◎ 蓝伟雄

林志玲说自己从祖母那里学到一套三代家传的有效瘦脸按摩手法。从高中开始，她就一直坚持用这套按摩手法来瘦脸，让肌肤变得更有弹性、更健康，脸型也更加好。让我们一起来学习林志玲的瘦脸心得吧。

将手握拳，贴在脸颊上，然后用一点力从中间向外挤压，这个动作可以将脸部堆积的废物揉开，配合瘦脸霜按摩效果更好。眼部的按摩十分重要，林志玲平常会用中指指肚顺次按摩眼角和眼睛下方。想减少鱼尾纹的话就要按摩眼睑、眼梢部位，特别是太阳穴，要用点力按摩。用手指从眉间开始按摩，直到额头和头发的交界处，这样可以有效消除皱纹，减少抬头纹的产生。用食指、中指和无名指三指从脸颊中心向脸两侧进行按摩，可以有效促进血液循环。按摩嘴角上方的肌肤，帮助瘦脸的同时防止皱纹产生。双手合十，搓热，然后轻轻拍打脸部，手心的热量对皮肤很有好处，瘦脸也有效果。接下来按摩太阳穴，从太阳穴开始，慢慢按摩，经耳朵至颈部淋巴部位。最后按摩脖子，两手交替，由锁骨开始用力，向上延伸按摩，左右各重复数次。

林志玲的按摩手法瘦脸效果十分好，自己平常在家可以经常练习。