何义菊

在我们的日常生活中，脱发属于一种普遍常见现象，且男性普遍多于女性，脱发程度男性也普遍较女性严重，尤其是长期充实脑力劳动的男性，比如程序员、政府官员等。很多男性通过直发方式来解决脱发问题，但部分脱发患者也会发生毛囊炎的情况，有部分患者以为是不注意个人卫生导致的，洗澡后即可好转，但实际情况并没有那么简单，因为毛囊炎往往很难治愈。那么什么是毛囊炎？毛囊炎有那些种类和症状？饮食需注意些什么？又该如何预防发生毛囊炎呢？接下来我们就一起来看一看。

什么是毛囊炎？

毛囊炎在现代医学中普遍认为是以葡萄球菌为主的病原菌感染导致的疾病类型，在免疫力较差或糖尿病患者中较为常见，同时多数情况下是因为患者抓搔，继而导致皮肤受损，病原菌入侵毛囊，最终表现出炎症症状。

毛囊炎有那些种类和症状？

1.穿掘性毛囊周围炎。这类毛囊炎主要发生于头项部，且以青年男性为主要发病人群，在发病初期，可在头皮部发现黑头粉刺装毛囊炎与毛囊周围炎，尤其是在后头部最为常见。随着病情的持续发展，黑头粉刺装毛囊炎与毛囊周围炎会逐渐增大，并逐步变深，会表现出黄豆大小，甚至可能出现炎性结节，多数情况下则可能演变成为波动性脓肿，甚至在破溃后出现多个瘘孔，伴有浓汁流出。通常情况下，穿掘性毛囊周围炎的病程持续时间较长，甚至可达10以上。

2.脱发性毛囊炎。脱发性毛囊炎俗称羊胡子疮，主要指毛囊炎发生部位位于男性胡须生长部位，以颏部和唇周最为常见。在脱发性毛囊炎的初期，临床表现主要是在病发部位出现脓疱、毛囊性丘疹或肿胀性红斑的，同时可在病发部位中间位置发现胡须。如脓疱发生破裂，会在干燥后结痂，并在痂脱后痊愈，若反复有新疱出现，则可能对眉毛、睫毛、阴毛和腋毛等部位出现病损。

3.单纯性毛囊炎。通常可将其归属于急性毛囊炎，在发病初期，在毛囊位置会出现具有瘙痒感的红色小丘疹，且在周围可能出现炎性红晕。若反复抓挠，则可能导致小脓疱，此后小脓疱破溃在排出少量脓液后痊愈。儿童头部为主要发病部位，在成年人中则多发生与头皮和腋下。

4.脓疮性毛囊炎。以毛囊口周围泛红为主要表现，通常又可将其称之为浅表性毛囊口炎或毛囊性脓疱疮。与此同时，会在发病部位出现大小不等的黄色脓疱，并且可在中心位置发现毛发，周围泛红，伴随存在灼痛感或瘙痒感。持续数天后会变干结痂，此后在病变部位会出现白色鳞屑。

5.项部硬结性毛囊炎。以中老年男性为主要发病人群，对于存在痤疮、瘢痕疙瘩体质的人群，更加容易患该疾病，可将这类毛囊炎又称之为瘢痕疙瘩性毛囊炎、发际疮和项部毛疮。在发病的初期，以红色小丘疹或小脓疱出现于项部发际部位为主要临床表现。

饮食需注意些什么？

首先，切忌食用辛辣刺激性食物。人体在摄入辛辣刺激食物的情况下对血液循环具有促进作用，不仅会导致身体湿热感加剧，而且会导致炎性症状持续加重，所以需减少或禁止食用咖喱、辣椒、韭菜、芥末等辛辣刺激性食物。

其次，切忌食用辛热发散类药物。属于辛热发生类的药物可分为多种，比如桂枝、肉桂、附子、干姜、苍术等，在摄入后会导致人体抵抗力降低，不仅不利于毛囊炎病情恢复，而且易导致毛囊炎病情反复出现。

最后，切忌使用烧烤油炸食物。烧烤油炸食物因为其较香的味道而受到了人们的欢迎，但是这类食物普遍较难消化，人体在摄入这类食物后会导致湿热问题持续加重。

如何改善毛囊炎？

1.规律日常作息。对于预防发生毛囊炎，保持规律的日常作息具有重要价值，反之日常作息不规律则会对治疗过程产生负面影响。因此，在患者患病过程中需积极保持按时休息状态。

2.严禁抓挠。在发生毛囊炎发生后，抓挠极易导致毛囊炎并发感染，继而导致患者病情持续加重。因此，严禁抓挠具有重要意义。若患者夜间总是不自觉抓挠，可通过戴手套以避免直接抓破皮肤，继而预防感染的情况发生。

如何预防发生毛囊炎？

第一，保证皮肤持续处于干净整洁状态，积极提升机体抵抗力，避免出现外伤。

第二，存在瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病时，积极采取有效的治疗措施。

第三，针对头皮可能出现毛囊炎的情况，需积极保持头皮处于凉爽状态，同时纠正频繁过度洗头的不良习惯，且积极保证睡眠处于充足状态，有效舒缓压力。

第四，湿、热、出汗及个人体质是导致前胸、后背及臀部出现毛囊炎的主要原因，所以需积极针对患者的实际情况采取针对性的处理措施。

第五，发生于大腿部位的毛囊炎主要是因为裤子和腿部毛囊相互摩擦而导致;发生于上臂的毛囊炎則主要是因为毛孔角质化导致。针对这类毛囊炎，需预防过度捂、热以及过度流汗，同时不要穿过紧的衣服，同时不要经常洗头，维持个人卫生处于良好状态，并增加体育锻炼，从而提升疾病抵抗力。

第六，饮食方面切忌食用刺激性、酒、酸性食物，尤其是存在毛囊炎病情反复发生的情况，应减少油腻食物的摄入量，增加水果、蔬菜的摄入量，积极增加维生素，维持大便处于畅通状态。在毛囊炎发生以后，可通过杀菌、消炎、干燥的原则治疗或控制毛囊炎。当毛囊炎病情较轻时，可通过消炎药、硫磺药水进行处理，当毛囊炎病情较重时，可通过口服药物实施治疗。