求诊：我跟老婆刚结婚，我们是通过相亲认识，也算是闪婚。我结婚前就是个宅男，没有性生活的经验。没想到结婚后，几乎每次性生活我很快就到高潮了，连我自己都觉得时间太短。每次结束后，我都不敢多看老婆的表情，怕看到的是失望。老婆年纪还小，应该也没有多少这方面的经验，她也从来没有跟我讨论过这个话题，但我作为男人不能当没这回事，总觉得对不起老婆。按理，我年纪不算大，身体各方面都挺健康的，不至于会有什么病吧。我自己琢磨着，是不是我太缺乏锻炼了，身体不够强壮？我想去医院，又不好意思，也有点害怕，究竟该怎么办呢？

专家解答：性爱的和谐也需要一定的磨合期。如果是性生活初期或者偶尔出现这样的情况，没有大碍，可能是精神紧张、龟头敏感引起的。可以通过带安全套等方式降低龟头敏感性。除去包皮过长，前列腺炎等引起的早泄需要治疗原发病，如果不是经常出现这样的状况不必过分担心。首先要调整心态，避免精神紧张，压力过大。其次，加强身心锻炼是有帮助的。也可以试试精神分散法，当性生活时，脑子想想其他方面的事情。性爱这事，需要锻炼，不仅是锻炼身体，也要锻炼心理，需要经验累积。有位专家曾做过一个比喻，性爱就像开车一样。第一，要经常上路，经常开车的人慢慢水平就会高。第二，假如性刺激是给油的话，要学会松油门，就是减少刺激的程度或者停一下。第三，必要的時候点点刹车，治疗早泄吃的药就是相当于点刹车。即使松油门、点了刹车了，如果路面太滑，仍然容易出现控制不住的情况，这个时候就相当于局部过度敏感了，这时候我们可以戴安全套，就类似于把路面增加摩擦力。性爱需要锻炼，需要技巧。