《老友》专家门诊：

我老伴今年64岁，她荨麻疹反复发作一年多了，时好时坏。请问：除了药物治疗外，日常生活中应如何缓解荨麻疹症状？

赣州市徐××

徐××同志：

荨麻疹俗称风疹块，发病后通常在2～24小时内消退，但容易反复发生新的皮疹。病程可迁延数日至数月。患者在日常生活中应注意饮食、生活规律、劳逸结合，适当进行体育锻炼，避免精神紧张。

急性期一定要忌食敏感性食物，如鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋、菠萝、荔枝、龙眼等；忌食刺激性饮料，如酒、咖啡、浓茶等。注意个人卫生，衣服要宽松舒适，尽量選择纯棉制品。对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物、皮衣、羽绒服等。保持皮肤清洁湿润，避免一切可能的刺激因素，禁止搔抓。此外，皮肤不可用热水烫洗，不可用碱性肥皂清洗，更不可使用刺激性强的外用药。

也可采用以下方法缓解症状：①多饮水，促进过敏原排出；②在风疹块比较局限的情况下，予以冷敷，缓解血管扩张；③用炉甘石洗剂暂时缓解瘙痒症状。要注意的是，这些办法仅仅适合于轻度、早期发作，也是暂时性的，该病的治疗还是应听从经治医师的意见。

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