1.你最喜歡下面什么样的天气？

晴天——1分  雪天——2分 雨天——3分

2.一天中你什么时候比较兴奋？

早晨——1分  中午——2分 晚上——3分

3.是否会经常发朋友圈，并且时不时翻一翻？

不会 ——1分 偶尔——2分 经常——3分

4.经常会触景生情，无论是收藏的日记还是电视的情景等？

不会——1分 偶尔——2分 经常——3分

5.不愿意麻烦别人，自己能做尽量自己做？

不会——1分 偶尔——2分 经常——3分

6.别人对自己好会非常感激，并且想尽力报答？

不会——1分 偶尔——2分 经常——3分

7.总是觉得自己很多地方做的不好，从而产生愧疚感？

不会 ——1分 偶尔——2分 经常——3分

8.愿意去热闹的广场，却不想去同学聚会？

不会——1分 偶尔——2分 经常——3分

9.习惯性地拒绝别人帮助？

不会——1分 偶尔——2分 经常——3分

10.找不到可以说心事儿的人，有委屈总是自己扛着？

不会——1分 偶尔——2分 经常——3分

测试结果

（每题得分相加得出总分）

10-15分

孤独指数：★

经过测试，你的内心并没有孤独感，而恰恰相反的是，你是一个非常开朗活泼的人，内心充满安全感和自信力，内心充实有正能量，懂得求助，懂得人际关系的相处，善于人际交往，各方面都很优秀的人。但是同时反映了你缺乏一定的同理心，缺乏深度的思考，个人主见不明显，往往会妥协，但是包容性会比较好。

16-20分

孤独指数：★★★

你的得分说明了你出现了一些孤独的症状，但是还不是很严重，如果能够及时调整的话，还是可以很快就能够改正过来的。不知道你最近是不是情绪波动比较大，所以才出现这种情况。你开始不敢相信人，觉得只有自己是最可靠的，你渐渐疏远那些熟悉的人，因为你觉得不想麻烦别人，也不想被麻烦。

21-25分

孤独指数：★★★★

你的性格已经出现了非常明显的孤独症状，不知道是不是你最近出现了什么事情，或者什么问题导致你情绪波动很大，以至于你的心态出现了明显的变化，你开始疏远这个社会，你不想麻烦任何人，你内心缺乏一种安全感，无法将情感完全寄托给别人，开始将自己的内心封闭起来。但是这并不能解决你所面临的处境，要正视，要用建设性的态度来面对才可以。

26-30分

孤独指数：★★★★★

很遗憾的是，你的分数由于太高，暴露了你内心深处的孤独。你可能会用优秀的人都很孤独来解释，其实，优秀的人并不是真正的孤独，他们内心是充实的，是有稳定的心态的。而你的内心缺乏安全感，充满了愧疚感，缺乏自信力，意志消沉，自我控制力太差，即便是制定了目标，也会因种种原因而放弃，这些情况需要彻底改变。从今天开始，对着人群说你好吧！