袁翔宇 漆俨睿

摘要：音乐对人的心理和情绪具有强大影响力和治愈力，大量的临床研究报告表明，音乐治疗的干预可以有效地改善人的生理、心 理状态，对人类心理健康产生了越来越深刻的影响。随着信息时代的高速发展、生活节奏的加快，各行业的竞争越来越激烈，人际关系 也愈加紧张，人们产生了一系列的心理问题，焦虑、抑郁、失眠等现象越来越普遍，心理问题成为了社会不容忽视的重大问题。在此背 景下，音乐与心理治疗相结合的线上治疗方式则成为一种更加便利高效的治疗方式。

关键词：音乐治疗;心理健康;个人情感

中图分类号：G210.7          文献标识码：A            文章编号：190728115

一、音乐治疗的兴起

音乐治疗，又称为音乐疗法，是一门集音乐、医学、心理学 为一体的新兴的边缘交叉学科[1]。音乐治疗以心理治疗的理论和

方法为基础，运用音乐特有的生理、心理效应，通过特别的音乐 设计，使患者获得良好的音乐体验，达到消除心理障碍、恢复或

改善心理健康的目的[2]。我国是音乐治疗最古老的发源地之一， 早在战国时期，我国就出现用于“宣气”的音乐，即起到宣导、

疏通的作用。但我国正式开始对音乐治疗的研究却只有短短几十 年的时间，音乐治疗在我国是一个古老又新颖的研究领域。目前 我国心理健康建设尚处于起步阶段，如何以丰富且不失新颖的方

式解决心理问题也成为心理工作者的重点研究方向，具有重要的 理论和实践价值。

二、音乐治疗应用市场广泛

音乐在人的日常生活中可以说是无处不在，它总是在不知不

觉中影响着人们，并对人体产生着奇妙的作用。古人云：“夫声 乐之入人也深，其化人也速”。从古埃及巫医对病人哼唱怪异小

调进行治疗，到 1950 年美国成立音乐治疗学会，音乐治疗正式 发展成为一种专门的疗法。这说明，音乐极强的感染力和对人体

奇妙的身心效应越来越被世人所关注，并被运用于对心理问题的 治疗，对人的身心健康起着积极的作用。其所具有的巨大潜在力

量，也使得它在人本服务领域受到越来越多的关注。而日前各大 音乐 APP 的榜单数据同样显示，订阅收听白噪声音乐降压类歌单

的人数众多，并且正以更快的速度上涨。音乐治疗的潜在市场广 阔。随着现代医疗模式的转变、音乐治疗方法的多样化以及人们

对心理健康重视程度的加深，音乐治疗将在心理卫生事业的建设 中扮演越来越重要的角色。

三、音乐治疗的应用有效性强

音乐治疗是一个系统的治疗过程，在这个过程中，医师利用 为患者制造各种形式的音乐体验来帮助的患者达到释放压力、恢

复心理健康的目的。而这一过程涉及到很多其他要素，如治疗方 法、治疗环境、治疗设备以及医患关系等等[3]。实证研究已经证

明音乐治疗对于缓解焦虑症状有着显著成效。音乐治疗能够同时 作用于焦虑的三个维度：认知反应、行为表现和生理唤起。

四、音乐治疗的竞争性分析

目前社会上关于心理治疗的方式主要是行为疗法、认知疗法 等传统治疗方法，这些传统疗法地点固定且价格一般比较昂贵，

线上心理治疗也仅针对用户的倾诉需求通过与专家聊天的方式 共情，无法满足用户对心理问题的治疗环境需求。而目前音乐治

疗的整体水平虽然取得了长足的进步，但相比其他治疗手段，其

基础研究和应用研究相对薄弱;音乐治疗作为一种新兴的治疗方 法，要想逐渐在市场上占有一席之地，仍需要进一步探索与应用。

隨着科技的快速发展，音乐治疗逐渐被成功地“颠覆性”改

造。音乐治疗通过音乐让患者暂时放弃对自己意志和思想的控 制，达到类似自由联想的放松状态，从而释放压力，达到情绪的

平复。如若将音乐与心理相结合，通过音乐节奏与人体生理节奏 的相似性进行音乐治疗，相比传统的线上心理治疗，患者更不容

易产生“排斥反应”，因此治疗体验感更佳，接受程度更高，受 众更广。

五、音乐治疗体验

以环绕式体验馆为代表。环绕式体验馆，即以“5.1 环绕立 体声”为道具，涵盖着精密的声场设计，严格遵循声场建声环境

的相关标准，以音乐享受为舞台，以治疗者为中心，打造出良好的 声学与艺术表现力，营造出能使治疗者全面参与、值得治疗者回

忆的沉浸式治疗活动。它从音乐产品本身出发，通过物质环境、 精神环境等，从整体上给治疗者一个好的印象，从“感官─情感

─思考─行动─关联”四个方面打动治疗者，使治疗者获得良好 的治疗体验感。

六、结论 目前，音乐疗法主要用于心理疾病患者的身心护理，缓解和

恢复他们的焦虑、抑郁症状。在大数据信息时代的高速发展下， 线上音乐治疗的好处在于省时、省力、便捷、高效。线上音乐治

疗以权威专家为依托，提高心理技术为关键，加强产品质量为基 础，致力于心理应用技术研究与推广的使命，为治疗者提供安心

的治疗产品、权威的心理技术咨询和相关服务，并使这种安全、 高效、实用的治疗方法在实际操作中更加便于治疗与护理。线上 音乐治疗的发展也将在期望值上很大程度地提升现代人的心理

健康状况和幸福指数，同时进一步丰富心理治疗的相关理论。

参考文献 [1]陈丽霞.从音乐治疗学谈起——论音乐对疾病治疗的价

值与方法[D].2006.

[2] 邹 洪 伟 . 音 乐 治 疗 在 大 学 生 心 理 健 康 教 育 中 的 运 用 [D].2018.

[3]劉春艳.接受式音乐疗法缓解中学生考试焦虑作用的实

验研究[D].四川师范大学，2007