叶衍峻

摘要：《人类动作发展概论》指出：操作性动作技能也叫运动技能、动作技能，是通过学习而形成的合乎法则的程序化、自动化和完善化的操作活动方式。培养学生的操作性动作技能可以有效地提高学生的体质健康水平，使其养成终身体育的意识和健康的生活方式。本研究将从体育课堂、体育活动、运动训练入手，探究小学生操作性动作技能的培养策略。

关键词：小学生;操作性动作技能;培养策略

操作性动作技能也称为物体操作控制技能。根据人类动作发展的阶段特点，积极探索小学生操作性动作技能的培养策略，使之能更好地根据小学生动作发展的“黄金期”，发展学生的动作能力，增强学生的体质。

一、打造高效课堂 提升操作性动作技能

《课程标准》指出，体育课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。这就决定了体育课教学的主要手段是掌握身体练习的各种活动的运动技能。本阶段，体育组教师积极探索如何培养小学生操作性动作技能，锻炼学生的身体，增强学生的体质。

以大肌肉动作发展研究为基础，设置体育课程内容，选择有效体育教学方法，科学评价学生的操作性动作技能的发展情况，动员体育教师参与到“如何提升小学生操作性动作技能”研究中，使体育教师认识到提升“小学生操作性动作技能”的价值和重要性，认识到这也是为教师提供更多的专业发展的平台，使教师有愿望，也有能力参与研究。

具体的方法是采用集体探讨，分工负责等方法，发挥学校的人力资源优势，动员相关学校的体育教师都参与到提升“小学生操作性动作技能”的研究中，分块分组，分工协作，责任落实到位。

各学段必学技能

水平一

基本身体活动：1.各种姿势的自然走和自然跑;400–600米走跑结合。2.立定跳远;一分钟跳短绳;跑几步，一脚踏跳双脚落入沙坑或垫子上。3.双手从体前向前抛实心球;对2—3米的目标投准。

体操类活动：1.各种方式的滚动;前滚翻成坐撑。2.坐位体前屈。3.模仿动物的爬行。

球类活动：1.玩球游戏（篮球）。2.原地拍球（篮球）。3.左右手拍球（篮球）。

水平二

基本身体活动：1.变速走;高抬腿跑;跨越跑;50米快速跑;障碍跑;曲线跑;2分钟25米往返跑。2.急行跳远;斜线助跑跳高。3.各种抛掷实心球;推实心球比远;双手持球从头后向前掷实心球。

体操类活动：1.跪跳起;跪跳下;跳上成跪撑。2.坐位体前屈。3.各种悬垂、支撑动作。

球类活动：1.踢球比准、比远（小足球）。2.各种运球;移动传球（篮球）。

水平三

基本身体活动：1.自然地形跑;400米跑;50米*8往返跑。2.急行跳高;急行跳远。3.花样跳绳。4.单手推实心球;侧向上五步投掷垒球或沙包;原地侧向推实心球;双手前掷实心球。

体操类活动：1.各种姿势的滚动练习;前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立;有人扶持手倒立。2.分腿腾跃山羊。3.双杠、低单杠支撑移动。4.爬云梯;手脚并用爬杠。

球类活动：1.脚背内侧踢球及射门;教学比赛（小足球）。2.移动中各种方式传接球、原地单手肩上投篮;一分钟投篮比赛;运、传、投综合练习（篮球）。3.双手下手垫球;上手传球（排球）。

二、丰富体育活动 提升操作性动作技能

大课间活动：

开展好大课间活动，有利于发展学生的全面素质，也是提升小学生操作性动作技能的重要平台，学校将紧扣儿童大肌肉发展的阶段特点，充分激发学生积极参与体育锻炼的热情，分项目、分层次抓好过程性管理。

计划在一年级进行“呼啦圈”及投掷（游戏）;二年级进行“牛皮筋”及地滚球（游戏）;三年级进行“快樂跳绳”及原地、行进间运球练习（小篮球）;四年级进行“飞扬板羽”及脚内侧、脚背正面踢球练习（小足球）;五年级进行“趣味柔力”及正面下手双手垫球练习（软式排球）;六年级进行“魅力毽子”及行进间双手胸前传接球练习（小篮球）的项目实践与研究。

阳光体育：

贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，切实保证当天没有体育课的班级，在下午组织学生开展阳光体育活动。其内容是：首先按照班级方阵，有秩序地进行跑操，然后根据各年级选定的项目进行阳光体育活动。学生在沟通、互动和分享中自主规划和调整健体内容，充分激发学生锻炼身体的热情，培养学生高尚的情操。

三、运用运动训练 提升操作性动作技能

运动技术是运动项目内在的要求，是一种运动载体;而运动技能则是完成这项技术的一种能力。要提高运动技能，教师就要在深刻理解运动技术内在逻辑的基础上开展训练教学，体育组教师将在各运动队的训练中，积极探索如何通过提升操作性动作技能来提高队员的运动成绩，通过反复练习，不断内化，以此提高训练的有效性。

具体的方法是，将操作性动作技能作为训练计划的主要目标之一，根据队员的年龄特征、个性特点、身体素质与训练基础，结合动作技能形成的四个阶段，即泛化阶段、分化阶段、巩固阶段、自动化阶段，来选择不同的训练方法与手段。

人类动作发展是一个系统的长期发展的过程，每个学龄段的发展要为下一个学龄段提供基础，在小学阶段进行动作技能的学习，开展丰富多彩的体育活动，科学合理地运用运动训练，根据小学生动作发展的“黄金期”，发展学生的动作能力，增强学生的体质，培养其终身体育的意识。