廖丙发

摘要：现代社会越来越关注学生的健康成长和全面发展，因此，学校教育也应该坚持与时俱进，及时转变传统的教育观念，加强对体育学科教学的重视。作为体育教师也需要树立起强烈的责任感，在教学实践中积极探索更为有效的教学模式和方法。日常教学活动中，不但要督促学生积极投入到体能训练中去，而且要培养学生主动利用课外时间加强锻炼的意识，让学生充分肯定体能训练的重要意义，养成热爱体育运动的健康品质。

关键词：高中体育教学;体能素质;训练方法;思考探究

一、高中体育教学的现状分析

在过去的教学观念中，体育学科教学通常不被重视，似乎这门课程的开设完全是可有可无的，尤其是进入高中学习阶段以后，因为体育考试成绩又没有被纳入高考录取分数线的计算范围之内，所以不单是学生，甚至连老师和学校都觉得为了迎战高考，高中学生就只需要掌握好文化知识就可以了，换句话说，就是只要考试分数，而轻视对学生身体素质的提升，所以当前依然有相当多的学校在教学实践中对体育学科教学存着应付了事的态度。在教学实践中还有些体育教师连最起码的日常教学工作都做不好，整个课堂环节就仅仅是在课前和临近下课的时候集合清点一下学生人数，其它的时间多数就拿给学生自由活动了，这便是传统教学观念之下的“放羊式”教学模式，在教师的过度纵容下大部分的学生并没有那么自觉地和同学一起投入到体能素质训练中，而是匆忙赶回教室写作业或者补习文化课程了。甚至还有一些学校在安排高三课程的时候，就干脆把体育课偷换成其他文化课。事实上，这样的课程设置并不利于教学效率的提高，高三学生在高考的巨大压力下，学习本身就已经很辛苦了，他们在学习之余更加需要体育来调剂内心的紧张与外界的压力。

二、体能训练的重要意义

（一）提高身体和心理素质

体能的强弱直接决定了学生身体素质的高低，因此学校应该加强对体育教学的重视程度，并且适度地在体育教学实践里面融入体能训练，借助体能训练来增强学生的身心素质。在现实生活中，我们每个人都可能会存在多多少少的心理问题，倘若任由这些问题发展下去而不及时加以制止，就有可能会对学生的道德品质造成一定的负面影响，从而不利于他们将来的学习和生活。尤其是在高三时期，临近高考的时候，每天反复地大量练题，一次考试没有取得预期的成绩，个别心理素质不好的学生可能就会生成一些悲观的念头，甚至会产生放弃高考的想法等等，这样将会对学生的心理健康造成很大的伤害。适当的体育锻炼可以帮助学生调节心理状态，让学生能够有效地排解学习压力，暂时抛下学习带来的紧张感，让他们能拥有健康向上的心态去面对挑战。把体能素质训练科学地融入到体育教学中，不但能够增强学生的身体素质，而且对他们的心理健康也有非常特殊的意义。因此，体育教师需要转变教学理念，学会把体能素质训练融入到教学实践中去，给学生创设一个丰富多彩的体育課堂，让他们在体能锻炼中体会到体育带来的乐趣。

（二）提高体育成绩

通过一段时间的有效训练之后，学生的体能必然能够取得一定程度的提升，在应对体育考试的时候也能更加游刃有余。当前我国越发注重体育事业的发展，在相关高考改革文件中，正在研讨将体育考试成绩纳入高考总分或者是在高考前组织学生参加体育考试，对于那些考试不合格的同学可能将会被部分高等院校所拒绝录取。因此学生不但需要学好文化理论知识，而且要注重平时的锻炼，努力增强体能素质，力争成为德智体美全面发展的新时代人才。

三、体育教学中的创新分析

（一）创新课程结构

让学生在短时间里接受体能训练固然是有一定难度的，首先，要让他们在体能训练中有所收获，明白体能训练的特殊价值，让他们逐渐喜欢上体育锻炼，这才是体育学科的教学目标。教师可以在体育教学实践中选择灵活的教学方式，让学生在老师的指导与必要的引导之下自主地开展体育活动，而不是完全处在老师的控制下被动地完成任务式的训练。另外，老师还需要在实现运动技术教学的基础上特别对学生的综合素质能力提升加以强化训练。

（二）改革教学方法

传统的教学方法已经不能够很好地适应现代体育教学，因此体育老师迫切需要学习或者创新教学方法，结合学生的客观情况进行富有针对性的教学，比如：根据学生的运动技术能力高低实施分层教学。以更有效地全面提升体育课堂的教学质量和效率。现代信息技术高度发达，教师在体育教学实践中还可以利用现代的先进技术以促进教学活动的开展，课前先把即将要讲的内容和技巧录制成视频分享给学生，也可以直接上网查找一些与教学活动有关的视频，让他们利用课外时间学习观摩，以使体能训练能够有目的、有准备地开展，而不是漫无目的地进行。接受现代教育的学生不仅需要掌握文化知识，还要在学生时代不断增强身体综合素质。这里所说的综合素质也包括体能素质，而且体能素质对学生的健康成长意义重大，作为体育教师应该坚持完善教学方式，为祖国的未来培养优秀的人才。

（三）改革考核制度

教师可以在体育教学实践中培养学生的特长，引导学生根据自己的喜好选取各自擅长的体育项目进行专项发展，同时，学生在期末测评中可以凭借特长展示作为加分项目。另外，最关键的一点是学校必需合理地增加体育考试成绩在总成绩中的分量，以提高学生对体育学习的重视程度。

总之，有效的体育教学不仅可以增强学生的身体素质，还能够有效缓解他们的学习压力，而体能素质训练作为一种特殊的体育训练方式，它在高中体育教学中起着举足轻重的作用。

参考文献：

[1]莫豪庆.体育教学以技术学习为载体有效发展体能的策略[J].中国学校体育，2015 （4）.

[2]邓志轩.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].新课程导学，2016 （30）.