李军

摘  要：“三步上篮”是小学六年级球类教材中比较难掌握的动作技术，也是篮球场上常用的技术，对于初学者来说，最容易出现的问题是行进间步伐混乱，跳起投篮时动作不协调。分析其原因，是对“三步上篮”的核心技能“跨步的同时接球”认识不清，初学时未能有效地掌握此项技能，导致学生在运用或比赛时，出现“走步”现象。因此，提升学生的形象思维，有效建立正确的运动印象，对运动动作的学习产生直接、有效的影响，最终促进运动技能的形成。

关键词：示范;形象思维;运动印象;篮球教学

中图分类号：G633.96     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2019）10-0060-02

在体育教学中，教学内容有一定的特殊性，以运动技能教学为主，而非以知识教学为主，因此在安排这些技能教学时，我们应该符合运动技能形成的规律。比如，我们观看高水平比赛时，运动员在三步后，高高跃起扣篮的动作，让我们热血沸腾，每个人都希望成为那名运动员;但真要让我们去做，我们需要下一番功夫，先仔细观察别人“三步上篮”的动作，有时需要反复观摩，然后亲自去实践，在神经系统的支配和调控下，用自身的骨骼、肌肉去实际体会“上篮”的各种感觉，才能学会此项技术。

通过上述的例子，我们不难看出，学生运动技能的形成首先需要有目的且必须进行仔细的观察，在头脑中形成正确的运动印象，而这个过程就是形象思维的过程。思维分为形象思维和抽象思维，在小学阶段，学生以形象思维为主，但逐渐培养抽象思维意识。因此，我们大力提升学生的形象思維，就能有效地建立正确的运动印象，对运动动作学习产生直接、有效的影响，最终促进运动技能的形成。

一、教师多样的示范，帮助学生建立正确的运动印象

任何运动技能的学习过程有一个感知阶段，都必须以视觉、听觉接受相关的信息和指示，较全面地感知这个动作技能。特别是在初学阶段，更强调视觉的作用。学生对要学习的技能要点进行了解的首要方式就是观察（看或观摩），通过认真仔细地观察教师的示范，学生在脑中形成有关动作的运动印象，这是学习运动技能的重要环节。可以看出，教师的示范是学生建立正确运动印象的依据和主要来源，是提升学生形象思维能力的主要方法，因此我们需要尽可能给学生提供多样的示范。

例如，“小篮球运球或接球跑动单手投篮”也就是我们常说的“三步上篮”，是小学六年级球类教材，也是篮球场上常用的技术。对于初学者来说，掌握跨步接球的动作是基础，之后才能把步伐搞清楚，让整个动作协调和连贯。但学生完成起来有一定的难度，特别是女生，球性相对较弱，对跨步接球的同时性，理解不深，间隔时间一长，头脑中对运动印象的清晰度也将明显下降，造成后面的脚步动作混乱，练习的效果就可想而知了。因此，我们可以采用多样的示范方法，提升形象思维能力，不断帮助学生建立正确的“跨步的同时接球”这个技能要点的运动印象。

1.采取观察教师完整示范与分解示范结合的方法

教师在讲授前，进行完整的“三步上篮”示范，让学生建立“三步上篮”的初步印象：整个动作是由运球、迈三步和投篮三个部分组成。但在整体动作示范中，学生更多是感知动作的形象和特征，并不能把我们本节课的重难点或动作要点凸显出来，学生对各动作的细节是模糊的。因此，我们需要通过分解示范，强化学生对各部分的掌握。“三步上篮”的动作技术相对复杂，动作要点较多，但本节课的重点是跨步的同时接球，我们分解示范就要以此项技术为准，其他的动作细节或要点，可以忽略或一笔带过，这样我们可以让学生的视角聚焦到“跨步的同时接球”的技术要点上。这样，两种示范的结合，让学生观察动作时，由完整到分解，由整体到细节，由模糊到清楚，有效地提升了学生的形象思维能力，从而为建立正确的运动印象打下良好的基础。

2.采取观察学生示范的方法

教师在讲授后或练习中，一定要让平常体育能力较强或者听讲效果较好的学生进行示范或展示，而且这名学生能够较好地做出“三步上篮”动作;特别注意的是，不能请能力不强或当时注意力不集中的学生做示范，因为大部分学生的运动印象在此时是不稳定或不清晰的，那些不到位的示范，势必让其他学生产生混乱，从而建立错误的运动印象。而请动作较好的学生示范，除了有奖励或鼓励的意义在其中之外，还能激发其他学生好胜心和兴趣，他们会以欣赏、严谨的态度去观察同学的动作，提升形象思维能力，不断修正与补充头脑中的运动印象，为运动技能的掌握打下良好的基础。

3.采取观察教学挂图示范的方法

很显然，“三步上篮”的动作是在瞬间或空中完成、不能停顿，且连续性强，其技术相对于其他篮球技术比较复杂。即使教师与学生的示范水平再好，也不可能在空中滞留，不能边示范边讲解，单靠教师形象的讲解和示范，未必能在学生大脑中留下清晰的运动印象。而利用教学挂图示范就可以有效地来辅助教学，能使学生直观地了解所学动作技术的完整流程，提升学生的形象思维能力。在“三步上篮”的学习中，教师展示的挂图，就能让学生明确“三步上篮”每一个动作是什么样的姿势，特别是本课的重点：“跨步接球”的动作，就能一直呈现在学生的面前，在学生头脑中建立起正确的运动印象。最为重要的是，挂图示范不受时间和次数的限制，学生在学习初期，所形成的运动印象是不稳定的，学生随时去看挂图，可以随时修正头脑中的运动印象，让头脑中的运动印象变得清晰和正确。

4.采取观察电教示范的方法

信息技术能促进教学质量和效率的提高已成为不争的事实，但体育课大部分都在教室外授课，信息技术在体育教学中的应用受到了极大的制约，但仍挡不住一些教师在此方面的思考，特别是一些拥有篮球馆等设施的学校，就进行了有意义的尝试。

“三步上篮”动作完成不超过1秒钟，完成速度快且动作复杂。在电教的示范中，我们可采用慢动作、停镜、重放等方式表现出来，这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，提升学生形象思维能力，更快、更全地建立起运动印象。特别是在突出“跨步接球”这个技术细节时，我们采用放慢动作、来回重放的方式，不断强化学生对此技术的理解和印象，强化他们的形象思维能力，帮助他们建立正确的运动印象。

同时，学生也可以将自己的练习情况用Pad录制下来，当场呈现到电教视频中，让学生清楚地了解自己所掌握的技术动作是什么样的情况，然后对照视频中的正确动作，自我对比，边看边思考，在头脑中不断修正“三步上篮”的运动印象，不仅促进学生快速掌握动作，还能培养他们的观察和分析能力。

5.采用觀察“名人”示范的方法

在一些条件较好的学校经常能邀请一些体育明星来校给学生进行体育讲座和示范，推广体育活动，培养学生终身锻炼的体育意识。因为“明星效应”，学生在观摩他们的动作示范或展示时，关注度较高，注意力集中，同时这些体育明星对运动技能有着独特的理解，可能在示范或讲解时，比体育教师更加生动和形象，因此对提升学生形象思维能力，帮助学生建立正确的运动印象，给予更大的支持。比如，我校曾经邀请了一名专业的著名篮球评论员（也是我校的学生家长），他在示范讲解“三步上篮”的动作时，其幽默、严谨的表达，给在场的师生留下了深刻的印象。

同时，在这里所说的“名人”不仅指一些体育明星，也指在本校里，篮球技术较强的学生或教师，大部分师生知道他们，在本校的学生之中有一定的知名度，学生对他们的出现都会抱有很大的兴趣。在体育课上，我们可以邀请这些“明星”老师和学生来做动作技术示范，这样对学生的冲击力较大，对提升其形象思维能力有明显的效果，对运动印象的正确建立起很大的帮助作用。

二、示范运用的注意事项

我们的示范方式较多，但是在使用时，若在一些细节上处理不好，可能对学生在建立运动印象的初期会产生极大的干扰，起到事倍功半的效果。因此，我们在运用示范时，应注意以下几下方面：

（1）对于“三步上篮”这种复杂、偏难的动作技术，教师应该把学生不易掌握的要领，多做几次示范。一般新教材以2～3次为宜，但在实际工作中，教师如发现学生对某项教材和某一技术环节，存在共同的问题时，可根据具体情况和时机，做1～2次的补充示范。需要指出的是，在教学中教师集中示范次数不宜过多，以免占用学生练习的时间。同时，“跨步接球”的动作要点，在完整动作中出现的时机及顺序，要重点体现出来，引发学生高度的关注，否则即使教师做更多次数的示范，也无济于事，达不到目的。

（2）示范要正确合理，符合学生的身体能力和实际水平。教师的示范，应是动作的典范。要力求做到准确、熟练、轻快、优美，使学生一开始，就对动作建立一个正确的运动印象，而且觉得是力所能及的，这样才会让学生产生浓厚的学习兴趣和信心。如“三步上篮”这一教材，教师示范动作熟练、连贯，且能投进球。若教师此项技能较弱，可采用前文中所用的第四、第五种示范方法，扬长避短。

（3）教师要注意选择好示范方向。应根据动作的结构和要求及学生观察动作的部位而定。因此，示范时要讲究各种示范的“面”，在教学实践中，经常采用正面、侧面、背面、镜面示范的方法。对于“三步上篮”的动作，为显示动作运动路线，则采用侧面示范较好。总之，要使所要观察动作的面与学生的队列排面成平行，以每个学生都能看清楚为原则。

（北京市朝阳区实验小学  100018）