姚壮

摘 要 随着社会保障形势的日益严峻，各种暴力案件、恶性案件，特别是涉枪案件时有发生，面对犯罪分子，我们应该充分利用手中的武器。在警察院校射击教学不仅要使学生掌握有关射击理论，而且还掌握相关技术知识和实际的操作练习，让学生形成相应的操作技能，培养坚强的意志，良好的心理素质和顽强的作风，以满足实战的需要，提高射击课程的教学质量。

关键词 警察院校 心理训练 方法讲解

中图分类号：G808.14文献标识码：A

手枪射击技能是警察技能的重要组成部分。警察院校作为培养后备警官和参警的重要基地，在实战教学中应注重方法和理念的创新，掌握手枪射击技能和要领，不断提高实战射击教学和训练水平。

1心理训练

1.1心理定向

射击是一项以人体感觉为主导因素的高技能项目，它追求的是运动中的静态、安静中的稳定、稳定中的稳定。射手的准备动作是根据长期训练的习惯，调整身体与目标之间的角度，稳定自己的情绪。然后是举枪练习，目的是将枪与人体重量相结合，放松全身肌肉和情绪，使枪组合后的身体稳定达到相对理想的状态。射击心理定向就是通过训练来达到这一目的。

1.2模拟训练

在射擊模拟训练中，不仅要学会在靶场射击，还要学会在各种环境和气候下射击，白天射击，晚上射击，掌握慢射和速射。从基本的射击过渡到应用射击靶场有能力快速找到和确定目标在近距离，突然迅速拔枪，试图第一枪打击罪犯，射击迅速作出决定，并在短时间内制服罪犯。在射击中，要提高心理因素的稳定性，无论是在奔跑追逐、打斗、汽车和摩托车的进行中，都要始终保持射击的心理稳定性，射击不受干扰，射中逃犯的有效部位，使其束手就擒并完成追逐任务。

1.3注意力合理分配

注意分配是指同一时间将注意力指向两个或两个以上不同的物体或活动。注意分配是衡量人们注意能力的一个重要指标，是完成正确技术动作的一个重要的心理因素。注意力是有意识控制的心理状态。只有当注意力高度集中的时候，射手才能达到一种身心协调的状态，并达到身体和精神的统一。同时，射击是一个多步骤、流畅的连续性动作，从据枪、调整姿势、瞄准，每一步都是必不可少的，所以合理分配注意力是必要的。换句话说，高度集中和有效的注意力分配也有利于射手的情绪稳定，帮助完成射击动作。

2射击教学的方法

2.1语言讲解

讲解是传授知识和技能给学生的一种重要形式和方法。根据射击对象的特点，它分为射击理论课和射击动作课。射击理论课程是指射击原理等理论学科和内容。射击动作的过程通常是指射击动作、射击方法、武器的分解和组合等。

2.2理论课讲解

射击理论课程的讲解应以其理论强、原理多、概念公式多、知识面广为基础。做到是明确突出、直观启发、准确生动、通俗易懂、容易被学生理解和把握。教师应充分利用图表、实物、模型和视听教学的形式和手段，使学生直接观察和感受知识。对武器的作战性能、反冲对打击效果的影响、瞄准点的选择等重要原理和理论进行研究。

2.3射击动作姿势

射击姿势有很多种，主要有静态和动态两种。静态分为高姿态、中姿态和低姿态，动态分为高姿态和中姿态。然而，无论是静态姿势还是动态姿势，虽然外在形式不同，但其内在规律是不变的。

2.4握枪、扣动扳机、瞄准

手枪的握法分为单手握法和双手握法。目前手枪教学基本上放弃了单手射击的技术训练，都采用双手握持技术。以双手握持技术为例：事实上，双手握持技术与单手握持技术是分不开的。另一只手只控制方向，加强双臂的角度，有利于稳定性和速度。持枪技术中最关键的问题是用力方法。用力的方法必须是将手指放在枪把的前后，将枪围握在手心。秘诀不在于你手里拿着枪，而在于你周围有你所有的力量。正确的持枪说法应该是“夹持枪”。只有作用在枪体上的相向力才能使枪体稳定，不会出现左右“晃动”现象。

扣动扳机实际上是一个食指和其他手指如何配合的问题。解决了这一问题，将大大提高弹丸的分散速度，大大改善射击精度。扣动扳机的过程必须与握枪的方法紧密结合。射击技巧主要与扣动扳机和握枪有直接相关。

瞄准是为了解决射击精度问题。瞄准时，射手最有可能有得失的心态，导致犹豫不决，或者是急着扣动扳机。正确的瞄准应该把握三个要素：三点一线，近实远虚，把握晃动规律。

2.5组织练习

练习可以分组进行。教师应采取个别教练或集体教练的方法，逐一检查指导，及时纠正错误的行为和问题，注意在实践中突出重点，解决培训中的难点。对于基础较差的学生，应注重检查，耐心辅导，充分发挥培训的骨干作用。

分步训练，射击教学应根据其特点和规律，按照从浅到深的原则，由易到难，分步细训，从而达到做好基底，然后应用程序，分步练习，其次是综合练习，首先分解，然后连续动作，先训练一种武器然后训练多种武器，可以使学生逐步提高和掌握射击技巧。

由于学生的射击基础和文化水平不同，对新知识的接受程度和实际需求也不同。因此，教学内容、程度和教学方法应该根据不同的情况灵活使用不同的方法。教师必须在上课前做好工作的调查和研究，发现学生的思想状况，学生的文化水平和接受能力，原有的基础和当前的需求，并确定教学的程度和方法。根据不同的学生对象，以加强教学的针对性，实现教学目标。

2.6枪械的安全意识

为了培养学生使用枪支的安全意识，我们应该从教师入手。只有教师自身树立了使用枪支的安全意识，并将其内化到自己的行为中，才能在教学和训练活动中对学生产生潜移默化的影响。

2.7重视实战心理训练

通过实战心理训练，提高学生对枪支的控制能力。实施过程中通过手枪射击教学和培训活动，教师通过心理暗示可以有意识的提高学生心理素质和枪支控制能力，集中注意力，情境刺激和情感表达，促进学生的无所畏惧，平静的心态和持续的性格特征来面对危险。

3结束语

在学习和应用教学方法上，要从实际出发，不断总结，大胆探索，更好的适应现代教学的要求。灵活多样的教学和培训方法是指导培训的基本手段，是提高技能的根本途径。

参考文献

[1] 章剑舞.警察院校手枪射击实战教学训练研究[J].林区教学，2019（04）：110-111.