纪慧慧　彭记托

摘要：文章运用文献资料法、录像观察法、数理统计法等研究方法，对2017世界超级散打王争霸赛贴身进攻技术进行研究，结果显示：（1）散打王争霸赛中贴身后进攻技法第一局使用较少。后两局增加。由于大级别选手贴身缠抱时间较长，所以大级别选手贴身进攻技法相比小级别选手使用率更高，较多使用膝法。整体贴身后使用的进攻技法单一。（2）拳法是散打中最基础的进攻技法，贴身后摆拳和勾拳居多。但是进攻时会造成自身防守漏洞，容易被对方抓住机会反击。（3）摔法是最适合贴身时使用的进攻技法。摔法使用成功往往会有意想不到的效果。但是散打王争霸赛中摔法的整体使用率和有效率较低。（4）散打王争霸赛中允许使用膝法。贴身时膝法的杀伤力巨大，威力级强，但是在本次争霸赛中膝法的使用不够灵活。

关键词：武术散打 争霸赛 贴身技术

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2019）3—0056—04

散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。如：拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术，并学会了一些野兽猎取食物的本领，如：猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。随着时代的发展，人们经过对武术散打的长期实践，对于武术散打的技击有了更为系统、全面的理解和总结。当今世界，无论是国际竞技比赛，还是国内武术散打比赛，都上演着越来越激烈的冠军争夺之战。散打比赛中随着两名运动员之间距离的变化运动员所使用的攻击技法也不同。“远踢、近打、贴身摔”这句话充分体现了这种变化。受世界大环境影响2017世界超级散打王争霸赛中允许使用膝法。为了我国在该项目上能有更高的水平，笔者认为：认真研究散打王争霸赛中技术运用情况，是很有必要的。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以2017年世界超级散打王八个级别八场比赛为研究对象（其中有女子60kg，男子60kg、65kg、70kg、75kg、80kg、90kg、90kg+）。

1.2研究方法

主要运用文献资料法、录像分析法等研究方法。

2研究结果与分析

2.1武术散打比赛中的贴身技术概述

散打比赛中出现的贴身情况一般是指搂抱。搂抱指的是在比赛中，参赛是双方用手臂搂抱对手的头颈部、控制对手的手臂或雙手抱住对手的躯干的行为。搂抱在比赛中的作用非常之大也非常重要。其主要作用有：

（1）化解对方的进攻。在散打比赛中近距离上，运动员主要进攻手段是拳法和腿法，其打击力量是通过蹬地、转脚、转腰等一系列动作来实现的，所以通过自身在赛场上位置的调整，迅速贴近对手。可以很好的阻止对手发力的最大化，从而化解对手拳腿的进攻。

（2）减少体力消耗。散打比赛中所有的技术动作都发挥离不开体力的支持。散打又是一项大强度的具有对抗性的项目，所以怎样合理的分配体力就显得尤为重要。在之前的比赛中很多运动员都习惯于在对攻时进行贴身搂抱，用以减少对体力的消耗。在这次散打王争霸赛中由于可以使用膝法，所以运动员在贴身搂抱中，除了尽量减少体力消耗外还要找机会使用膝法或者对膝法进行防守。

（3）控制进攻节奏。在散打进攻技术中拳法和腿法属于离体技法，需要一个较长的发力空间，所以在比赛中合理的近身搂抱技术可以很好地限制对手拳腿组合。从而打断对手的进攻节奏，限制对手的发挥。总而言之：贴身搂抱技术是非常重要的，而贴身搂抱时的进攻技术动作同样也非常重要。

2.2 2017世界超级散打王争霸赛中贴身进攻技术总体录像分析

在任何一种散打比赛中贴身搂抱都是一项非常重要的一项技术动作，同样在贴身搂抱时的进攻技术动作更是重中之重。由于受到国际上自由搏击和泰拳等格斗项目的影响2017世界超级散打王争霸赛中允许使用膝法。这使得两名运动员贴身时有更多的进攻技法选择，比赛会更精彩。同时对运动员的搂抱技术要求会更高，如果贴身搂抱技术不够成熟对手就会使用更多的进攻技法，由于膝法的力量相较于拳法和腿法力量更大，距离更短，非常适合贴身搂抱时使用，这使得运动员在贴身时会更危险，更容易被KO或者TKO。在世界超级散打王争霸赛中，贴身技法依然是得分的有效手段。据争霸赛整理统计，使用次数和成功次数最多的是贴身膝法，成功率也高达58.3%。由于在贴身搂抱时，膝法无论在攻击速度还是力量上都是其他技术无法代替的，所以在比赛中膝法的合理运用足以决定一场比赛的胜负。贴身拳法运用其次，成功率则最高为59.6%。相比之下贴身拳法的运用较少，然而成功率最高，贴身拳法在灵活度、空间、速度上占据优势，但力量较小，不足以造成有效得分。摔法则运用次数最少，成功率为15.9%。贴身摔法由于不具备常规摔法的空间优势，又加之贴身搂抱时运动员都会有防摔意识，故而造成贴身摔法成功率较低，但贴身摔法的成功运用，不仅能增强运动员的气势，而且比赛场面也更加好看。然而三种常用贴身技法成功率的高低也受一些原因的制约，例如，比赛双方的运动员水平旗鼓相当，对于对手的贴身技术都能够彼此很好的制衡，再加上比赛规则中的判罚尺度等因素，得分动作效果不明显等（见表1）。

对于不同级别不同的运动员来说在贴身搂抱时所选择的进攻技法也不相同，并且在散打比赛中运动员的发挥程度也不相同。在本次争霸赛中，女子60kg级男子75kg、80kg、85kg、90kg、90kg+级及以上中出现TKO。其中男子90kg级在第三局贴身搂抱时使用膝法TKO。观察比赛录像可知，在比赛进行到后半段时，由于与动员体力的下降，贴身搂抱次数增多。相应的贴身时的进攻次数变多。小级别运动员体重轻，体力相对来说消耗较慢。使用的贴身进攻技术比较全面。大级别运动员体重相对较大，体力消耗也相对较快，所以大级别的运动员是从第一回合后半段开始贴身时间明显变长，进攻技法多选择消耗少，力量大的膝法（见表2）。

2.3 2017世界超级散打王王争霸赛中贴身进攻技术运用情况分析

通过调查的数据整理分析，在贴身进攻技法中拳法、膝法所占比例最大，是整个贴身进攻技术的绝大部分。因此在训练及比赛中要熟练的运用这两种极其重要的技术。对于比赛中不经常使用的摔法也应格外注意，贴身抗摔的训练也是必不可少的。具体的贴身进攻技法分析如下：

2.3.1贴身拳法技术分析

拳法是散打中最基础的进攻方式，多在中近距离使用。简单分为三种：直拳、摆拳和勾拳。当运动员贴身时一般使用摆拳和勾拳。其中摆拳是使用最多的一种拳法，摆拳力量较大，动作幅度大，连击能力强。非常适合贴身时防守反击和对拼时使用。进攻位置一般在脸颊，下巴。勾拳力量较于摆拳力量更大，距离更近，动作幅度更小。更加适合贴身时进攻。进攻位置一般在腹部、肋部及下巴。在这次散打王争霸赛中，据统计贴身之后拳法的使用次数达到了52次，有效次数32次。贴身后拳法使用率达到了26.8%。这表明贴身之后拳法的使用并不是运动员首选进攻技法，当然这里有很多其他原因。在比赛中的一组运动员中，他们的技术都会有目的相互限制。成熟的贴身缠抱可以选择的控制对手的手臂从而把贴身的拳法有效地限制住。由于拳法没有很好的发力空间，使拳法的质量下降也是贴身后运动员拳法使用率低的原因。在汇总的数据中贴身后拳法的有效率最高，达到了59.6%。这说明拳法在贴身这个距离上很难做出有效的躲避，拳法在这个距离上准确性很高，且攻击的部位也很多变：下巴、脸颊、腹部和侧肋。在双方对拼的时候双方运动员使用摆拳和平勾居多。双方僵持不下时勾拳击腹击侧肋居多。小级别运动员体力消耗相对较慢在前两局贴身时双方使用摆拳居多。当一方体力剧烈下降时，其对手的勾拳使用率才开始增加。且随着级别上升这种现象会越提前。由于摆拳在贴身距离时速度快，力量大，击打目标明确，所以在比赛中贴身搂抱时运动员较多使用摆拳用以进攻。贴身缠抱时，寻找防守间隙可以有效地击打对手面部及下巴，攻击效果显著。勾拳以击腹和侧肋为主，力量更大，动作更小。但是手臂放下来会导致运动员贴身距离面部防守不足，使得该拳法使用率不高，但是找好时机，使用得当，往往能够给予对手重创。

2.3.2贴身摔法技术分析

散打摔法可分为主动贴身摔和防守反击摔（接招摔）两类。贴身抱摔包括夹颈、抱腰、抱腿的各种贴身摔法，接招摔包括接住对方的进攻的各种拳法和腿法之后運用夹臂和抱腿的摔法。这里我们主要讲的是贴身摔。在本次争霸赛中贴身摔使用了44次，使用率达到了22.7%。只比拳法的使用低了一点。说明运动员对摔法还是比较注重的。但是摔法的使用成功率只有15.9%。由于双方运动员水平相当，虽然摔法的使用次数很可观，但是有效率却很低。贴身时摔法的使用成功率较高是在对手重心不稳时，但是这种情况很少。当双方运动员缠抱僵持时，很难使用其他技法时。就很自然的把摔法使用出来，但是这样使用的摔法成功率较低。摔法在比赛中也是非常重要的一种进攻技术。争霸赛中贴身后对于拳法和膝法过多的依赖，对于摔法的运用，还有很大的提升空间，应该增加更多的主动的贴身摔，使摔法更具有侵略性。

2.3.3贴身膝法技术分析

在本次争霸赛中允许使用膝法。膝法在比赛中的应用主要以飞膝和贴身后膝法为主。贴身后膝法击打位置一般在胸腹部位，也有的在大腿内侧。膝法力量极大，消耗较小，速度较快，但攻击范围较小。非常适合在贴身缠抱时使用。经统计在这次争霸赛中贴身后膝法的使用次数达到了最高的84次，成功率也在58.3%。其中男子90kg级比赛膝法使用次数达到了惊人的32次，并且在第二局时有一次膝法击腹强制读秒，第三局使用膝法击腹TOK对手，但是其他级别的运动员膝法的使用较少。

2.3.4贴身其他技术分析

在散打王争霸赛中，贴身技术除了常用的拳法、摔法、膝法之外，还有截腿、勾腿、别腿等不常用的技术，这些技术虽然运用较少，但并不能忽视。争霸赛中这些技术虽然运用率不高，成功率也仅有33.3%，但是使用得当也能给对手予以重创，甚至赢得比赛。由于比赛规则的限制，运动员的个人喜好等因素的影响，这些腿法在比赛中并没有发挥出出色的作用，相反，技术全面才能为比赛的胜利打下坚实的基础，才能在比赛中更加轻松地应对对手。

3结论与建议

3.1结论

（1）散打王争霸赛中贴身后进攻技法第一局使用较少，后两局增加。由于大级别选手贴身缠抱时间较长，所以大级别选手贴身进攻技法相比小级别选手使用率更高，较多使用膝法。整体贴身后使用的进攻技法单一。（2）拳法是散打中最基础的进攻技法，贴身后摆拳和勾拳居多。但是进攻时会造成自身防守漏洞，容易被对方抓住机会反击。（3）摔法是最适合贴身时使用的进攻技法。摔法使用成功往往会有意想不到的效果。但是散打王争霸赛中摔法的整体使用率和有效率较低。（4）散打王争霸赛中允许使用膝法。贴身时膝法的杀伤力巨大，威力级强，但是在本次争霸赛中膝法的使用不够灵活。

3.2建议

（1）在训练中应加强贴身技术为自己的进攻创造机会。（2）贴身使用拳法要找对时机，防止被对方反击或者拉开距离打断进攻节奏。（3）膝法的使用要灵活多变，击打部位多变换，来增加对方的防守难度。（4）加强贴身后进攻技法的结合练习如：拳和摔、拳和膝、膝和摔。以此增加运动员对摔法的使用。