刘梦月

最近综艺节目《女儿们的恋爱》正在播出，沈梦辰和杜海涛的恋爱成为了观众们的热议话题。甜蜜的恋爱日常给大家撒了足够分量的糖，无论是一起旅行，一起吹风，还是和朋友们站在天台上一起呼喊“早日成婚”，两人同框的画面全都是爱情的模样。

梦辰和海涛的相处方式也很有趣，玩起来能一起童心满满地重现玛丽苏的偶像剧片段，工作上又能互相支持和鼓励。好的感情不就是一起变成更好的人吗？身处在这样一个不稳定的时代，6年的爱情长跑显得尤为可贵。

理想的爱情就是现在这样

CHIC：《女儿们的恋爱》最近的讨论度很高，你们的日常超级甜，那么你们觉得两人相处时最美好的片段是什么？

沈梦辰：最美好的就是生活里的一些细节，像节目里大家看到的那些，但私底下我们还有一些更甜的，没有在节目里展现，就怕大家接受不了我们这种甜蜜的浓度（笑），其实我们都有刻意收着一点，但私底下会更甜腻。

杜海涛：其实两个人相处的时候反而会忽略那份美好，但只要我们两个一分开，比如她要回家，在电梯里就我们两个要分开的时候，就觉得特别的不舍，那个不舍的感觉就是恋爱里最美好的感觉。

CHIC：节目里海涛喜欢给梦辰出题，比如活用东北话，两个人相处的时候经常这样吗？

沈梦辰：学东北话，用它现场造句，是海涛希望我能更快地学以致用，把这个词学好用好，所以就用各种造句来熟悉它。

杜海涛：在大家看来我们都是把对方给“逼死”的那种，但是我觉得这是我们的一种很有趣的交流方式，东北话的部分是希望她可以更加融入我的生活，我可以用这个方式更好地了解她，也能更加融入她的生活。

CHIC：你们两个在一起相处就很积极向上。

杜海涛：我们两个是会找机会，互相分享一下近期的工作状态和情况，因为很多东西别人不会告诉你是好是坏，我们两个就是做得好的话就互相鼓励，做得不好的话就互相批评，一起做得更好。

CHIC：你们觉得对方最有魅力的一面是什么？

杜海涛：我觉得梦辰在我眼里最有魅力的时刻就是她用功的时候。因为我和她在一起，大家朝夕相处，我能看见她在完成一个工作之前用了多少的功夫去准备，所以我觉得她是真正的做到了在台上毫不费力，但台下就拼劲全力。

沈梦辰：我特别喜欢海涛的聪明、细心，他给我的安全感。他是一个特别特别细心的人，因为我是一个特别粗心的人，所以我们两个就形成了一个反差，正好互补。

CHIC：最近两人之间有发生什么特别浪漫的事情吗？让人“怦怦怦”心动的那种。

沈梦辰：情人节的时候，我们在国外。海涛特地带来了专属于我们两个人的两只兔子玩偶，这两个兔子长得特别像我们，一只是扁脸免，一只是眯眼免，他把两只兔子放在了一个花店里，然后买了很多很多的花，用那些花摆出了我们在一起的天数。他特别的细心，这些他都会考虑周全，是我不会考虑到的。

CHIC：有没有什么电影或者童话故事里的爱情让你觉得特别完美，你理想中的爱情是什么样的？

沈梦辰：其实我还好，我是现实主义的，那些电视里和童话里的爱情没有那么贴近生活，我不会把它代入到生活当中，我分得很开，所以不会特别羡慕。我觉得我生活中现在的爱情就是我理想中爱情的样子。

杜海涛：我觉得最好的爱情的样子，就是真实、平常，有磕磕绊绊，有互相妥协。这是最真实的样子，挺好。

CHIC：你们一起相处了6年，但感情还是很好，有什么爱情保鲜秘诀可以和大家分享的？

杜海涛：小别胜新欢。因为我们一直要工作一直要出差，所以见到的每一天都很珍惜。

她在節目中的表现得益于台下付出的不懈努力，对自己高要求的梦辰每一天都在遇见更好的自己。她说开心最好，这又何尝不是一种睿智呢？

什么让我遇见这样的你

沈梦辰在荧屏上出现时，总是带给观众欢乐和轻松，元气满满地传递着能量。在《真正的男子汉》中敢说敢做，奋力拼搏在《火星情报局》中她古怪的点子和出其不意的模仿秀总是能成为节目中的高能时刻;《我们来了2》则让观众看见了她的执着和善良。梦辰直爽率真的个性和乐观的心态，让她从争议中走出来，逐步获得观众的认可。她深谙笨鸟先飞的道理，就像海涛所说的那样，她在节目中的表现得益于台下付出的不懈努力，对自己高要求的梦辰每一天都在遇见更好的自己。她说开心最好，这又何尝不是一种睿智呢？

沈梦辰

CHIC：进入主持行业已经有一段时间了，你觉得自己成长最大的地方是什么？

沈梦辰：其实我当主持人也没有多少年。成长，我觉得没有最大的地方，主持人这个行业我还是要多学习，到现在我也没觉得自己有多少成长。

CHIC：为了做一个优秀的主持人有付出过哪些努力？

沈梦辰：我觉得我每天都在为当一个好的主持人在努力，算不上辛苦，但每天都在努力，希望能当一个好的主持人。

CHIC：哪次工作压力最大？

沈梦辰：大型晚会的主持，每次都是直播，要提高百分两百的状态精力，时时刻刻要绷着弦不能出错，所以直播的压力是非常大的。

CHIC：一路走来面对很多不同的声音，怎么去看待有些网友对你的恶评？面对那些不好的声音需要刻意去调整自己的心态吗？

沈梦辰：还好吧，现在已经平常心，看得很淡了。现在那些有的没的评论我自己都会过滤掉，我已经有了自己的过滤系统。我不会往心里去，而且没必要去关注这些让你变得不开心的事情，我觉得生活已经很艰难了，还去关注这些，何必让自己那么累呢。

CHIC：有没有工作的低潮期？

沈梦辰：只要我录完一档节目，我就觉得自己在低潮期，因为我对自己的期望很高，录完一次节目之后我觉得没有达到自己的要求，就會进入低潮期。但是我会总结经验，希望下次能做得更好。

CHIC：这几年你还拍了不少戏，有《重耳传》《新龙门客栈》，觉得演戏和主持人有什么不一样的有趣之处？

沈梦辰：是不一样的好玩，演戏你可以演不同的人生，主持人就是要做自己，就要特别的理性，演员就会比较感性一些。

CHIC：演戏的时候最苦的一次经历还记得是什么吗？

沈梦辰：夏天拍古装戏，就会很热，因为里三层外三层的，现场又不能开风扇，我不太爱出汗，但那时候汗就像蒸桑拿一样一直往外冒。我拍完一场戏，衣服全部湿透，所以我觉得演员非常的辛苦，冬天冷夏天热。

CHIC：最近有没有在追剧？

沈梦辰：有，最近在追《都挺好》。里面所有人的演技都太好啦！我特别喜欢倪大红老师的演技，被折服，那个节奏点，那个喜剧点，我真的要好好研究，好好学习。他真的“戏精本精”，老戏骨太厉害了。

CHIC：来给单身狗一些建议吧。

沈梦辰：不要在乎一些表面上的东西，最重要的是这个人要对你好，要踏实，性格上要比较投缘，能说到一起，还能包容你，长相什么的都是浮云，只要你把要求弄成这样就很容易脱离单身（笑）。

杜海涛

不知不觉海涛已经在《快乐大本营》陪观众度过了13年，从一个大男孩成长为有担当的男子汉，不变的还是爱眯着眼睛笑，在电视上带给大家欢声笑语。在《快乐大本营》之外的海涛，是坚定而有力的，从主持人到坐拥数十家公司的Boss，他时刻拧紧发条，在不同的领域探索自己的可能性。然而，当被问及精力更多放在哪个方面时，海涛不假思索地笑说：“当然是梦辰身上。”给大家猝不及防地喂了一把狗粮。

CHIC：你在《奇妙的朋友》《真正男子汉》《快乐大本营》里都是比较“蠢萌”的形象，但大家对你有更深一点的了解之后，就会发现你其实是低调的实力派，主持功力不错，事业版图也在不断扩大。

杜海涛：其实一直以来我都想看看我的可能性有多大，我能做出怎样的事情来。我想分享一个建议给更多想做事情的人，很多人都会有很棒的想法，但执行力是完成一个好想法的最有效的催化剂和驱动力，所以希望每一个想完成自己梦想的人掌控好你的执行力。

CHIC：你还会给自己制定一些看起来很奇怪的目标，比如左手吃饭、拼魔方之类的，为什么会想要做这些好像没有实际意义的训练？这算是在“折腾”自己吗？

杜海涛：这些都是时刻给自己的生活营造一些小困难，有句话对我来说很管用，就是让自己过得不舒服才能让自己过得舒服，简单来说就是自律即自由，把要做的事情做了，想做的事情才能做成。

CHIC：从18岁加入《快乐大本营》之后，你的成长速度很惊人。你觉得推动自己向前走的那股力量是什么？

杜海涛：大本营的哥哥姐姐以及这个节目，都是驱动力非常强、成长速度非常快的。在这个节目里面，一直以来我都希望可以帮哥哥姐姐分担一些事情，让更多的人相信我可以做到一些事情.就像每个家庭里的孩子长大后都有一颗想帮家里做些事情的心。

CHIC：在每次遇到一些挫折的时候，你会通过什么方式让自己尽快的从低落的情绪里跳出来？

杜海涛：大家会觉得特别搞笑，就是收拾屋子。收拾屋呢其实是规整的过程，我把很多东西打散重组，把衣服、陈列、饰品整理好，这个过程也是我把内心填补完整的过程。

CHIC：我们感觉你的发条一直都是拧紧的，绝对不会让自己的状态松懈吓来，为什么一定要和自己较劲，让自己不舒服？

杜海涛：我就是时刻让自己绷得很紧的人，确实没有什么太多松懈下来的时间，包括休息也要把自己安排得特别满。哪怕回沈阳，也要安排早起健身和背单词的时间，我是一直都把自己规整得很紧的人，我也渴望舒服的状态。但我习惯把自己填补得很满，能得到一种心理的满足感。

CHIC：如果让你和18岁的杜海涛说一句话，你会说什么？

杜海涛：那个时候我刚刚参加比赛，我想对他说，未来的日子里面，你会是一个非常幸运的人。因为你会拥有很多人给的爱，但你也会承受很多，因为你得到了很多人给你的爱。

CHIC：接下来你的精力会更多地放在哪个部分？是经营自己的事业，还是做主持人上？

杜海涛：我的精力当然是放在梦辰身上。