李越

摘要：随着提升全民身体素养要求的提出，我国越来越重视高中体育教学，培养学生体育精神，提升学生身体素质，促使学生拥有强健体魄，使得学生更好适应学习及生活。

关键词：拓展训练;高中体育教学;应用

拓展训练在教学中较为常用，可有效培养学生团队精神，可积极磨炼学生意志，中心思想是指导学生在面对困难挫折时积极向上。本文对高中体育教学中应用拓展训练的重要性进行了分析。

一、作用

（一）對教学内容进行不断拓展

以往教学中，教师在高中体育教学中应用传统教学模式，采用灌输式教学模式，不具备丰富的教学内容，课堂教学中，多数时候围绕健美操、广播体操及球类项目等开展，不了解学生内心想法，未能与时俱进，导致学生学习兴趣严重下降，学生对教学内容不感兴趣或者不想了解，课堂教学中，教学有效性不高，无法完全达到教学目的。

现今，随着新课改的推行，高中体育教学模式、内容不断优化及完善，但是，在根本上尚未有效创新，对于当代高中学生来说，对于体育教学依然不够热衷，因此，教师根据高中体育教学现状、问题等内容引入了拓展训练[1]，力求从根本上促进高中体育教学内容完善，培养学生心理素质、思维能力及团队协作精神，促进学生德智体美劳全面发展。拓展训练项目诸多，共计8项，包括断桥、背摔、攀岩、天梯、求生、电网、盲阵及结伴，对于高中学生来说，这些项目充满新奇性，学生学习兴趣浓厚。

（二）促进学生学习兴趣有效激发

对高中体育教学现状进行分析，发现另外一个问题是学生基本没有兴趣学习体育教学内容，对比传统体育教学中健美操等陈旧的教学内容，学生倾向于学习刺激、新奇、有趣的项目，再加上高中学生处于好动年龄段，精力旺盛，对新鲜事物充满好奇心及探索欲。因此，在高中体育教学中引入拓展训练，可有效激发学生学习兴趣。拓展训练中，内容较为丰富，个人项目可对学生意志起到磨炼作用，团队项目可对学生团队精神培养起到促进作用，在训练学生各方面技能方面，均存在对应活动，教学项目多种多样，具有高趣味性，可对学生各项需求进行有效满足，在高中体育教学中，可积极调动学生主动积极性，可促进高中体育教学目的有效完成。

（三）对学生合作精神进行不断强化

对当代高中生特点进行分析，由于受到生活环境影响，团队精神严重缺乏，基本不具有合作意识，再加上学生在高中体育教学中缺乏沟通及交流，因此，彼此之间信任感不强，集体主义荣誉感难以有效建立。如何促进高中学生集体荣誉感建立及如何促进学生合作意识强化是现今高中体育教学中亟待解决的问题[2]，引入拓展训练后，可在短时间内迅速建立并培养学生团队精神，可促进学生之间互相信任并提高学生集体荣誉感，促使学生在高中体育教学中对团队重要性加深理解。实际教学过程中，教师应合理选择团队协作项目，可促使学生彼此快速消除陌生感，对学生合作意识及精神进行不断强化。

二、应用

（一）对目标进行明确

将拓展训练融入高中体育教学中，首先，应对训练内容进行明确，合理制定训练内容，可为顺利开展拓展训练打开坚实基础。对训练计划进行制定时，应对训练内容安全性及可行性进行充分考虑，综合考虑各项影响因素，促进内容合理性提升，高中体育教学中，为每一位学生主动学习提供良好帮助。高中生体育教学中，应具备高中生训练特点，开展体育训练前，教师需对学生能力、身体素质进行充分了解[3]，因材施教，根据学生实际情况合理调整训练内容。举例说明，在实际教学过程中，拓展训练计划不够合理科学，未能综合考虑学生成绩及能力，可能导致教学有效性严重下降。因此，针对综合能力较强学生，教师可为学生选择性加强训练较难项目，对于综合能力较差学生来说，由简单项目开始，为学生辅助进行有计划专项训练，有效满足学生各项需求，促使教学效果事半功倍。

（二）对教学内容进行合理规划

体育训练过程中，教师需严格要求器材质量及场地铺设，以保证学生在高中体育教学中处于合格训练环境，为学生提升身体素质提供良好物质保障。另外，学校需合理规划场所建设并保证引进合格器材，促使学生体育训练更加标准及合理。分析得出，训练场地应面积开阔，同时做好学生训练过程中的防护措施，训练期间，以科学训练为主，对教学内容进行合理调整及规划，实现科学教学训练。

（三）做好基础保障工作

教师团队可直接影响学生学习成绩，尤其是高中体育教师，可起到领导及监督作用，是学习活动的基础保障。因此，教师需确立学生主体地位[4]，引导学生，同时注重对自身综合素质提升，有效完善自身教学水平及效果，完善自身的同时，做好榜样，对科学合理训练方案进行学习及了解并引导至自身教学过程中，对体育设备质量进行严格要求，促使拓展训练顺利、合理开展。

三、结束语

综上所述，成功主要因素是积极心态。对当前高中学生心态特点进行分析，发现心理品质不过硬，因此在高中体育教学过程中提出了拓展训练，可促使学生整体身体素质、团结协作精神、终身体育精神、意志力及教学有效性等指标有效提升。

参考文献：

[1]左永健.心理拓展训练在高中体育教学中的开展应用[J].考试周刊，2017 （48）：146-146.

[2]辛艳军，于友先.素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].运动，2018 （2）：127-128.

[3]娄家泉.不断激发学生潜能——拓展训练在高中体育教学中的应用[J].文理导航，2017 （36）：76-76.

[4]李清.课外拓展训练在高中体育教学中的应用[J].中学课程辅导（教师通讯），2017 （20）.