前不久，有着“体坛奥斯卡”之称的2019年度劳伦斯世界体育奖颁奖典礼在摩纳哥举行，69岁无腿登山勇士夏伯渝荣获劳伦斯“年度最佳体育时刻奖”，成为继姚明、刘翔、李娜之后第4位获此殊荣的中国人。

夏伯渝1949年出生于重慶临江门，临近古稀之年实现的登顶珠峰之梦，最早在1974年便萌生在心中。1974年，中国国家登山队海选队员时，24岁的夏伯渝经过层层选拔，成为1975年登珠峰第一梯队主力队员。同年，他作为国家登山队员攀登珠峰。

然而，在登至8600米处时，强劲的高空风让登山队被迫开始下撤。当晚需要在7600米处过夜，同行的一名藏族队友因体力透支、丢了睡袋，情况极为危险。“那时候我在登山队有个外号叫‘火神爷，因为不怕冷，一年四季都可以用冷水洗澡，于是我没有犹豫，把自己的睡袋给了他。”夏伯渝说，这样的结果是冻掉了自己的双脚。

小腿截肢手术后，他从此与珠峰结下了“梁子”，坚定信念坚持梦想，不断积蓄力量向其发起冲刺，直到2018年5月14日，第五次挑战登顶珠峰时他顺利登顶，创造了人类史上的一大奇迹。

备战珠峰时，69岁的夏伯渝每天早上天还没亮，就起床开始进行一个半小时的力量训练——负重10公斤深蹲（10组、每组150个），引体向上100个，俯卧撑360个。由于假肢没有触觉，登山的关键全凭脚尖或脚跟的着力牢牢抓住重心，如果没有核心力量，有一点不平衡就可能摔倒。所以，夏伯渝每天针对核心肌肉要做240个仰卧起坐。除此之外，还加入了其他一些训练科目以达到极限体能。

很难相信，这么高组数高频率的训练，是一个近70岁老人的日常。 （摘自《晚霞报》2.22）