高丽琼

武术属于我国的文化遗产之一，主要用于消除战事和维护和平，同时也是引领和保障物质文明，领导修习者进入认识与自然、社会客观规律的传统教化方式。而武术建设则是武术与健身相融合，将武术技击做为核心，结合健身中的体操，继而实现内外兼修的中国体育项目，对促进民众的健康生活起到了重要的作用。本文通过分析目前武术健身推广存在的制约因素，对武术健身发展的对策进行探究。

武术健身自古以来都是广大民众健身中的传统方法之一，其所具备的多样化的运动形式能满足各类群众的健身需求，且其富含的民族文化更是符合中国群众的心理习惯和健身观念。目前我国参加武术健身的人数已有6500万之多，但实际在武术健身推广中依旧存在不少问题。

1 武术健身的概念

武术健身是由武术与健身两者相结合而成。武术的核心内容为技击，其运动形式主要为套路和搏斗，是一项注重内外兼修的传统体育项目。健身主要是以徒手或用器械的辅助来完成的一项体育项目，其作用在于增加健身者的力量、柔韧性、耐力和协调性等，从而达到强身健体的作用。

2 武术健身推广的制约因素

2.1 武术健身场所缺乏且简陋

据相关调查数据显示，目前大多数健身俱乐部通常具备健身器材、单车和舞蹈室等设施，但不具备专业的武术训练馆。大型体育馆、大型体育中心和高校综合体育馆等虽然具备武术健身馆，但由于数量少，再加上受场地限制的影响，无法满足广大武术健身爱好者的需求。目前，大多数的武术健身爱好者的健身场地主要为公园等较为空旷的室外场所，然而由于配套设施的简陋，甚至缺失，加上受天气影响程度较大，加重了武术健身的推广难度和发展难度。

2.2 社会武术指导员的技术水平和教学水平偏低

社会武术指导员在武术健身推广和发展中有着关键性的作用。中国武术协会主席高小军明确指出，要通过制定和施行严格的量化准则，在一定范围内重复使用，以实现统一，从而加强武术的标准化建设。然而，社会指导员的培训大多数都只是简单的培训技术动作，没有注重对武术中所富含的传统文化、技术动作、教学方式和要求等的培训。此外，武术健身运动中不具备社会武术指导员的现象较为普遍。同时，参与武术健身的普遍为武术的业余爱好者，没有经过正规的培训，动作缺乏规范性和标准性，不具备科学的教学方法和訓练方法，整体教学效果较差。优质的社会武术指导员的缺失，严重制约了武术健身的推广和发展。

2.3 政府部门的不够重视

目前，我国虽然在武术健身方面制定了相关的法律和政策，但由于政府部门没有对武术建设组织者进行鼓舞和激励，致使政府部门与社会武术健身组织者缺乏联系，在一定程度上影响了武术健身的推广和发展。

2.4 宣传力度不够

媒体宣传是加深群众对武术健身认识的重要途径。然而，近几年来，我国在武术健身方面的宣传较少，致使部分武术健身爱好者没有真正认识到武术健身的意义，普遍认为武术健身难学乏味，而更愿意选择球类运动和跑步等健身活动。

3 武术健身发展的对策

3.1 创建简单易学的武术健身项目

武术难学难练一直是群众不愿参与武术健身的一项主要原因，因此，为适应时代和广大群众的需求，可合理创建一些简单易学的武术健身项目，如8式太极拳、16式太极拳和养生太极拳等武术健身项目。在实际武术健身运动中，根据武术健身者的层次需求，创建难易等级不同的武术健身项目，以满足武术健身者不同的需求。

3.2 提高社会武术指导员的专业技术水平

相关政府部门应加强对社会武术指导员的培训，通过定期组织培训的方式，促进社会武术指导员对武术健身理论知识、组织管理理论和方法的掌握，提高社会武术指导员的专业技能水平，培养优质的社会武术指导员。通过完善组织机构，如建立社会武术指导员管理委员会、社区武术指导中心社会武术指导协会等，充分发挥出社会武术指导员在群众武术健身中的作用。

3.3 加快武术健身场所的建设

相关政府部门应予以一定的政策和资金上的扶持，以加快武术健身场所的建设。如政府部门可通过政策来支持健身俱乐部增设武术健身馆 。政府主管的大型体育中心和高校综合体育馆中的武术健身馆能免费开放给附近的居民使用。在公园等室外场所增设武术健身中使用到的压腿助木架、松软的塑胶地面和雨棚。

3.4 加大武术健身的宣传力度

利用多媒体，如电视、网络、书籍和报刊等，对武术健身进行全方位、多渠道、多形式的宣传。通过多媒体传播科学的武术健身理念，来加深群众对武术健身的认识，更深层次的了解武术健身的作用与意义，使群众深入了解武术健身的科学性。

4 结语

为促进武术健身的推广和发展，应根据时代需求和广大群众的需求创建简单易学的武术健身项目，加快武术健身场所的建设，以满足武术健身爱好者的场地需求，通过构建系统的武术健身活动组织网络体系，以促进各个武术健身俱乐部的协调发展，同时，通过加大武术健身的宣传力度，来提升广大群众对武术健身的科学认知，全面促进武术健身的推广和发展。

（作者单位：云南体育运动职业技术学院）