孙长健

【摘 要】班级的德育教育在学生的日常管理中起着重要的作用。体育锻炼有利于学生的全面发展，对于增强学生体质，培养学生意志力及合作意识等方面具有不可替代的作用。长跑是项很好的体育锻炼，间操长跑，这一看似简单的常规校园活动有着极其重要的教育功能。它不仅是一项单纯的体育运动，而且是一项非常重要的综合性德育活动。

【关键词】间操长跑;德育;班级管理

班级的德育工作在班级学生的日常管理中起着重要的作用。良好的德育教育对帮助学生健康成长起着至关重要的作用。德育教育的目的是通过有效的教育手段帮助学生发挥德育潜能，提升学生的德育水平，改善学生的德育结构，使学生得到全面地发展。间操长跑是德育教育的重要组成部分，有效的进行长跑能有效促进学生全面发展，形成健康良好的品格，提高身体素质，锻炼意志品质。其优势主要体现在以下几个方面：

一、增强学生体质、提高学习效率

跑步是一种使用技能也是一种全身性运动，长期坚持跑步，能够增强人体血管壁的弹性，增强心脏功能。跑步还可以促进学生身体免疫力的提高，从而消除人体内很多病毒和细菌，使学生远离普通流感，缩短疾病恢复的周期。

经常进行长跑，肌腱、韧带和关节能够得到有效锻炼，功能得到增强。学生的身体灵敏度，协调能力得到发展，减少运动损伤。坚持有效长跑可以增强胃肠动力，提高人体的消化和吸收能力，从而增进食欲，提高学生身体素质。加速血液循环，使学生大脑思维变得更加灵敏活跃，精力更容易持久集中，勇于面对问题和挑战，提高学习效率。

二、对学生进行心理疏导、培养学生顽强的意志品质

德育教育以改变学生的不良行为习惯为目的。个人认为学困生的产生主要是因为没有明确的奋斗目标，在长期的生活和学习中缺乏顽强的意志品质。在历经无数次的挫折和失败后失去了自信心，产生的强烈的自卑感。对于这样的心理问题学生自己并不能及时意识到并进行自我调节，这就需要教育者恰当地对学生进行心理疏导和心理干预，消除学生心中紧张、焦躁的情绪，使他们重新振奋起来。

在实践中我发现班集体跑步是对学生最有效的心理疏导形式。跑步过程中全体同学共同喊出积极向上的口号，既培养了学生积极向上的思想情操、又培养了学生强烈的集体荣誉感、同时又能使学生压抑的情绪和紧张心理得以缓解、使焦躁的情绪得以释放。在跑步过程中，学生的喜怒哀乐、各种肢体行为会暴露无疑，这时教师通过敏锐的洞察、进行适时的关心和有效的行为指导，使得德育教育时刻渗透到体育活动中，使学生在跑步的过程中始终在坚持着道德长跑。

体育运动实质上是人的顽强意志品质的运动，没有顽强的意志品质、就不可能具备超越极限的体育精神。首先，课间长跑的内容比较单一，容易引起学生的逆反心理，使学生不愿参与;其次，学生在课间长跑中会消耗大量的体能，这就对学生的身体素质提出了很高的要求。在时间长短方面来看，间操长跑这项体育活动具有长期性和持久性，学生每天都要面对相同内容的人和长跑，需要有恒心，有毅力。所以，合理利用间操长跑这一时机，培养学生的意志品质显得尤为重要。

三、培养学生的集体荣誉感和合作精神

间操长跑是以班级为单位的集体活动，要求组织严密，有严格的规则，这有利于培养学生遵守校规校纪的良好习惯，经过班级全体同学相互配合培养学生之间团结合作的精神。间操长跑要取得良好的效果，在长跑过程中就要求口号响亮，队伍整齐。所有学生都互相协作，随时调整自己的步伐、跑步姿势、调整队形，队伍才会整齐，齐心协力口号才能变得响亮。

在间操长跑的活动中，整个班级步伐整齐，我们看到的是积极向上、团结奋进的集体。作为老师看到充满活力的集体我们会感到欣慰，作为学生在一个充满生机和活力的集体中也会感觉到自豪。有效的间操长跑能够增强学生的班级凝聚力，培养学生的集体主义精神，因此，间操长跑也成为了培养学生集体观念和合作意识的切入点。

四、培养学生的责任感

责任感是个人对自己和他人所负责任的认识和信念。在间操长跑过程中，责任意识的培养应落实到一系列的具体化行动当中，在课间长跑的各个环节激发和培养学生的责任意识，并最终渗透到学习和生活中，学会主动地承担起学习的任务、家庭的责任和社会公民的责任。

五、提高自信，建立友谊

在间操长跑中，学生能在喊出整齐响亮的口号声中获得自我满足感和集体荣誉感，增强自信心。在课间跑操活动中，学生们为实现共同的目标倾尽全力，互相照顾，互相理解，从而形成了一个良好的集体和良好的人际关系。

六、有利于约束学生的不良行为

跑步是消耗学生过剩的精力、进行思维注意力转移的一种有效方式。课堂教学活动并不能将部分学生过剩的精力进行分流，此时这部分学生会将过剩的精力通过打仗斗殴、逃学上网等形式进行转移和宣泄，以达到体内的生理平衡。因此，需要间操长跑活动来消耗掉學生体内过剩的精力，使学生没有精力再去违纪。

德育教育措施要内化为一种自觉的行动都需要一个长期的过程。间操跑步活动，是教育教学中的重要环节。只有做好这个活动，它持久的发展力和有效力才能在德育工作中发挥重要作用。

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