广州的汤又悦退休前是大学老师，教人体解剖生物学。退休后，他的身体素质每况愈下。小女儿汤玉将父亲接到自己家里静养。

汤玉参加了一个瑜伽训练班，可她没耐心，每次上完瑜伽课回来，就发牢骚抱怨身上这疼那酸的。汤又悦听了，却对瑜伽产生了兴趣。

汤又悦偷偷买了一本瑜伽教材开始自学。毕竟学了多年的人体解剖生物学，每个瑜伽动作会牵扯到哪块肌肉、关节，怎样避免身体受伤，汤又悦一清二楚。

有一次，女儿下班回家见老爸闷在自己房间，推开门就瞧见老爸骑在床上。“爸，你……你没事吧？”女儿一脸惊讶地问，汤又悦一时也想不出好的借口，结结巴巴地说：“我腿抽筋，抽……抽得厉害，哎哟，哎哟，快來帮我捏一捏……”

练了一段时间，汤又悦发现自己的肚子变小了，人也精神了。女儿也感觉到父亲的变化，问他最近遇到了什么高兴事，汤又悦说：“估计是你给我买的保健品起效果了。”

汤又悦报考一家培训瑜伽教练的研习班。第一次去上课，几十名女学员集体惊呆了。老师对汤又悦也有些不放心，让他先比画了几个瑜伽动作看看。汤又悦把这段时间自学的动作一一展示出来，很多年轻人做不了的动作，汤又悦都能轻松完成。所有的人都热情地为他鼓掌。

几年后，汤又悦拿到了第一张教练证，成为当地年龄最大的瑜伽教练。

在接下来的3年多时间里，汤又悦又参加了好几个培训班，共拿到了5个教练证。

汤又悦是搞人体解剖生物学出身的，他教授的方法更符合人体自然原理，慕名来上课的人也多了起来，其中还有一位菲律宾学员。这位菲律宾人用蹩脚的中文告诉接待人员：“我以前的瑜伽教练很粗鲁，他把我的关节给压伤了。”汤又悦乐了：“你放心，我一定不会让你受伤。”