赵雅丽

目前，很多中老年人患有高血压病、高脂血症、眼睛昏花、便秘等。对于平时容易上火、偏热体质的人来说，可以应用决明子来改善症状。

决明子味甘、苦、咸，性微寒，善入肝、肾、大肠经。中医经常用这味药来清泻肝胆之火、祛除体内湿热。其实，患者平时应用该药煮水喝或做枕头芯，也能达到上述效果。

决明子茶

决明子可单独煮水喝，也可以和枸杞子、菊花等搭配泡茶，或煮粥。一般每天應用15克左右。

决明子枕头芯

在缝制好的棉布袋里装入适量决明子。用决明子做枕头芯时，其具有的清利内热、明目等功效不会减弱。一些既往有高血压病、急躁易怒、目赤肿痛、头晕、失眠、便秘等症状的患者，在应用一段时间由决明子做的枕头后，症状有明显改善。

注意事项

有些人不适合应用决明子，比如平时容易怕冷、乏力气短、便溏、体虚、体寒者。女性月经期，不宜使用。