江西省萍乡市读者周思惠来信：我最近这二年血糖值不是很稳定，大部分正常，偶尔偏高。医生让我经常测一下血糖，说空腹血糖和餐后血糖都要测，以便于了解和控制病情。请问： 空腹血糖和餐后血糖哪个重要？能否只测一种就行？

专家：患有糖尿病或者血糖偏高，应该在家里备一个血糖测量仪，自己经常测一下。您问的“空腹血糖和餐后血糖哪个更重要”，要回答这个问题，就需要先了解一下这二者各自的目的。首先说空腹血糖。我们都知道，人在空腹的时候，血糖是比较稳定的，如果空腹测量的血糖值偏高，那就证明此人仍然处于糖尿病阶段或血糖没控制好；相反，如果空腹测量的血糖值在正常范围内 （3.89～6.1 毫摩尔/升），就说明没有糖尿病或血糖得到了明显的控制（不管是通过什么形式控制的）。然后说餐后血糖。因为人在吃过饭后，血糖都会有一定的升高，即使是正常人也如此，餐后血糖的升高是不可避免的，而糖尿病患者可以通过记录每天餐后的血糖值，来观察自己的病情，有针对性地用药或通过生活方式进行调整。所以，这两个时间点测量的血糖都是比较重要的，不可偏废任何一个。患者应通过测量，掌握好自己的血糖值，然后制定出一套适合自己的控制血糖方案。