工作的汇报，让老师可以了解到班级的实际情况。同时老师对于班委会成员也要定期进行培训更换，让每一位同学都能参与到班级管理的过程中，使班委会的工作能够更加成熟、全面，不断通过经验的总结选择出更加合适的班委会成员，使班主任的管理工作能够更加的轻松。同时，通过让学生们轮久担任班级委员，也能拉近学生与老师之间的距离，使班级氛围更加融洽，学生学习的氛围更加轻松，

2.2 科学设定教学目标

积极心理学中的一个理论就是如果有一个清晰的目标，那么努力的动力就会越大，实现目标后，所得到的幸福感就会越高，如果设立的目标越高，那么给自己的身份标签就越积极，成功后个人所取得的成就感也就会越大。因此，班主任在进行班级管理过程中可以采用目标建立的方式，结合班级的实际情况，定立一个合理的班级目标，使班级能够朝着一个共同的目标来努力，营造出一个良好的班风和学风。对于一个班级体来说一个良好的班风和学风，对于学生们的学习以及学生们学习态度的培养都是非常有帮助的，不仅能够促进班级体中每一个成员积极向上，也能够帮助各科老师更好地对学生们进行学习任务的制定。

2.3 及时发现学生进步

对于任何一个学生来说，能够得到老师的奖励都是非常值得夸耀的事情，因此，班主任在管理班级的过程中，一定要在班级中营造一个不断向前奋进、拼搏成就梦想的氛围，让学生们不断挖掘自己的潜力，发挥自己的特长，并且对于每一位成绩进步、取得自我突破的学生都应当及时予以鼓励。以此来鼓励学生们在拼搏过程中所留下的汗水，让学生们能够体会到努力所带来的成就感，使学生们不断地向前拼搏、不断努力，让每一位学生都能够形成一个良好的竞争理念，树立起奋斗的目标，那么整个班级体的学习氛围和教学成果都会有一个质的飞跃，老师的表扬能够极大的增强学生的自信心，在学习的过程中遇到的阻力也就大大减少。

3 结语

班主任作为班级的大家长，也是学生们在成长道路上的引路者，因此班主任一定要积极的调整自己的心态，以乐观向上的心情去进行班级的管理，只有这样才能真正的帮助学生们排忧解难，消除学生们学习的烦恼，为学生们营造一个积极向上的学习氛围，帮助学生对抗消极情绪，促进学生们的身心健康更好的发展，提升学生们的学习成绩，使学生们向着德智体美劳的方向全方位发展。