陈希

袜子有两个重要功能：一是减少鞋子与皮肤之间的摩擦，防止双脚起疱和擦伤;二是起到物理屏障的作用，因脚汗容易使鞋子变成细菌的温床，袜子可以将双脚与微生物隔离开来。

日复一日光脚穿鞋，就像日复一日穿同一件内衣却从不清洗。鞋子穿着时间越长，携带微生物越多，有可能导致脚癣等疾病。黑暗、温暖、不透气的地方最容易滋生真菌，鞋子就是真菌的天堂。脚癣菌不仅会导致脚部脱皮或产生鳞状斑块，痛痒难忍，还会损害趾甲健康，并迅速蔓延、传播。袜子可通过两种方式预防脚癣：防止真菌直接从鞋子转移至皮肤或趾甲上;吸汗，保持鞋内干燥。容易患脚癣的人，可以在脚上抹点抗真菌药粉，然后再穿袜子。

若是认为露出袜子不够时尚，船袜是一举两得的选择，不仅“低调隐身”，还可护脚吸汗。另外，光脚穿的涼鞋和人字拖等，最好不要长时间、每天都穿同一双，应多备几双轮换着穿，让每双鞋子至少能保持24～48小时的“透气晾干”时间。