高红卫 九寨县文化体育和旅游局

随着新课改和全面发展素质教育在中小学中不断渗透和深化，学校和老师也越来越重视学生运动训练，并通过积极组织体育教学、课外运动比赛等活动，起到提高学生身体素质、推动中小学生健康成长的积极作用。但是从实际情况来看，中小学生运动训练质量不够高，究其原因主要与学生参与训练兴趣不足、运动训练项目讲解不细致、老师综合素质有待提升等存在密切关系，迫切需要遵循素质教育理念，从培养学生运动训练兴趣和创新讲解方法着手，在提高青少年运动训练有效性的同时，推进其获得健康、全面发展[1]。

一、当前青少年运动训练讲解存在问题分析

现目前，老师在对中小学生开展运动训练讲解时，依然存在以下问题：(1)学生学习学习不高，虽然中小学阶段老师开展的运动训练项目比较多，但是在对这些项目理论知识和训练要点进行讲解时，仅凭借着老师口头语言和肢体语言，无法吸引学生注意力和激发学生参与训练兴趣，最终导致运动训练教学质量不高；(2)讲解手段单一，在新课改背景下，各种各样教学辅助手段被引入到课堂教学中，在丰富学生感官体验的同时，也极大调动了学生学习积极性，使学生学习效率更高，老师在对运动项目进行讲解时，对这些教学手段进行应用，也能够帮助学生更好理解，引导学生对运动项目要点准确把握；(3)学生学习主体地位体现不明显，学生作为课堂学习的主人，老师在开展运动训练讲解时，也要充分尊重学生学习主体地位，并运用一系列训练活动激发学生发挥主观能动性，学生在获得更多实践操作机会的同时，针对学生训练中存在的问题老师也能够一一指出，并对训练要点进行着重讲解，然后引导学生对动作进行纠正，学生对运动训练项目掌握也会更加牢靠；(4)老师综合素质较低，老师专业知识和教学能力的高低直接关系到最终运动训练讲解效率和质量，尤其是在对一些运动项目训练要点讲解时，需要老师运用符合中小学生认知特点的简单语言和可接受的方式进行讲解，才能够帮助学生更好理解和掌握，但是从实际情况来看这一方面还有待加强。

二、提高青少年运动训练讲解有效性策略研究

(一)激发学生学习兴趣

只有在讲解时注重激发学生学习兴趣，才能够引导学生对老师所讲解内容进行更好掌握，也为后期学生实践操作奠定良好基础。为此，老师就可以将多媒体进行有效利用，通过向学生展示图片、文本和视频，让学生可以更加直观和细致的了解到运动项目训练要点，针对学生存在疑问的地方，老师还可以通过讲解法、示范法增进学生理解和掌握，学生学习和参与积极性也会得到明显提高。如：老师在对篮球运动中的翻腕压手、挤球、双手头上抛球等动作进行讲解时，首先老师可以运用多媒体向学生展示相应动作图片，然后由老师在课堂上进行动作拆开示范和讲解，在这过程中学生注意力十分集中，并对这些动作细节严格把握。

(二)多样化讲解手段

在中小学阶段学生接触到的体育运动项目有很多，并且不同运动项目训练内容和要点也存在较大差异，如果采用较为单一的方法对这些运动训练进行讲解，不仅会让学生感觉到枯燥和无聊，还不能够与运动训练项目有效区分开来，降低了学生学习效果。这时候就需要老师结合实际运动训练项目和学生学习状况，采取多样化的讲解手段，帮助学生更好理清运动项目知识，并促进学生运动技能掌握。

1.分段讲解法

针对不同运动项目，涉及到的训练内容也不尽相同，如果老师对这些内容进行系统性的讲解，学生也会出现囫囵吞枣情况。这时候将分段讲解法应用到其中，老师就会对讲解内容进行细致研究，然后将讲解内容进行精准划分，并结合学生实际学习情况有计划的进行讲解，可以帮助学生对这些训练要点更好理解和把握。如：在对足球运动训练进行讲解时，老师就可以将足球训练讲解划分为颠球、短传、长传、停球和抢球5个阶段，然后分阶段的对脚背、大腿、头部等动作要领进行讲解，甚至还能够让学生进行动作示范，既能够激发学生参与性，还能够加强学生技能掌握。

2.突出重点法

将突出重点法应用到运动训练讲解中，可以提高老师讲解效率和学生学习质量。如：在对羽毛球运动进行讲解时，老师就可以将讲解重点放在左右侧起跳步伐和后场至前场直线斜线连贯步伐上面，在对做这些动作双膝、手臂、腰臀等要点讲解以后，老师就可以组织学生对这些动作进行练习，针对学生出现的错误动作也能够及时纠正。

3.类比法

将类比法应用到运动训练讲解中，不仅可以实现不同运动训练项目有效衔接，还能够引导学生对以往学习训练项目回顾，也帮助学生对新学习运动项目更好掌握。如：在对乒乓球运动进行讲解时，由于这项运动项目与羽毛球训练存在许多共同点，这时候老师就可以让学生回忆羽毛球学习时老师讲解要点，并一一列举出来，然后对乒乓球训练要点进行讲解，让学生以小组合作探究的方式发现和整理两者之间的不同点，在这过程中不仅充分发挥了学生学习主观能动性，还引导学生对乒乓球技能有效掌握。

(三)提高老师综合素质

由于老师综合素质高低直接决定了运动训练讲解质量水平，因此老师也要结合运动训练讲解要求和中小学生学习特点，不断丰富自身运动训练知识，并能够运用符合学生认识的简单语言和讲解手段帮助学生理解和把握运动项目训练要点。同时老师也要对现代计算机、互联网等信息技术进行学习，并提高这些技术实际应用能力，以提高学生学习兴趣和运动训练讲解有效性。

三、结语

本文是基于对提高青少年运动训练讲解有效性策略的研究，对其进行研究主要是从当前青少年运动训练存在问题分析展开，由于受到讲解手段单一、老师综合素质不高等因素影响，导致运动训练教学质量不高，学生参与兴趣和积极性也严重不足，需要老师联系中小学生学习实际，从转变讲解方法、激发学生学习兴趣等方面着手，让学生在吸取更多体育运动知识和掌握体育技能的同时，实现健康、全面发展。