喵咪：为了更好地服务于读者，“心情树洞”全新改版，每期一个最热话题，欢迎各位读者小伙伴踊跃参与。本期的话题是关于友情的，我们一起来看看这位读者的困惑是否与你类似吧。

小编你好：

不知道是不是我的错觉，我总觉得人越长大越孤单，知心朋友越来越少。遇到困难的事，也不知道能找谁说，于是就憋在心里，日积月累真怕有一天会爆发。

身边的人总觉得我的脾气很差，但是他们不知道我在心里压抑了多久，因为总是被别人误会，所以慢慢地，也懒得去解释。我也知道，开心的人更容易交到朋友，但是我不喜欢热闹的地方，有时候不开心，我就会显现在脸上，让人觉得很难接近的样子。可是有时候，我又习惯性地讨好别人，别人让我帮忙我也不好意思拒绝，即使很多事情对我来说也十分为难。有时候，班里的一些同学也会“怼”我，我都是一笑了之，就算说到我的痛处，我也不会争辩，我很怕和人吵架……我知道这样的自己特别没用。

在父母眼中，我也是让他们失望的孩子，不听话、成绩不好。有可能是青春期的叛逆，在家里和父母作对后，他们告诉了老师，第二天老师就找我谈话了，说父母对我很失望不愿意管我了。但是，他们时常吵架，有时候还会动手打我，我身上有很多伤口，只能告诉别人是我自己弄伤的。

我很难过，有时候甚至很绝望，我怀疑自己是不是得了抑郁症之类的疾病，但是我又不知道该怎么办，小编们能帮帮我吗？

匿名读者

精选建议

上学君：

和你这个年纪相仿的人，基本上都会有你所说的这些迷茫。

首先，和朋友、父母的相处问题，归根结底，但求问心无愧，不用特别在意别人是怎么看你的。有没有用，是自己定义的，不是别人定义的。

其次，不要把太多的思绪和精力浪费在无关紧要的人身上，做自己喜欢的事，有一个能够让自己沉浸其中的兴趣，这个兴趣甚至不需要很伟大。这样才能建立起持之以恒的信心和快乐。

喵咪：

不知道你们学校里有没有心理咨询室，要是有的话可以找专业老师帮忙排解一下。如果没有的话也不要着急，可以找一个你信任的老师，对他倾诉一下问题。另外，喵咪也在青春期迷茫过，觉得和父母无话可说，于是就想到了写信的方法，不好意思对父母讲的话就写下来，让他们知道你内心的感受，毕竟父母是这个世界上最关心我们的人。

王MIN：

找首喜歡的歌曲单曲循环，找个安静但是有人的地方（博物馆、图书馆、公园）散散步。我认为，看什么东西都不重要，你要做的就是走出自己消沉的生活，看看别人是怎样做的。人生并不需要每时每刻都要过得有意义，去尝试一下浪费时光，没准会发现坚持下去的动力呢？

小幸运：

你如果觉得自己心里苦闷，可能有心理疾病，建议你看心理医生确诊，因为自己做的量表不准确。别怕，看见是治愈的开始，现在你看到了自己的问题，说明你在向一个好的方向发展！加油，相信自己。

喵咪：想参与心情树洞的读者可以把你的困惑和苦恼发给我们哦，一经采用将获得新书大礼包一份。投稿请加上学君微信“shangxuenaxieshi”或QQ3143780234，也可以直接写信给小编，地址请寄：北京市朝阳区南磨房路37号华腾北搪商务大厦1501《绘阅读》杂志（收），邮编100022。