霍清

〔摘要〕生涯教育对初中生来说有着举足轻重的作用。开设生涯教育系列课程，可以有效地帮助学生客观全面地认识自我，科学合理地进行自我规划，选择适合自己的学科以及专业，发展自己感兴趣且擅长的能力，继而为将来从事适合自己的职业作准备。四川省成都市天府七中就初中阶段开展生涯教育进行了积极的探索与实践：借助多方力量，通过生涯类心理课程、社会实践和研学旅行等，帮助学生认识自我、认识职业、探索职业与规划生涯。

〔关键词〕生涯教育;初中生;自我规划

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）30-0029-02

《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》（下简称《纲要》）指出，开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律，要注重心理健康教育的实践性与实效性;要求初中学生加强自我认识，学会客观地评价自己;把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标;逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。《纲要》指出了开展生涯教育的重要性，并给出了生涯教育的一些相关主题。

当前，“选课走班”已经成为很多学校的教学模式，这种模式给了学生很大的自主权。学生需要结合自身情况自主选择课程，这就需要学生对自己的兴趣、能力、爱好、价值观、性格等有科学、全面的认识，如此方能做出适合自己的决策。当前，初中生毕业后将面临两种选择：一种是升入职高，一种是升入高中进而参加高考。无论选择哪一种，均需要学生能够全面认识并科学评价自己，对自身的兴趣、能力、学科、专业、职业有一定的认识。在这样的背景下，对初中生开展生涯教育显得很有必要。

由于初中生的认知发展水平有限，初中阶段的生涯教育内容不应太深，应切合学生的心理需求，重在启蒙，奠定基础，引导他们认识自我、认识职业、探索职业与规划生涯[1]。

一、心理课中的生涯教育

初中的生涯教育课一般是由心理教师开设，编入心理课的校本课程体系中。结合初中学生的心理特点与需求，开展逐层递进的活动，不同年级的生涯教育课程侧重点也有所不同。七年级的生涯课以认识自我为主，以认识职业为辅;八年级以认识职业和探索职业为主，侧重部分职业能力的探索与培养;九年级以规划生涯为主。

（一）认识自我

认识自我是初中生生涯教育的基础，一般从生理自我、心理自我和社会自我三个方面进行全面的探索。具体内容：明白生命的价值与意义，了解认识自我的方法与途径，认识自己的兴趣、爱好、特长、优势能力、价值观、性格、气质、人际关系等，并学会将它们与生涯发展认知、规划相联系，形成生涯发展的信念[2]。

（二）认识职业与探索职业

初中生对职业的认识还比较狭隘，很多人仅对自己身边的职业稍有了解。因此，我们应帮助学生通过职业探索，熟悉职业的分类和“职业群”，并在职业群中做出尝试性的选择[3]。为了让初中生了解更多的职业信息及分类，天府七中开展了生涯类研学的社会实践，让学生利用周末和寒暑假奔赴职业一线，采访职业人物，体验职业工作，了解职业所需能力等。例如，体验父母的职业，采访某个你敬佩或感兴趣的职业人物，去企业或社会组织实地考察学习两天甚至更久。然后，学生完成访谈报告并在心理课上分享和学习，了解各类职业所需的素质、条件、态度、专业、能力等。通过这些分享，帮助学生寻找并探索自己感兴趣的职业， 集中精力对其进行详细、有针对性的探索：搜集相关的资料，或在学校和家长的帮助下做义工。这些活动既激发了学生的生涯规划意识，也帮助他们积累了生涯知识。

（三）初步规划生涯

初中生对生涯的规划主要在于认识规划的重要性和掌握一定的生涯规划技巧。学校通过生涯课和社会实践，让学生了解人生规划的意义，认识到成功的人生需要规划、需要选择，培养初步规划生涯的能力，如学习能力、计划能力、管理能力、创新能力、团结合作能力、决策能力、理财能力等。

二、生涯规划专题讲座

学校借助“墨池讲堂”，定期邀请社会上一些行业的杰出工作者到学校演讲，如羽毛球冠军、交通管制员、作家、人工智能公司CEO等，讲述他们的人生经历和职业，丰富学生的学识，拓展学生的视野，增进学生对各个职业的了解，激发学生对某些职业的兴趣与激情，指导学生提前对自己的学业、职业进行规划。

三、研学旅行中的生涯教育

2016年12月，教育部下发文件，指出各中小学要结合实际，把研学旅行纳入学校教育教学的一部分。研学旅行是指由教育机构或学校有计划、有组织地安排的校外教育活动，是一种综合实践、体验学习的过程，与杜威的“教育即生活”理念不谋而合。研学旅行是让学生在集体旅行中进行研究性学习和参观体驗的活动，通过自主学习、沟通、协作、问题探究、创造实践，培养自身的学习、生活与生存能力，这与生涯教育课程的目标完全一致，是一个很好的开展生涯教育的平台。

在研学旅行中，学生就某一个主题或项目进行广泛而有深度的学习，既丰富了学科知识，也锻炼了学生快速接收大量知识、记忆并整理笔记等基本学习能力，同时也锻炼了思维能力、创造能力、综合运用知识技能的实践能力、团队合作能力等。这些能力也是未来学业和职业发展所需的能力。总之，学生在“研”的过程中统整各种能力，在潜移默化中实现生涯能力的综合提升[4]。

四、家校合作开展生涯教育

父母是最了解孩子的人，也是最想让孩子拥有完美人生、成为最好的自己的人。天府七中的教师给家长进行生涯教育的培训，在家长会和家长专题讲座上讲解生涯教育知识，以提高家长对孩子生涯教育的重视程度，增强帮助孩子规划职业生涯的意识。学校通过培训，希望家长能多关注孩子的兴趣爱好、优势能力、职业倾向等，并鼓励和孩子一起探索，利用自己的力量多给孩子创造接触、了解职业的机会，帮助孩子发现自己的职业能力，树立正确的职业价值观，确立适合自己的职业方向。除此之外，学校也经常开展一些生涯能力的心理测验和访谈，根据学生的具体情况，为他们提供一些职业体验的机会，让他们有机会充分认识一些职业。

五、结语

目前，我国的生涯教育正处于起步阶段，国家没有权威的、专门的生涯教育课标及细目，各地区各学校都在结合本土实际情况潜心探索，希望通过生涯教育课程，帮助学生早日认识自己，学会管理和选择，在生涯路上少走弯路。如果在初中这个可塑性极强的人生发展期就开设生涯教育课程，让学生开始探索自己的兴趣、爱好、优势能力、性格、气质、价值观等，发现感兴趣的学科，选定能力培养方向，高中再进行深化，那么学生就能更迅速、更专注地规划、发展自己的生涯，早日登上自己的职业巅峰。所以，有必要在初中阶段开设生涯教育课程。

当前，我们应加快生涯教育课程的校本化进程，借助多方资源，开设生涯教育课，开展生涯规划专题讲座，让学生去职业前线进行体验学习和社会实践，和家长探讨职业，在研学旅行中培养生涯能力等。这些活动有助于学生未来能更好地适应社会，拥有幸福的生活。

参考文献

[1]郭新美. 新高考背景下初中生涯规划教育的探索与实践[J]. 中小学心理健康教育，2017（33）：40-41.

[2]李海榕. 初中生生涯课程开发研究[J]. 课程教育研究，2015（34）：159-160.

[3]贺丽，蔡敏. 美国中学职业生涯教育课程设置——以得克萨斯州为例[J]. 世界教育信息，2014（4）：29-34.

[4]赵世俊，周卓行. 中学生研学旅行中的生涯教育[J]. 江苏教育·心理健康，2017（10）：33-36.

（作者单位：四川省成都市天府第七中学，成都，610200）

编辑/于 洪 终校/张 帆