董胜天

编辑同志：

我父亲今年71岁，嗜好吃甜食。虽然他血糖偏高，却也没有什么不适感。请问，血糖高究竟有哪些危害？

读者 郝建春

郝建春读者：

喜欢吃甜食不算恶习，但是，如果血糖已经出现偏高迹象，就要引起警惕，并节制吃甜食，毕竟健康是最重要的。长期血糖偏高，有可能引起以下三个重大疾病：

1.心血管疾病。血糖高的人很容易患心血管方面的疾病，因为血糖高会影响心血管正常工作，导致心血管中的血压忽然增高或者降低，给健康带来负面影响。所以血糖高的人需要及时接受治疗，将血糖控制在安全范围内。

2.糖尿病。血糖高最容易引起的就是糖尿病，原因是血糖高导致新陈代谢紊乱，会打乱身体机能的正常运转。平时出现血糖高的症状时，不能掉以轻心，需要调节饮食或服用药物，抑制血糖持续增高。

3.肾病。当体内的血糖超出一定的范围时，胰岛素分泌会出现异常，进而导致肾脏功能衰竭，出现肾脏方面的疾病。

请转告您父亲，血糖高的人平时不可以吃甜食，并且也不能吃水果，因为大多数水果的含糖量很高，會增加身体负担。建议老人家多吃清淡的食物，低盐低脂，最好不吃高温、油腻及烧烤食物。可以多锻炼身体，增强体质，改善新陈代谢紊乱的现象，增强免疫力。

医生 董胜天