进门不换鞋小心腹泻

你有进门换鞋的习惯吗？美国研究人员认为，换鞋不仅为了保持居室整洁，最重要的是能减少患腹泻等疾病的风险。

休斯敦大学研究人员在得克萨斯州休斯敦市采集了2500个外出后的鞋底样本检测，发现26.4%的鞋底携带艰难梭菌这种厌氧菌，平均携带量几乎是卫生间和厨房表面携带量的3倍。

艰难梭菌在人肠道内是正常菌群，對头孢菌素、林可霉素多种抗生素具有耐药性。长期使用这些抗生素，可能引起菌群失调，艰难梭菌大量繁殖，导致腹泻、胃痉挛、腹腔感染等疾病。在发达国家，艰难梭菌是抗生素相关性腹泻最常见的病因，日益受到重视。

如果进门不换鞋，鞋上携带的细菌和病毒就可能在地毯和地板上滋生、蔓延。另外，美国亚利桑那大学研究人员曾发表文章称，他们在鞋上共发现42.1万种细菌，其中96%的鞋底能检测到大肠杆菌。

健身后吃太多会使体重增加

近日，英国《每日邮报》刊登的英国拉夫堡大学的一项研究表明，体育锻炼会导致一些人体重增加。

研究人员邀请了40名志愿者进行调查并要求他们每周至少进行3次有氧运动。在这几个星期的锻炼过程中，研究人员对志愿者的饮食情况做了记录并发现，运动结束后，志愿者在进食时会增加150左右的卡路里，甚至会增加20%的巧克力和糖果摄入，在女性参与者身上尤为明显。具体而言，志愿者运动后会增加24%的食物摄入量。

研究人员表示，如果人们在运动结束后想吃美食，那是因为他们认为这是应得的奖励。潜意识里我们常会对自己说：“努力换来奖励”，但是这种行为会使运动带来的积极效果大打折扣。研究人员认为，解决方法是将体育锻炼与相对健康的饮食相结合，运动消耗的能量超过饮食摄入的能量，这样才能达到减肥瘦身的效果。

提高癌症新药试验效率有新法

据英国曼彻斯特大学近日发布的一项研究报告称，通过分析癌症病人血液样本中的遗传信息，可更高效及准确地判断他们是否适合新药的临床试验，从而提高临床试验效率和治疗成功率。

据介绍，当前开展癌症新药临床试验时，判断癌症病人是否适合参与，主要基于他们的癌症类型或基因数据，这些信息是通过对病人肿瘤进行活体组织检查而获取，但这些信息往往时效性不足，不一定能真实反映肿瘤的最新情况。

曼彻斯特大学学者领衔的团队在新一期英国《自然·医学》杂志上报告一种新方法，可利用癌症病人的血液样本分析他们肿瘤的最新基因信息，从而作出更准确的判断。在这项可行性研究中，首批100名病人参加了血检，成功筛选出11人参加一项药物临床试验。

报告通讯作者、该校的马修·克雷布斯说，通过血检来了解与病人肿瘤相关的遗传缺陷信息，能够让更多符合条件并有可能获得更好疗效的病人参与特定新药的临床试验。研究人员介绍，下一步他们将继续优化血检方法，提升准确度，以更好地了解癌症病人的最新病情。