刘娇艳

【中图分类号】R473.6      【文献标识码】A      【文章编号】1004-7484（2019）03-0099-01

人体血液循环正常，能给心肌源源不断的供血，保持心脏正常跳动，人体处于健康状态。当血循环受阻，心肌供血严重不足，心肌细胞渐渐失去活性，导致心肌梗死。症状较轻者会感觉到胸闷，严重者会感到胸骨后部痛，症状具有突发性，休息对患者症状并无缓解做种。梗死会引起多种并发症，如心力衰竭，严重影响我们的正常生活。我们必须对自身健康负责，若发现自身有心肌梗死倾向及时检查。

1 什么原因导致心肌梗死？

导致心肌梗死的原因很多，下面让我们一起来看看梗死有哪些诱因：过劳。指的是人体劳动量过大，超过身体负荷，如干农活、过度锻炼等，或者长时间保持高度紧张状态，身体、心理双重压力影响下，心脏需要承受更大负担，心肌活动所需氧气量不断增加，若患有动脉硬化、血管狭窄等疾病，心肌供氧量严重不足，导致心肌缺血，梗死随之发生;激动。这是人体情绪变化的模糊解释，人有悲伤、愉悦等多种情绪，当情绪变化过大，心肌可能出现骤停现象，导致心肌梗死;暴饮暴食。血脂升高就是暴饮暴食导致的，尤其是油腻食物摄入量过多时，血脂上升速度过快，血液中的血小板含量不断升高，血液粘度超过正常水平，心肌供血过程中，血液会逐渐形成血块，血管被堵塞，进而引发心肌梗死;环境刺激。温度骤降会让人感觉寒冷，身体内部循环减缓，此时人体发生心肌梗死几率较大;便秘。在老年人中比较常见，因此要重视便秘调理，避免小问题变成大麻烦。此外，烟酒是生活中常见的物品，临床医学表明其对心肌梗死有一定诱发作用。

心肌梗死发病前有一些征兆，如胸闷、呼吸不畅等，有时患者并不注意这些症状，不能提前预防心肌梗死，临床上将此疾病的症状划分为以下几类：胸骨、心前区等部位出现榨性疼痛，症状突然发生，持续时间并不确定，发病时患者可能会服用硝酸甘油，其实并没有缓解效果，症状一直不消退，患者极易出现焦虑不安、惊慌失措情绪，不利于病情控制;极少部分人无明显症状，但会发生休克现象，严重的会出现心力衰竭;有些人会感到上腹部痛感剧烈，这会造成误诊，仅凭经验判断为胃穿孔或其它疾病，还有人会出现颈部、牙齿疼情况，也会导致误诊。

老年患者出现神志障碍几率较大，发病后老人情绪失常，精神恍惚;有些人会出现全身温度过高，不适感强烈，但患者很难将不适感具体形容出来;有些病人属于下壁心肌梗死，这类患者症状表现像吃坏肚子一样，上吐下泻;心律失常。基本上所有患者都会出现此症状，在24小时内发病者症状表现较快，有些人则會延迟;心力衰竭。常表现为左心衰竭，症状突然出现，发病时间不定，患者呼吸不畅，伴有暴躁情绪;血压降低。梗死时心肌处于缺血状态，随着梗死面积的增加，血压持续降低，患者面部失去血色，严重的会发生休克，不及时抢救患者会有生命危险。同时患者排尿量减少，严重者会长时间不排尿。

2 心肌梗死如何护理？

病人治疗后出院并不代表完全康复，日常生活中若不能做好护理，会增加心肌梗死复发几率，可见治疗后护理是非常有必要的。出现梗死症状时，病人一周内不能干重活，必须卧床休息，翻身、洗脸等日常事宜都要有人在旁边协助，上厕所使用便器即可。吃饭只能吃到七八分饱，且患者不能吃油腻食物，豆类食物会使病人出现胀气现象，不宜食用，盐摄入量也不能超标，避免病人出现钠盐中毒现象，多喝热水。保证患者自然排便，不能过于用力，便秘患者可适当给药帮助其排便。第二周根据患者身体状况，由仰卧改为坐卧，若恢复较好可下床站几分钟并来回走动。近几年有人提议让患者早点下床活动，有助于其快速恢复，但这一提议对重症患者来说显然不靠谱，治疗后患者短期内不可能下床活动。

在患者即将出院时，患者需接受康复治疗，心电图、冠状动脉造影等是患者必须进行的检查，根据检查结果为其配备相应的治疗药物，医生根据病人体能，为其制定日常活动规划，如每天散步半小时，做体操半小时等。出院后患者需做好日常护理，生活中需要注意以下问题。

正确看待心肌梗死，全面了解梗死可能出现的并发症，逐步消减自身对治疗的抵触情绪，规避可能导致复发的活动;日常作息必须规律，每天早上不要赖床，宜起床出去走动，不能长时间将伏案工作，隔两个小时起来活动一下，遇到事情控制情绪，避免自身情绪波动过大;多参加一些有益身心的娱乐活动，绘画可以静心，养花可以怡情，听舒缓音乐能缓解自身烦躁情绪，在丰富多彩的活动中逐渐放松自我，若活动期间有不适感及时休息，避免心肌负荷过大，导致疾病再次复发。尤其是老年患者，出院后尽量保证自身睡眠充足，不要给自己过大的思想压力。

长期不干活有的人会闲得慌，针对此情况，患者可以多睡觉打发时间，也可以干点轻体力活，但必须量力而行。患者要学会调节自身情绪，避免生气、激动等情绪，建议其每天到公园进行锻炼，与周围人多交流沟通，分散自身注意力，同时缓解自身憋闷情绪，练太极、散步都是可行的运动方式，能帮助患者修生养性。患者若有读书习惯，需控制阅读时间，也不能长时间坐在电脑前，这会导致其精神疲劳。