王玉琴

本文主人公

近期，隨着电视剧《长安十二时辰》大火，饰演女一号——侍女“檀棋”的演员热依扎也迅速走红。剧中的她自信独立，机敏果敢，既能快马扬鞭保卫长安，也可长裙披帛惊艳起舞，一颦一笑皆有韵。有趣的是，就连她画的唐代“酒晕妆”都上了热搜。

细心的人会发现，热依扎正是电视剧《甄嬛传》中傲若冰霜、桀骜不驯的“宁贵人”。这个在北京出生长大的哈萨克族女孩，15岁就在《瑞丽》杂志在全国举办的大赛中夺得“最上镜头奖”，并成为这家时尚杂志最年轻的封面女郎。从模特到演员，她曾遇到漫长而痛苦的“瓶颈”期，其间差点改行。她成功的背后，有着怎样的经历？

苦练马术，演“宁贵人”小试锋芒

热依扎是哈萨克族，1986年出生在北京一个知识分子家庭。也许是受热爱艺术的父母熏陶，她从小就能歌善舞，多才多艺。

2001年，15岁的热依扎在高中老师的鼓励下踏入模特界。那位老师是时尚类杂志的忠实读者，认为热依扎长相不俗，便建议她参加当时《瑞丽》杂志在全国举办的比赛。没想到，热依扎竟一举夺得了“最上镜头奖”。后来，热依扎成为《瑞丽》最年轻的封面女郎。

2004年，热依扎考入北京电影学院表演系。她有着精致立体的面孔和动人心魄的眼眸，这种相貌加上率性、纯真的性格，让她浑身散发着魅力。毕业后，她得到韩延导演赏识，接拍《摊开你的地图》，出演女主角，从此进入影视圈。

可惜的是，在接下来的3年里，热依扎都没再接到戏。当时她有些灰心丧气，觉得自己可能不会演戏，也不太会说话，不知道在这个圈子里如何与人相处，萌生了退出影视圈的想法。“然后我就开服装店去了，积攒了一些跟陌生人说话、沟通的经验。”直到认识现在的经纪人，热依扎的人生发生了转折。

真正让热依扎进入大众视野的，是郑晓龙导演的电视剧《甄嬛传》，热依扎饰演少数民族女子“宁贵人”叶澜依。

外形靓丽的“宁贵人”在《甄嬛传》中飞身上马、驰骋马场的英姿，给观众留下了深刻印象。很少有人知道，在北京长大的热依扎，此前根本不会骑马，甚至都没见过马。

当时，“宁贵人”这个角色是最后定的。郑晓龙导演找热依扎试戏，她一试便爱上了。导演问她会不会骑马，热依扎怕错失机会，想了一下就俏皮一笑，语气坚定地说：“哈萨克族女孩哪有不会骑马的！”既然说了这话，就不能丢脸，开机前1个月，热依扎特意赶到京郊马术俱乐部学习骑马。

夏天的暴晒，让她黑了一圈。“第一次骑着马能跑起来的时候，我哭了，当时心想，我答应别人的事终于做到了。”

进组的前一天，热依扎还在练骑马。拍摄《甄嬛传》时，一次，因马儿忽然受惊，热依扎险些坠马，这段经历让她至今都心有余悸。热依扎练就了不错的骑术，观众看到傲若冰霜的“宁贵人”在《甄嬛传》中驰骋马场时，无不为之喝彩。

虽然因戏份不重，热依扎没能真正“火”起来，但她敢爱敢恨、倔强坚贞的性格，让观众记忆深刻。正是这一份“不肯丢脸”的倔强，以及坚持做自己的打拼精神，让热依扎获得众多赞誉，就连饰演女主角甄嬛的孙俪都称赞她“有灵气”！

首战成功后，有关热依扎的报道迅速登上了2015年新年的各大时尚杂志，热依扎成为演艺圈乃至时尚界备受瞩目的新面孔。

不断挑战自己，坚信付出就有收获

不少人感觉热依扎外表酷酷的，有拒人于千里之外的感觉。而实际上，在美丽的外表下，热依扎确实有着一颗桀骜不驯的心。她从不服输，总是努力去证明自己能做得更好。出演《甄嬛传》后不久，2015年夏天，热依扎主演了悬疑推理剧《真相禁区》。

在影片中，热依扎饰演一位童话作家，同时还是一个刚生完孩子的已婚妇女。对于出演母亲，很多年轻女演员是排斥的，热依扎反倒认为这是个从未挑战过的角色，于是欣然接受。但对于年轻的未婚女孩来说，出演这个角色无疑是个很大的挑战。“虽然并没有很大把握能演好这个角色，但我必须拿出最好的表现拼一拼，拒绝让自己‘丢脸。”为此，进剧组之前，热依扎特意向刚生完孩子的表姐打电话讨教了一番生活经验。

热依扎问表姐剖腹产是什么感觉，怎么个疼法，在病床上心情是怎样的……取经之后，热依扎心里有了底，拍摄时还主动向化妆师建议淡化自己的妆容，她认为刚生完孩子的产妇身体非常虚弱，脸上的气色不会太好，妆容太精致不利于表现人物特征。

作为一部悬疑动作片，《真相禁区》除了有各种悬念丛生的情节，还有枪战、追车等惊险戏份。除了搭档任达华、霍建华、张赫3位男演员以身试“险”外，热依扎坚持迎难而上。尤其在高架桥上追车的那场戏，那天下着大雨，桥面上很湿滑，热依扎出演的角色要在马路上跪下来看孩子，抱着儿子在雨里痛哭。刚好那几天热依扎身体不舒服，又要演这种淋雨的戏，真是备受煎熬。这个片段拍了好几遍，热依扎都坚持下来了。

拍摄一段汽车失控的镜头时，当时车子开得飞快，热依扎被绳子绑着，跟一个孩子坐在车里。她一边挣脱绳子，一边照看孩子，突然有种非常难过的感觉。热依扎说：“那场追车戏拍了一整天，到后来我几乎崩溃了，哭到失声，当时我都分不清这种痛苦是角色的还是我自己的。”

《真相禁区》的拍摄让热依扎体会到了人生中几番大彻大痛，“无论是刚生完孩子身体上的疼痛，还是一个妻子承受家庭变故的痛苦纠结，以及即将失去孩子的切肤之痛，我都在这部戏里经历过了。”热依扎觉得自己的演技提高了一大截。

2016年，热依扎在电影《缉枪》中饰演俞苗，作为主线人物贯穿电影始终。这部电影讲述了由一场车祸牵扯出的一个女人和三个男人之间缉枪案件的故事。

其中，热依扎要出演一场被犯罪分子殴打至流产的戏。因为想呈现出最好的效果，热依扎突然倒地时头部撞到石头，当时眼前就黑了，險些磕成脑震荡。而她又是一个不肯示弱的人，在原地待了一会儿就继续拍摄，咬牙坚持直到拍完当天的所有戏份才离开现场。

那段时间，重庆阴雨不断，非常湿冷。在这种条件下，热依扎仍拒绝用替身，连着拍了10天夜戏，每天被雨淋，在泥里滚，却从不抱怨。热依扎对待工作一丝不苟的态度，让同剧组成员非常敬佩和欣赏。

2017年6月24日，热依扎凭借在电影《缉枪》中的精彩表演，一举斩获第20届上海电影节电影频道最受传媒关注奖——“最受传媒关注女主角”殊荣。在颁奖词中，评委说：“热依扎对她所饰演的俞苗这个角色把控得十分精准，将人物经历人生变故后略带神经质、无助、愤怒甚至濒临崩溃边缘的复杂心理和情绪都完美地呈现给了观众，没有任何表演的痕迹。”

自己的演技总算得到认可，上台领奖时，热依扎接过奖杯和证书，已是满眼泪光。

尽管热依扎和杨幂等演员是一起出道的，不少人早就红了，可她却一直是戏火人不红，朋友们都为她着急。向来低调的热依扎却毫不在意，她坚信，只要付出努力，一定会有所收获。

厚积薄发，完美演绎侍女“檀棋”走红

是金子总会发光。2019年夏天，随着电视剧《长安十二时辰》大火，在剧中饰演女一号——李必贴身侍女“檀棋”的热依扎，终于红了。剧中的她自信独立，机敏果敢，既能快马扬鞭保卫长安，也可长裙披帛惊艳起舞，一颦一笑皆有韵。有趣的是，就连热依扎画的唐代“酒晕妆”都上了热搜。

很少有人知道，为了使自己更加符合剧中人物形象，这部戏开机前1年，热依扎就推掉了所有工作，潜心研究角色。她先是在家把《长安十二时辰》的原著看了两遍，再从浅显易懂的《唐朝穿越指南》看到专业考证的《撒马尔罕的金桃》，包括看一些历史文献资料、唐朝的绘本画册等。

后来，热依扎开始了艰苦的形体训练。每周前3天，从早上8点到下午6点，她都在舞蹈房和练马场中度过。为了拍好剧中的跳舞片段，没有舞蹈功底的她向专业老师请教，学习。周四、周五是一整天的武术训练，周六练普拉提，周日练瑜伽。那段时间，热依扎一度暴瘦到85斤。

值得一提的是，《长安十二时辰》拍摄了6个月，虽然演绎的是在一天内发生的事情，故事的内容却非常多，这对演员是个很大的挑战。热依扎说，这个角色曾让她十分崩溃，因为一天发生的所有事情以及角色情绪，都需要演员精准地去处理，难度极大。

其间，面对演员公磊的对手戏，热依扎有几秒钟表情瞬间的变化，让观众颇感震惊。先是保持礼貌的假笑，在被公磊掌掴后，她扭过头来先保持隐忍，接着瞬间嘴角上扬杀气外露，然后立马恢复神情保持假笑，接下来头逐渐向下只用眼神保持仰视。短短几秒钟，这么多表情一气呵成。有导演说，热依扎的演技胜过很多网红级演员。

有圈内朋友向热依扎道贺：“低调10年，现在你终于红了，真是不容易呀！” 热依扎却笑着说：“红可不一定好。”在热依扎看来，演员是一种职业，更是她热爱的职业。她从没为有多少粉丝、能否成为明星患得患失过，能把戏演好才是她最看中的事。

更有趣的是，“宁贵人”马技娴熟、活力四射，而生活中的热依扎不仅会骑马，还是一名跑步健将。几年前，在上海国际马拉松比赛中，她曾获得艺人10公里组冠军，并因此受到国际体育品牌NIKE的关注。后来，热依扎还被邀请和美国田径名将阿里斯一起，向人们分享跑步提升的经验。

热依扎最喜欢的女演员是张曼玉，“她不但在演艺事业上很成功，还有自己的品牌，着装也有独到的品位，不跟着潮流走，生活得很有个性。不断寻找演戏之外的乐趣，生活过得多姿多彩，也是我的追求。”

如今，在拍戏之余，热依扎还在学习吉他等乐器。不是为了将来转行当歌手，而是为了多学点技能，让自己高兴。最近，她还迷上了拼图。热依扎说，拼图能让自己精神集中，最近她拼好了一个1600块的拼图，裱起来挂在家里，很有成就感。说这话时，她的脸上流露出一个小女孩般单纯又满足的表情。

谈到苦练演员基本功的话题，热依扎笑着说：“演技差，完全是给自己丢脸呢。”多年来，她一直坚持拒绝给自己“丢脸”，一路不懈打拼，这也许就是热依扎成功的秘诀！