徐元

摘要：啦啦操是体育竞技衍生出来的一种极具参与感和活跃感的体育项目，其具有自身显著色特征，突出集体感。啦啦操能够活跃体育比赛气氛，集娱乐、音乐、舞蹈、健身为一体，深化了体育文化的内涵、增加了体育文件建设整体价值，能够带给人们全新的体验。啦啦操能够进行情感渗透，能够为校园文化活动增添不一样的色彩。本文具体阐述了啦啦操的实际价值，并在此基础上进行作用解析。

关键词：啦啦操;高校体育文化;内涵;价值

啦啦操彰显体育运动精神，提倡个性、自由、鲜活，啦啦操能够起到辅助作用，能够振奋人心，激励高校学生发挥自身能动性勇于拼搏，激发个人主观努力因素，啦啦操是高校校园体育文化建设不可或缺的一部分，啦啦操与体育竞技彼此相融贯通，推动校园体育文化建设上升新台阶、开创一个崭新的格局。

一、啦啦操的价值探析

啦啦操是由历史与文化根基的新兴体育运动项目，这一项目席卷各大高校，展示了青少年的年轻活力，各大高校专门建立啦啦操队伍进行相关建设，具有重要作用。

（一）啦啦操能全面有效地增强学生的体质

啦啦操重视身体各部位的配合，啦啦操的健身价值极高，其动作融合了体操、舞蹈，动作集几位精髓与一体，运动类型较为多样。另外啦啦操有时间限制，时间设置较为合理，完成一整套动作无需花费过多的时间不会造成身体透支。啦啦操动作较为连贯，其坚持循序渐进的原则，动作有易有难，在高校学生身体承受范围之内，练习者在特定时间完成整套动作能够锻炼学生耐力、拓展学生张力，能够可以根据练习者身心变化适当调整运动量。近年来高校学生体质呈现下降趋势，学生对运动缺乏兴趣，啦啦操赋予了体育锻炼新的内涵，具有崭新面貌能够吸引学生的眼球，另外啦啦操还具有健美功能，为学生提供增强体质的机会，能够帮助练习者维持自身体态，提高练习者的身体素质、增强其运动能力。

（二）啦啦操有益于学生心理健康

啦啦操能够确保练习者身心健康发展，符合素质教育方向，啦啦操积极向上，洋溢着青春的气氛，其被形象地称为欢笑运动。体育比赛通常较为激烈，参赛者大脑处于紧绷状态、精神高度紧张，难以展示自我真实水平，啦啦操表演者散发着热血、欢乐，其微笑具有渗透作用，能够冲击人的内心深处，缓解现有紧张氛围，能够让参赛者脑部进行放松，从而有效调整自我状态，为后续激情投入做准备。能够营造良好的紧张氛围，消除压抑、不安的情绪。啦啦操配合着音乐节奏进行动作变化，风格时而不同，形成一道靓丽的风景线，使人观之愉悦，身体不由自主地配合音乐，能够减轻人的生活压力，心灵得到放松。

（三）啦啦操能够提高学生的审美情趣

啦啦操文化不断发展，现今的啦啦操已经不再是单纯的体育运动，其上升了新的台阶，拓展了深度与广度，其集体育与表演艺术为一体，具有综合性。啦啦操注重色彩搭配，从服饰上下功夫，讲究关注效应，致力于带给观众视觉盛宴。啦啦操既有舞蹈的优美又有体操的坚韧，动作配合着音乐，几者相互融合却不会感到突兀，具有极高的审美价值。啦啦操展示出来的美已经不再停留在眼睛中，其具有多维性。

（四）啦啦操具有生活、娱乐价值

啦啦操和其他体育运动具有差异性，无需将精力放在得到高比分上，没有强烈的竞技色彩，啦啦操运动员要想得到他人的关注首先要先去关注别人，将别人的快乐看作是自己的动力，通过舞蹈动作吸引关注，借助音乐高潮促使关注达到兴奋点，这些看似容易，实际上需要啦啦操运动员具有较高的运动技巧，啦啦操运动员要保证自身具有利落的动作，并且要配合面部表情，从而渲染气氛，以上一切都是有一定基础的，需要啦啦操运动员具有较高的情感帶动能力。

二、啦啦操促进校园体育文化的发展

高校往往会组织各项体育活动，为了营造良好的体育比赛氛围需要啦啦队进行气氛渲染，啦啦操作为一大看点能够吸引更多的人参与到比赛当中，确保比赛更具有观赏性。啦啦操还能够为运动会助势，消除紧张情绪。啦啦操还具有一定的口号，这些口号朗朗上口，并且极具感召力，使人印象深刻，其带给观众视觉、听觉等多种感官刺激，能够激发他们投入时间和精力进行体育活动，产生体育运动兴趣。事实证明兴趣是学生最好的老师，能够起到良好的指引作用，打开学生体育运动的大门，带领学生跨进新的世界，从此爱上体育运动。

啦啦操运动是一项集体性运动，不过分突出个体，吸引具有相同爱好的人集结在一起，通过实际训练增进学生之间的友谊，在收获友情的同时还能够锻炼身体。啦啦队训练能够增强队友之间的默契，这是情感融合的一个过程，在长时间的训练中具有团队精神，体育文化意味着团结、协作，然而在现有背景下学生在家中的家庭地位上升，为人处世以自我为中心，不懂得站在他人角度上看问题，啦啦操能够提供一个契机，从而渗透体育文化精神，有效把握团队与自我的关系。啦啦操具有极高的艺术价值，其以身体语言为依托，通过动作看内容，能够彰显体育文化内涵，展示体育文化魅力，其强调多方参与，以健康为原则，用拼搏理念武装自我，能够促进高校校园体育文化进步发展，同时具有现代化内涵。

三、结束语

啦啦操能够从心理和身体出发，突破高校校园文化局限，开创发展新篇章。高校体育文化是一种竞技文化，重视团结协作，啦啦操与这一理念契合，带给观众多方体验，积极营造良好的校园文化氛围，在氛围的熏陶下无形中具有积极向上的体育精神，从此热爱体育运动，自觉参与体育运动，促使学生思想抵达新高度，具有合作意识，能够构建新型人才培养结构，确保学生有效把握团队与自我之间的关系。

参考文献：

[1]严爱平.论高校校园体育文化环境建设[J].北京体育大学学报，2014 （11）：78-83.

[2]林梦.啦啦操在高校校园体育文化建设中的作用解析[J].体育文化导刊，2013 （09）;34-36.