朱定远

摘  要：我国自古以来就是一个十分重视教育的国家，现代教育理念当中更是着重强调“德、智、体、美”等多个方面共同发展，针对“体”方面，近年来教育领域提出阳光体育运动的指导思想，其宗旨主要在于帮助广大学生保持健康的体魄，使其能够茁壮成长。所以体育课在学校教育中的受关注程度也在不断加大，就目前高校体育课的现状来说，主要的授课方法是设置多个运动类别，然后学生根据自己的情况进行选择，而排球课教学的实际效果近年来始终无法达到预期，需要通过一系列有效的措施进行针对性的改革，以保证能够完全符合阳光体育运动的基本要求，使授课效果显著提升。

关键词：阳光体育运动  高校  排球  教学  改革

中图分类号：G842                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）01（a）-0007-02

近些年来无论是在教育系统还是在全社会范围内，人们对体育课教学的真正目标和意义的关注程度均在不断加大，国家也为此提出了阳光体育运动的基本指导思想，指导学校体育课程阳光发展、良性发展，让广大学生们在体育课上更有效地锻炼身体，保证健康。排球教学是近年来高校体育教学中效果普遍不理想的一个项目，老师不会教，学生不愿学的情况广泛存在，必须加大该领域的研究，使高校排球课的教学模式有根本的改进，以便能够与国家阳光体育运动的指导思想向符合[1]。本文主要从阳光体育运动基本内容、我国高校排球教学现状、提高教学效果的措施等三个方面入手，对阳光体育运动视阈下高校排球教学改革情况进行探析。

1  阳光体育运动基本内容

阳光体育运动的主要内容就是让广大学生能够积极主动地参与到体育课程教学中所设立的各类项目当中，通过自己的选择使其能夠更加愿意在休息的时候，走出教室在阳光下对身体进行锻炼，从而保持健康的体魄。该项指导思想的基本要求是，每位学生在每天至少需要坚持进行体育锻炼1h，且锻炼的内容要与体育课教学过程中自己所选的内容进行充分的整合，从而锻炼的时间充足[2]。

2  我国高校排球教学现状

目前在我国各大高校中，体育课所设置的体育运动类别已经非常广泛，以篮球、排球、健美操、网球、羽毛球等较为常见，学生们可以充分根据个人爱好进行选择，排球是众多项目当中难度相对较大的一种，在实际教学过程中存在的问题也相对较多，主要包括以下方面：（1）老师在课上所讲解的内容相对较为狭窄，只让学生进行简单的发球和接球连续，没有对排球运动的具体技巧进行系统的讲解，而且每节课老师通常只用1/3的时间进行讲解，随后学生们就可以进行自由活动，只要不逃课就可以;（2）老师在知识过程中，所运用的方法相对较为落后，通常情况下是自己首先进行演示，然后再让学生们进行练习，简单的纠正后进行下一环节，但实际情况却是，在这一过程中有相当一部分学生会提出一些问题，对一些技术和动作要领也不能迅速地理解和掌握，老师没有再进行着重的个别的指引，长时间如此积累下去，学习兴趣就会大打折扣，而且排球体育教学课的考试方法相对而言较为单一，只是对发球和接球姿势的正确性进行考察，只是追求一次连续颠球的数量，没有通过真正的比赛对教学和学习效果进行评定，大多数学生在学习后仍然不会实际运用[3]。

3  提高教学效果的措施

（1）对排球体育教学课程的基本要求和任务进行充分明确，尽最大可能予以拓展和创新，这其中主要包括两方面的内容：① 各高校负责人需要对包括排球体育教学课程在内的所有体育课，在高校教育当中所发挥的重要正面作用给予明确的认识和认同，充分把握每一类甚至是每一项课程教学的实际情况，建立完备且具有针对性的培养方案，推动老师明确阳光体育运动指导思想的实际要求，和在具体落实的过程中需要遵循的基本准则，从阳光体育运动的角度对排球体育课程的基本教学任务和要求进行全方位的思考，按照学习后所应该达到的效果，本着把握排球技术和实际运用的基本要求，使学生健康程度提升的基本目的，对相关的教案进行合理的改进和充分的拓展;②在开始授课之前，需要对广大学生在学习中的实际需要进行充分的调查，对其当前对排球技术的掌握程度、感兴趣程度进行全面的掌握，特别是对主观上并不喜欢参加体育课的一些学生，要有具体的应对方法，设置多种教学的内容，对排球课内容进行拓展，扩大实际操作比率，不仅仅可以使学生们始终保持在学习和练习的状态下，还能够帮助其良好的掌握方法，比如颠球技术，老师在技术要领和注意事项讲解后，可以组织进行颠球接力赛，将学生分成不同的小组，组内同学一个接一个在跑动过程中颠球并接力，最先到达终点的组别为获胜队，其他小组成员则需要每人做20个蹲起，这样可以帮助学生快速抓住相关要领，从而保证教学达到预期的效果[4]。

（2）选择正确的教学方法：根据国家阳关体育运动指导思想的基本要求，各高校需要对排球体育教学课程所涉及的具体内容进行进一步的拓展和创新，随后老师就要进行充分的思考，以便能够明确怎样将相关内容介绍给学生才能达到更好的教学效果，要根据具体的授课内容，对教学的具体方法进行选择，主要涉及以下两个方面：①教学过程中，老师要首先与学生们一起进行热身活动，然后对上一节课所讲授的内容进行概括性的复习，让学生分别进行展示，对于掌握效果不理想的学生要给予适当的鼓励和针对性的个别指导，随后再将本节课中所需要学习的一些主要向学生进行介绍，并过度到引导环节，最后进入到练习阶段，根据实际情况将学生进行分组，设置不同练习内容，在练习期间逐个进行指导，使得学生能够掌握正确的要领和技巧，分组时不能向学生说明原因，以免对其自信心造成不利影响，甚至有些时候学生还会因此产生负面态度，可以将具体内容向学生进行说明，然后让其自行选择，选择同一项内容的学生自然也就分在一个小组。②实际练习的教学方法，学生对怎样发球和接球有基本的了解和掌握后，可尝试在专门的场地组织进行排球比赛，用鼓励的语言使每位学生都能够积极地参与其中，从而保证更好的完成排球体育教学的基本任务[5]。③革新考试方法，将理论知识书面考核与实际操作考核相结合，不仅仅追求某一简单动作，可以增加小组比赛，通过统计个人在实际对抗中的表现，进行评分。

4  结语

阳光体育运动是每一所高校在体育教学过程中都应该重点推进的一个项目，对高校排球课程要进行认真的思考，按照其具体的要求进行针对性的改革，使教学能够达到预期的理想效果，切实帮助学生提高主动锻炼身体的意识，当然保证排球老师具有较高的排球运动水平，使保证教学的效果的一个重要前提。

参考文献

[1] 黎玺.普通高等专科学校排球教学中引入本土元素的探析——以云南边境地区为例[J].科技资讯，2015，18（11）：169-170.

[2] 齐国杰，白微.体育教育专业排球教学方法改革的再思考[J].北华大学学报，2010，11（6）：116-118.

[3] 洪静静.体育项目休闲贡献度排序与分类——为大学体育课程内容休闲价值体系的构建[J].黎明职业大学学报，2014，4（13）：59-64.

[4] 刘宁凌.新课程标准下对排球普修教学改革的几点思考[J].内蒙古体育科技，2006，19（4）：98-102.

[5] 刘海燕.“阳光体育运动”背景下的高校健美操教学改革[J].贵州体育科技，2009，6（2）：69-72.