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收益无限揉耳保健

2019-05-28王翰蔚

家庭医学 2019年4期
关键词:耳轮耳垂双耳

王翰蔚

人的耳朵是整个人体的缩影,其形状颇像一个倒悬于母腹中的胎儿,代表着人体的各个部位。耳廓正面有穴位300个左右,背面有穴位50个左右。它像一面镜子,反映着人体的健康状况。

根据刺激耳廓有关部位可以治病的原理,不妨进行耳廓按摩。这种方法不但简便易行,而且还能增强抵抗疾病的能力,对治疗疾病起到积极的作用,对老弱病人尤为适用。现将按摩主要方法介绍如下。

1.每天在早晚洗脸时,用毛巾上下左右揉搓耳廓,并用毛巾裹着手指在耳甲腔、耳甲艇、三角窝及耳孔中擦揉,发热即可。

2.全耳廓比较硬的人(即胆固醇偏高,可能发展为冠心病者),可对全耳廓捏揉。开始可以捏揉得轻些、次数少些,以后逐渐增加捏揉次数和强度。一般每天五六次,每次捏揉到耳廓发热为好。

3.打嗝不止時,可用两手食指同时按压双耳的嗝穴(在耳轮脚中部),这样打嗝便会减轻或消失。

4.扁桃体发炎、嗓子疼、牙疼时,捏揉耳轮和耳垂边缘,可起到消炎止痛作用。

5.耳轮脚及其周围部分相当于人的消化道,经常按压它,对食欲不振、消化不良、恶心呕吐、胃痛的患者有效,对不爱吃东西、挑食的儿童效果亦好。

6.大便不好可按压耳轮脚,不仅可以起到止泻的作用,还可以缓解便秘。

7.老年人精神不振,排除重病后,可捏压耳垂上眼穴及周围区域。开始按摩时不要用力过大、过猛,要循序渐进,逐渐增加次数和强度。一般每次做到耳廓发热、全身舒服即可。

8.户部发沉、畏冷怕风,甚至酸痛、活动受限,并有落枕的毛病时,一般会在耳廓正面的颈、颈椎、锁骨及肩痛点区域出现软骨增厚、增宽、变硬,对应着人体颈椎及胸椎上段的骨质改变(如增生及排列不规则等)。如能在耳廓该区经常捏压,则可缓解上述症状。

9.急性腰痛时,捏压双耳腰痛点穴,可使相关症状好转。

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