王燕

摘要：初中生是祖国的希望，祖国的未来。有道是：“少年强则国强，少年富则国富。”随着素质教育的不断深化发展，中学教育的目的不仅仅是让学生学到必要的知识和社会技能，更重要的是要引导学生健康地成长与发展。通过对中学生施行心理健康课程，意在提高中学生的心理健康的有效性，培养学生良好的心理素质。本文主要从开设中学生心理健康课程的必要性和如何提高中学生心理健康课程的有效性，两个方面做了详细的研究。

关键词：中学生;心理健康;有效性;对策研究

引言：初中生由于其社会经验的匮乏和自身身体发展的不成熟，导致他们的心理素质较低，思想较“幼稚”，性格较不成熟，因此，注重他们的心理健康的发展，帮助他们树立良好的人生观、价值观、世界观，帮助他们积极向上的成长，不仅是中学教育的要求，也是每一位老师应尽的职责和义务。

1 开设中学心理健康课程的必要性

孩子进入初中后，就代表着进入了青春期，青春期是人生成长的第二关键时期，青春期的到来，不仅给学生带来了生理上的变化，更重要的是心理上的转变。“初中生打架斗殴”、“初中生离家出走”、“初中生跳楼自杀”等现象屡见不鲜，归其根本原因是因为没有做好学生的心理疏导工作。在中学开设心理健康课程，站在学生的立场上，跟他们多交流、多沟通，帮助学生及时处理所遇见的难题，对他们进行及时的心理辅导，有助于帮助学生转化自身的不良情绪，帮助学生真正的认识到自己，帮助学生正确的处理人际关系，使他们能够安全、积极、和谐的长大。

2 如何提高中学生心理健康课程的有效性

2.1 注重与学生的沟通

教育是一门沟通的艺术。要想提高中学生心理健康课程的有效性，首先，老师应该意识到沟通的重要性。这里的沟通不仅仅是加强与学生本身的沟通，还应该注重与学生家长和朋友的沟通，要全方面的了解学生的兴趣爱好、性格特征、人际交往等，只有这样学生才能接受老师的心理辅导，师生之间才能建立起情感的共鸣。例如：老师可以以班级为单位，定期的举办“师生家长动员大会”，大会的主要目的是为了给老师、家长、学生足够的机会，来进行彼此之前的了解。大会的内容可以不做过多的限制，可以是学生们随机的说一些自己最近读的书籍的感想，可以是对老师和家长的意见，可以是对自己美好未来的畅想等。家长也可以谈一谈自己对班级管理的意见，对自己孩子的评价、分析等，老师要进行详细的记录。然后，老师可以借此机会向家长们单独传授一些心理引导的办法，如：“如果孩子沉迷游戏怎么办？”，“如果发现孩子有早恋趋势怎么办？”“如果孩子成绩突然下滑怎么办？”，等。这样通过学校和家庭的双向合力的引导，可以有效的预防和及时的引导学生的心理健康问题，有助于心理健康課程的有效进行。

2.2 进行个别化健康辅导

“世界上没有两片相同的叶子。”，学生因为其家庭教育、思想认知、接受能力，等情况的不同，会存在着差异性。心理健康课程的老师要重视学生之间的差异性，要针对学生的具体情况，制定和实施个别化心理引导，以便让学生能够获得更好的发展，提高心理课堂的有效性。例如：面对性格开朗，活泼好动，却没有耐心，意志不坚定的学生，老师可以带领他们玩“未来畅想”的游戏，即：组织这些学生在纸上写下自己的近一年的目标，然后，让学生们将自己的目标进行拆分成12部分，每一部分，由每个月来执行，然后，老师每个月来检查学生目标的完成情况，完成的好的学生进行奖励。面对性格比较内向，不爱表达的学生，老师可以给他们创造更多的机会来展现自己，如：经常让他们回答问题，并给予真诚的表扬。面对人际交往能力较差的学生，老师可以任命他们进行班级的管理工作，让他们主动的与其他同学进行相关的沟通和协作。总而言之，老师要在了解学生的基础上，对学生施行特定的心理引导，以便让学生改善其缺点。

2.3 营造良好的课堂心理环境

古时“孟母三迁”的故事告诉我们环境对一个人的重要影响。一个良好的课堂心理环境，可以帮助学生敞开心扉，更容易接受老师的辅导，获得更深的思想感悟，帮助学生获得更好的发展。例如：“自立、坚强”是初中生的必备心理素质，也是初中心理健康老师必教的素质之一。老师在实际的心理健康课程中，可以寻找一些生活化的真实例子，来让学生们认识到“自立、坚强”的重要性，如：汶川地震“猪坚强”的故事。通过以一种近似于“荒诞”却又“感动”的故事作为切入点，会让学生更容易接受，可以有效的激发起学生的内在情感，有助于心理健康课程的有效施行。

3 总结

综上所述，未来的竞争不仅是知识的竞争、能力的竞争更是心理素质的竞争。在初中开展心理健康课程是素质教育的延伸和升华。注重初中学生的心理健康情况，提高中学心理健康课程的有效性，帮助他们铸造一颗“强大”的心脏，对他们进行正确的心理辅导，可以帮助学生更好的成长，使他们获得更大的成功。

参考文献：

[1] 何海江.初中开设积极心理健康教育课程的有效性研究[D].河北师范大学，2018.

[2] 王秀华.初中心理健康教育的目标定位及实践研究[J].名师在线，2019（24）.

（作者单位：重庆市涪陵第四中学校）