钟瑶

同质性问题  家长团辅活动  活动过程  活动感悟

【中图分类号】G785      【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2019）02-0015-01

自2017年11月起，我校尝试每学年开展一期家长团辅，围绕不同的主题，每期6次，每次2小时，一方面向家长传播科学的育儿理念，促进家长的自我成长，另一方面就家长们提出的育儿难题利用团队的力量展开讨论和改善。以家长的改变影响孩子的成长，父母是照亮孩子的一束光。

活动过程：

1.有缘来相聚

单元目标：（1）互相认识，建立团体凝聚力和信任感。（2）制订适当的、基本的團体规则。

活动流程及内容：（1）欢迎成员，团队组长自我介绍。（2）暖身活动（大风吹）。（3）工作阶段：第一，游戏：滚雪球（说明要求，特别强调团队之间的相互帮助与鼓励，在一个人说完后要鼓掌祝贺其完成游戏，有问题时大家可以一起提醒）a通过滚雪球的游戏，让成员之间相互增加了解。b做两轮：第一轮姓名，第二轮爱好。第二，游戏梅花朵朵开，通过游戏将团队分成两个小组。第三，成员讨论制定规则;第四，共同完成团队建设，包括名称、口号、队徽、队歌、规则等方面（加强团队之间的合作）。第五，布置作业。

2.读懂孩子的内心需求

单元目标：（1）帮助成员认识到团队成员之间合作的重要性，感受团队力量。（2）了解气质类型，学会和不同气质类型的孩子相处。（3）学习马斯洛需要层次理论，引导家长给予孩子们需要的爱。（4）冥想。

活动流程及内容：

（1）暖身活动（不倒森林）：理解团队合作的重要性，直观感受相互理解与信任;请成员讨论游戏中的收获，结束后大家应该有热烈的掌声。

（2）工作阶段：了解气质类型，并讨论如何与不同气质类型的孩子相处。学习马斯洛需要层次理论，讲授4种类型不良行为。领导者带领大家冥想：放弃对理想孩子的期待。

（3）结束阶段：本单元活动学到什么。布置作业。

3.建立和谐的亲子关系

单元目标：（1）让成员了解被欣赏是每个人内心的渴望。（2）引导成员思考从哪些方面赞美孩子。（3）练习积极倾听，区别封闭式倾听和开放式倾听。（4）学习爱的表达。

活动流程及内容：暖身活动：戴高帽游戏。

工作阶段：（1）引导成员自我觉察，是否经常表扬孩子。（2）组内交流：可从哪些方面表扬孩子，鼓励平时在生活中学习多表扬孩子。（3）练习积极倾听，学会配合非言语，进行爱的表达。

结束阶段：布置作业。

4.父母情绪的自我管理

单元目标：（1）讲授脑的进化与情绪管理的关系。（2）心理教育：父母乱发脾气的危害。（3）引导父母看清自己的内心，学会调控情绪。（4）看清问题的归属。练习寻求合作。

活动流程及内容：

暖身活动：情绪猜猜猜。

工作阶段：（1）简述本单元目标。（2）鼓励成员分享，当自己情绪不佳时有哪些有效的调节方法，并引导成员走自己的“冰山”。（3）帮助成员看清问题的归属：孩子的问题or父母的问题。（4）情境扮演：练习遇到具体育儿事情时，如何寻求合作解决办法。

结束阶段：布置作业。

活动感悟：

（1）勤奋好学、勇于改变的父母。刮风下雨也好、工作辛苦也罢，成员们每周四晚准时参加团体辅导，大家坦诚开放、包容支持、共同成长。成员们勇敢的自我暴露在育儿中遇到的烦恼，也有对自己无力改变现状的自责和无助，当然还有自己需要面对的成长课题。随着活动的不断进行家长们慢慢放下对完美孩子的期待，试着接纳和鼓励;学会觉察自己的不足，看到孩子的内心需求，都适当的调整自己的育儿理念;懂得孩子也是一个独立的个体，要学会尊重和积极倾听，营造良好的亲子关系;遇到问题先解决情绪，做一个平静的家长，成为孩子的榜样;保持自我学习能力，必要的时候能给孩子实质性的帮助，成为孩子的港湾。当家长开始启智，孩子们也开始走在改变的路上……

（2）永远向上的孩子。最让我感到欣喜的是孩子们的变化，在最后一次的团辅活动“真情告白”环节里，孩子们纷纷向父母表达感谢，在“信任之旅”中孩子们也表现出对父母的责任和担当，引得成员十分感动。有一个初二班级6位家长参加了此次团辅，后续据班主任反馈，他们在学校和课堂中都表现的更加积极上进，行动力更强。在心理活动课上，发现他们更加阳光和积极发言，有一位上课总是低头的学生，现在总能看到他专注的目光，和孩子们的关系也更亲密了，课间，他们总愿意凑到我身边谈天说地。

（3）学习不止的自己。工作至今，家长成为团体辅导的对象是第一次，总是有些忐忑，而行动是克服焦虑最好的办法。借助先前学生团辅的经验，查阅相关书籍，进行调查问卷，设计和调整团辅方案，回访和交流，每一个过程都成为自我成长的垫脚石……

参考文献

[1]樊富珉著.结构式团体辅导与咨询应用实例[M].北京：高等教育出版社，2015.

[2]樊富珉，何瑾编著.团体心理辅导[M].上海：华东师范大学出版社，2010.

[3]托马斯·戈登著. PET父母效能训练手册：让你和孩子更贴心[M].天津：天津社会科学院出版社，2009.