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中医谈乳腺增生

2019-10-25马晔琳

健康人生 2019年5期
关键词:气滞月经周期癌变

马晔琳

在体检时,不少女性朋友通过乳腺外科或乳房B超、钼靶等检查,得知自己患有乳腺增生后心里難免有一连串疑问和担忧:乳腺增生是否和我平时常熬夜、常喝咖啡和吃甜食、每天化妆有关?如果不治疗,病情会不会越来越重?外婆生前患乳腺癌,这个病会不会有家族遗传呢?

乳腺增生是乳腺组织的既非炎性也非肿瘤的良性增生性疾病,中医称为“乳癖”,其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块,与月经周期及情志变化密切相关。本病好发于25~45岁的中青年妇女,其发病率占乳房疾病的75%,是临床上最常见的乳房疾病。

一、为什么会得乳腺增生?

目前乳腺增生的病因尚未完全明确,一般认为是由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,从而出现乳腺组织增生过度和复旧不全,经过一段时间便形成乳腺增生。而中医学认为,“乳癖”多由于情志不遂,郁怒伤肝,肝郁气滞,气血凝结乳络;思虑伤脾,脾失健运,痰湿内生,气滞痰凝血瘀结聚形成肿块;或因冲任失调,使气血凝滞,经络阻塞而致乳房结块、疼痛、月经不调等。

二、会癌变吗?该注意什么?

根据研究资料发现,本病有一定的癌变风险,尤其是有乳腺癌家族史的患者,更应引起重视,可以每年做一次乳腺癌筛查或乳腺体检。

三、乳腺增生患者在生活上应该注意些什么?

畅情志:现代研究发现,当女性长期处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会导致内分泌紊乱,出现孕酮减少,雌激素相对增高,导致乳腺增生。因此女性应学会合理健康地释放压力,消化不良情绪,培养积极的兴趣爱好,保持心情愉悦。

调饮食:1.定时、定量进食,不要暴饮暴食,要有计划地摄入营养和热量。2.调整饮食结构,减少过量的高脂饮食、甜食、辛辣刺激食物及腌制、烟熏、烧烤、油炸食物等的摄入,适当增加瘦肉、鱼类、酸奶、粗粮、绿色蔬菜、豆制品、水果、菌类等的摄入。3.避免饮酒、少喝咖啡、少吃巧克力、戒烟、远离二手烟。

慎起居:1.规律作息:养成规律的作息习惯,避免长期熬夜,减少手机、电脑、iPad等电子产品的使用频率。2.适量运动:如慢跑、游泳、体操、瑜伽等,不仅能有效地控制女性体重,还能增强女性机体的抵抗力。3.慎用化妆品、保健品:目前市场上不少化妆品、女性保健品都含有一定剂量的雌激素,如同一把“双刃剑”,既能延长“青春”,也可导致异常增生甚至癌变。

四、得了乳腺增生如何治疗?

中医根据病因病机将“乳癖”分为以下三种类型:

1.肝郁气滞型:多见于青年或更年期女性,表现为乳房胀、窜痛,与月经、情绪变化相关,多伴有烦躁易怒、月经失调或痛经、舌质淡红、舌苔薄白或薄黄、脉弦。

2.冲任失调型:多见于中年女性,乳房疼痛症状较轻,常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软或足跟疼痛、月经周期紊乱、量少或行经天数短暂或淋漓不尽、舌质淡、舌苔薄白、脉细。

3.痰瘀互结型:乳房刺痛、肿块呈多样性、质韧,乳房胀痛或有肿块与月经周期、情绪不甚相关,月经延期、经行不畅或有瘀块,舌暗红或青紫或舌边尖有瘀点瘀斑,舌苔腻,脉涩、弦或滑。

中医对“乳癖”采用辨证论治,分别有侧重地予以疏肝、健脾、补肾、化痰、化瘀等治疗,在减轻乳腺增生疼痛或肿块症状、调节月经周期、改善情绪等方面均显示了确切疗效。因个体病情、体质等均存在差异,建议至专科行个体化辨证施治、综合调理。

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