尚斌

每年都防晒，每年都晒黑，是防晒霜不够好，还是我们对防晒工作的认识不足？记住，美丽也是需要智慧的，你需要掌握科学的防晒方法。

第一步——买防晒霜要对号入座

◆油性肌肤：认准OilFree字样（不含油脂）

油性肌肤容易长痘痘，建议选择清爽、渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，认清外包装上的OilFree字样（不含油脂）。千万不要使用防晒油，那会让油性肌肤不堪重负，购买前请先试敏。

◆干性肌肤：挑选有补水功能的

干性肌肤要选用质地滋润，并添加了补水功效和抗氧化功能的防晒霜。

◆敏感性肌肤：产品必须通过敏感测试

专门针对敏感性肤质的防晒品，在产品说明中会明确写出“通过过敏测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字。购买前，将试用品涂在手腕内侧试敏。

【小贴士】

“SPF”和“PA”。

买防晒霜时，除了要知道什么样的防晒霜适合自己的肤质，也要知道两个特殊标识“SPF”和“PA”。

◆SPF：SPF值就是防晒指数，是指肌肤抵挡紫外线的时间倍数。亚洲人肌肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。

◆PA：由于SPF是针对UVB紫外线的，对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针對UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能。通常情况下，PA的强度用+来表示。PA+的有效防护时间大约为4小时，PA++的有效防护时间大约为8小时。

第二步——使用方法有技巧

◆出门前20分钟就开始涂防晒霜

由于防晒霜的隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的隔离紫外线效果，因此必须在出门前20分钟就擦上防晒霜。

◆每隔2～3小时再擦一次

夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每隔2～3小时再涂抹一次。如果是处于海滩等阳光强烈的环境中，每90分钟就应重新涂抹一次。

◆先擦乳液再涂防晒霜

擦防晒霜前先洗净脸，然后擦上乳液，趁乳液未干时擦防晒霜。

第三步——晒后护理很重要

◆保湿喷雾随身带

日晒后的肌肤，水分已经大量流失，需要一瓶雾化的保湿化妆水，晒后喷在脸上，既镇静肌肤又保湿。

◆别忘了敷美白面膜

为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要使用美白面膜，利用面膜中的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内恢复水嫩透白。

◆适当用点芦荟

芦荟中的脂肪酸和维生素E是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。方法是剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的肌肤上，保留一晚。第二天早上，肌肤发红发热的现象就会消失。