李小宁



非专业男子篮球队队员运动损伤因素分析

李小宁

（兰州理工大学 体育部， 甘肃 兰州 730050）

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法，对周口师范学院200名非专业男子篮球队队员运动损伤情况进行调查。结果表明：周口师范学院非专业男子篮球队队员在篮球运动中运动损伤发生的主要部位是踝关节、膝关节和腰部；损伤的主要类型是关节扭伤和皮肤擦伤等；影响损伤的因素有准备活动、自我保护意识和场地器材。

非专业；男子篮球队队员；运动损伤

随着我国经济水平的提高，人们生活水平逐步提升，体育场地设施的不断完善，学校体育竞赛也随之增加。而篮球运动作为一项基础的体育竞赛项目，具有极强的观赏性，让越来越多的人爱上了这项运动。通过参与篮球运动和训练，不仅能提高高校学生的篮球技术，提高他们的身体素质，还能增强他们的体育情操，让广大高校学生的身心得到健康的发展。但是篮球运动具有技战术多样性，对抗激烈等特点，使得从事篮球项目的学生容易造成一些或轻或重的损伤，这些损伤不仅困扰他们的正常训练和比赛，严重的还会有致残的情况出现。通过对周口师范学院非专业男子篮球队队员在篮球运动中经常发生的运动损伤进行调查分析，找出导致运动损伤发生的原因，并且提出有效的防护建议，为篮球运动的体育教学和比赛提供科学的指导，为医务监督提出有利的依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

周口师范学院非专业男子篮球队队员。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

通过中国知网，搜索学位论文、期刊文献等，了解有关篮球运动损伤的信息。

1.2.2问卷调查法

采取随机抽样的方式，对周口师范学院文学院、数学与统计学院、经济与管理学院、美术学院、音乐与舞蹈学院、外国语学院、物理与电信工程学院、新闻与传媒学院、教育科学院、生命科学与农学院这10个院系的男子篮球队队员发放问卷。每个院系发放调查问卷20份，共发放200份。问卷采取现场发放，现场回收的方式，回收192份，回收率为96%，有效问卷188份，有效率97.9%。

1.2.3数理统计法

获得的数据用Excel2010软件进行统计处理和分析。

2 结果与分析

表1 篮球运动损伤人数

调查人数 损伤人数 比例（%） 188 169 89.9

2.1 非专业男子篮球队队员运动损伤发生率调查

由表1可以看出，这188个被调查的篮球队员有169人都曾经发生过不同程度的篮球运动损伤，损伤率高达89.9%，这说明篮球运动损伤在周口师范学院非专业篮球队队员中还是普遍存在的。原因可能是对运动损伤认识不足，经常使用危险动作，在运动中违反了身体的结构特点和运动的力学原理等。

2.2 非专业男子篮球队队员运动损伤发生部位调查

表2 篮球运动损伤发生部位（多选）

损伤部位人数百分比（%）排序 踝关节膝关节腰部手指关节小腿大腿肩关节头颈716356272019131042.037.333.116.011.811.27.75.912345678

由表2能够看出，发生运动损伤的部位比较多，而踝关节损伤排在首位,共71例,损伤率为42.0%；排在第二的是膝关节的损伤,共63例,损伤率为37.3%；排第三的是腰部的损伤,共56例,损伤率为33.1%。踝关节最容易损伤可能是由于非专业男子篮球队队员对损伤认识不足，在课外活动打球的时候，由于场地设施的因素，可能会因为脚踩到不平的地面，而造成踝关节损伤。而且，打球的时候对抗比较激烈，不确定因素会很多，如跳起来抢篮板，落地时踩到队友或者对手的脚上也会造成踝关节扭伤。

膝关节的损伤是由于队员们在进行篮球运动的时候会经常跳起，而篮球运动场以水泥场地居多，这样的场地非常硬、没有弹性，在以双腿落地进行屈膝半蹲时，膝关节就不能进行很好的缓冲，队员胫骨平台上的半月板会发生磨损，长此以往，队员的半月板就会容易发生损伤。

腰部容易损伤是由于在没有准备活动或者准备活动不充分的情况下，在进行腾空或某些转体动作时，腰部突然受力或超过其活动范围，使得腰部软组织的相应撞击与挤压，导致棘突骨膜炎或棘间韧带的损伤，腰方肌损伤和腰肌劳损。还有就是在进行篮球运动中，有的队员恶意犯规，当队员跳起腾空抢球或者投篮的时候，给予非篮球规则之内的撞击，导致腾空队员落地重心不稳，使腰部突然发生一个扭转或折体的动作。这些突然的运动或者猛然碰撞的力加在没有准备的肌肉和脊柱上，就造成腰部的损伤。

2.3 非专业男子篮球队队员运动损伤类型调查

表3 篮球运动损伤类型（多选）

损伤类型人数百分比（%）排序 关节扭伤皮肤擦伤挫伤肌肉拉伤腰肌劳损韧带拉伤骨折脱臼7852413216115446.230.824.318.99.56.53.02.412345678

由表3中可以看出，关节扭伤在篮球运动损伤类型中排在第一位，一共78人，占总比例的46.2%。皮肤擦伤、挫伤和腰肌劳损劳损占第2、3、4位，占总比例的30.8%、24.3%和18.9%。

关节扭伤大多是踝关节和手指关节的扭伤，因为非专业男子篮球队队员对损伤不太理解的原因，在进行篮球运动时，进攻队员加速前进可能会因为场地不平的原因或者因为防守队员的推、拉、绊等犯规动作导致身体在高速前进中重心失去平衡，导致足部内翻或者外翻，造成踝关节的扭伤。在抢球或者投篮起跳落地也有极大可能会踩到队友或者对手的脚面，从而使自己的足部内翻或者外翻，导致踝关节的扭伤。在篮球比赛中，由于传球，运球非常频繁，经常会因为手指直直的碰到篮球，或者技术动作错误扭伤手指关节。

皮肤擦伤是篮球运动中很常见的损伤，最常见的是手掌、肘部、膝盖的皮肤擦伤。由于皮肤中含有丰富的神经末梢，擦伤后会非常疼痛，而且不及时处理会导致伤口感染给人们的学习生活带来不便。这种损伤往往是由于队员们在进行篮球运动时，由于身体冲撞、脚下打滑等原因使身体失去平衡而摔倒，摔倒后由于惯性，身体在地面上还要向前滑动一段距离。而平时所使用的篮球场地大多是水泥场地，这样大大提高了皮肤擦伤的概率。这种情况在冬天由于衣服穿的较多而出现较少。而皮肤擦伤会在夏天比较常见，因为夏天穿的少，皮肤大多裸露在外面没有任何保护，如果摔倒很大可能会发生皮肤擦伤。

挫伤是篮球运动中外部暴力导致损伤的主要运动创伤之一。由于比赛比较激烈,对抗强度大，双方队员的身体频繁接触、冲撞,就可能会引起人体局部血肿，出血，严重的会导致关节错位。

肌肉拉伤可能是运动前没有充分做好热身活动，技术动作不规范，肌肉协调性不好造成的。

2.4 影响非专业男子篮球队队员运动损伤发生的因素

2.4.1准备活动

由调查结果可以看到，损伤发生于课外活动中的时候比较多。其原因是课外活动没有老师组织，学生在打篮球前很少做系统的准备活动，因此学生的骨骼肌肉的伸张能力没有充分调动起来，动作不协调，肌肉关节打不开，不但使自己原本的篮球技术发挥不到极致，还极有可能会发生运动损伤。

2.4.2自我保护意识

很多学生在篮球运动中没有很强的自我保护意识，比如有些人在篮球运动中做很多危险动作，既伤人又伤己，还有就是在着装上不采用运动装备，特别是篮球鞋的选择不专业，这样就增加了不必要损伤。

有相当数量的学生对篮球的规则不太了解，大多靠自己的蛮力瞎打，技术动作的不规范，淡薄的自我保护意识，往往容易造成自己和他人受伤。

2.4.3场地器材

大多数学生平时都是用水泥地的篮球场进行篮球运动，这样被撞倒了很容易发生皮肤擦伤和骨折。在不能有效缓冲身体关节韧带的硬场地打球时间久了，还会出现各种膝、踝关节处软骨磨损等慢性伤病。

3 结论

3.1 周口师范学院非专业男子篮球队队员运动损伤人数比例为89.9%。

3.2 周口师范学院非专业男子篮球队队员发生运动损伤的部位以踝关节比例最大，其次是膝关节和腰部；损伤的类型多是关节扭伤和皮肤擦伤；损伤一般发生在课外活动的时候；损伤发生的季节主要在冬夏两季；损伤产生的原因主要是准备活动不充分和技术动作不规范，其次是犯规和身体冲撞与心理因素。

3.3 影响周口师范学院非专业男子篮球队队员运动损伤发生的因素有：准备活动、自我保护意识和场地器材。

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Investigation to the Sports Injury of Non Professional Male Basketball Players

LI Xiaoning

(Lanzhou University of Technology, Lanzhou 730050, Gansu, China)

李小宁（1991—），硕士生，研究方向：学校体育学。