一日之计在于晨，健康的早餐对于健康的生活至关重要。但由于生活节奏快、工作忙等原因，仅六成香港人能保证每天吃早餐，更有七成左右对于早餐没有健康的规划。

据香港“01”网24日报道，营养补充剂公司康宝莱于今年3月进行“2019年亚太区健康早餐调查”。《香港经济日报》引用调查结果称，75%的香港人希望吃到更健康的早餐，但因没时间（58%）、不方便（36%）及需付出精力（35%）等因素阻碍行动。73%的人以“方便”为早餐选择的主因，多于“健康好处”（34%）及“营养价值”（26%）。当被问及健康早餐的选择，大多数香港人认为豆浆和杂粮麦片是较健康的饮食。对于早餐准备时间，70%的港人表示最多只愿花20分钟，45%表示会用10至20分钟，25%则少于10分钟。▲

（李耀）