田怡然

2019年10月1日，随着国歌的奏响，鲜艳的五星红旗缓缓升起，中华人民共和国成立70周年阅兵和群众游行活动正式拉开序幕。我作为这次活动“体育强国”彩车上的15名代表性人员之一，早已经整装待发，以高昂的热情准备着和全国人民一起为祖国庆生。在这等待的过程中也让我想起我与健身气功的点点滴滴。

初遇

我从六岁开始习武，自贡市业余体校武术队就是我每天放学后的第一选择，一直到2008年我考上成都体育学院武术系，学习民族传统体育专业，也是在大学期间我开始接触和学习健身气功。初次接触时最大的感受就是，它和武术中的太极拳特别相似，练健身气功就像练太极拳一样。一段时间的练习后，我第一次代表学校参加了全国高等院校的健身气功比赛，但并没有获得好的成绩。这对我打击很大，也知道了自己和他人的差距，直到我进入四川省健身气功代表队。通过成都体育学院刘金丽老师和四川省健身气功中心曹科润老师的指导，得以接受到两位老师不同的训练方式和方法，通过坚持不懈的练习和思考我慢慢的找到了健身气功与太极拳的不同，也开始体会到了它独有的魅力，不斷去追求身、心、息的和谐统一。虽然健身气功动作本身的难度不大，但要想将动作做到尽善尽美，并表现出功法的特点和韵味，实则是需要在教练的引导和队友的帮助下才能完成的。经过长时间的训练，我从身体形态、用力方式、身体素质到理论认识、思考模式等各个方面得到了调整或增强，在这过程中也渐渐将自己身上关于武术的一些习惯抹去，开始有了练健身气功而不是练武术的感觉。

收获

比赛是检验训练效果的最好场所，从2011年开始几乎每年我都要参加全国高等院校健身气功比赛和全国健身气功竞赛功法比赛两个重要赛事。与来自全国各省和各高校的队员一起同场竞技，交流学习让我得以开拓视野、逐渐进步，也让我有机会证明自己的实力，尤其是在五禽戏项目上，从最初的第五名、第三名到后来多次获得冠军。随后，还有幸入选国家队，代表中国健身气功协会参加首届中国国际健身气功交流比赛和在葡萄牙举行的第六届世界健身气功交流比赛大会，并在所参赛项目中都获得冠军。2017年，健身气功项目作为群众项目进入全运会，我代表四川省参赛，过五关斩六将，最终和队友一起获得了全运会历史上第一块健身气功项目——健身气功·易筋经集体赛的金牌，之后在全运会开幕式当天我作为全国28名群众项目的优秀运动员代表之一，也是健身气功项目唯一的代表受到习近平总书记的接见。这是健身气功项目给予我的荣耀，也给了我继续前行的动力和实现梦想的机会。

分享

从学习健身气功开始，我就觉得因为自己性格属于不急不躁的那种，所以很适合这个项目，每次练习都好像是在和自己对话，随着练习时愉悦感的逐渐增强，我开始希望能将这样好的项目介绍给更多的人，恰巧也有了这种机会。当时还是学生的我开始利用课余时间参与到四川省健身气功管理中心的推广教学工作当中，到四川省各市州去带领健身群众一起了解和认识这个项目，并教会他们功法，因此我还获得了2012年四川省健身气功推广工作先进个人称号。随后只要有机会，我都会参与到省里对健身气功社会体育指导员、裁判员等的培训工作当中，这既能与各位功友分享我的经验，更是一个向大家学习、共同进步的好平台。2015年我毕业到了四川轻化工大学任教，教学成了我最主要的工作，为了让更多的年轻人了解这个项目，只要有学生选修健身气功课程，我都会针对不同的学生群体精心设计课程，力求达到最好的教学效果。为扩大影响力，课余时间和同事李炳红老师一起带领学校师生练习健身气功。为增强参与感，也带大家参加过许多的表演和比赛。

沉淀

接触健身气功已经有十年了，走到今天，我一直没有离开过这个项目，也不打算离开，从最初的不了解，到接受再到喜爱，担任过运动员、教练员、裁判员、指导员这些不同的角色，是这个项目的参与者也是受益者和倡导者。我们都知道健身气功是古老的也是年轻的，它有太多的内涵值得我去学习和钻研，也有太多的推广模式可以去尝试和运用。对我而言，过去的成绩已经成为历史，未来还有很长的路要走，唯有静下心来不断自我革新才能成为更好的自己，才有能力去为健身气功做出自己的贡献。

我们的彩车，沿着长安街慢慢驶向天安门，我的心情越来越激动，游行队伍越来越庞大，这让我感到祖国的繁荣富强，感受到身为中国人是那么的骄傲和自豪，也有幸代表千千万万的体育人展现我们的风采，这是国家对体育的重视，也是人民对幸福生活的向往。我会永远记住有国才有家，记住只有全民健身才有全民小康，也会为此脚踏实地的为发展体育强国奉献自己的微薄之力，为发展健身气功事业尽职尽责。感谢这个伟大的时代，感谢健身气功这个中国的也是世界的运动项目。