文/张美琳

专家指导/辽宁省人民医院心理科 李思遥

身体一直很硬朗的王大爷，最近被查出患上胃癌，起初以为是误诊，后来走了几家医院，检查的结果都是一样的。亲朋好友知道后都不能接受这个事实，倒是平静下来的老伴道出了实情：“老王这病啊，就是儿子气的。”原来，王大爷退休前是某企业的高管，为人处世雷厉风行，也很有头脑，但偏偏儿子没有继承他的优秀基因，上学的时候，成绩总排在后面，上班的时候，整天好逸恶劳，没多久就辞职不干了，后来还是王大爷出资，才做点小买卖，本以为能糊口就行了，谁知几年下来，不仅没赚到钱，还搭进了王大爷不少的积蓄。

看到儿子干啥啥不行，王大爷没少生气，在儿子面前也没个好脸，用他自己的话说：“小时候没教育好，大了，咋管也管不明白。现在我一想起他，我的心里就堵得慌。”

这次生病，王大爷也觉得跟自己长时间生气、心情郁闷有关，那么，到底是不是这么回事呢？

辽宁省人民医院心理科的李思遥表示，对于癌症，科学家研究了遗传、基因突变、免疫和环境因素与癌症的关系。最近几年，人们把研究注意力转向社会压力和心理因素与癌症的关系。

第一，负性情绪积累

“负性情绪积累”是促进癌症发生的高度危险因素之一。不表达负性情绪特别是不表达愤怒的情绪，而对外界表达出满意、高兴的情绪，这类人常常把愤怒压抑在心底并加以控制。王大爷由于恨铁不成钢，长时间压抑，负性情绪的积累应该是很多的。

第二，丧失社会支持

不少研究表明，亲人的死亡是导致患癌的重要因素，但也有学者认为，不是丧亲本身，而是个体对这种丧亲事件的心理反应(即悲痛过程的强度及性质)在起作用。换句话说，丧亲只是个心理应激源，而不良情绪反应才是关键。因此，可以说不良情绪是癌细胞的活化剂。

第三，抑郁说

在不良情绪反应中，与癌症关系密切的是抑郁、强烈的挫折感、无望和无助等。有人认为是“抑郁催化了肿瘤”，有研究表明，严重的抑郁倾向者，死于癌症的危险比对照组大3倍。另外，也有研究揭示，重度抑郁症的女性患者更容易患乳腺癌，而且患癌后预后更差。案例中提到的王大爷工作时一直都处于高位，偏偏儿子不争气，所以，强烈的挫折感也在折磨着王大爷。

分析了这么多，平时容易积攒负性情绪的老年朋友应该怎么做才能让自己身心健康呢？1.用健康的方法宣泄内在愤怒；2.顺其自然接受缺点，不苛责自己；3.追求率真自然，不压抑自己；4.懂得享受和放松，不压榨自己；5.如果以上办法难以做到或是不能处理自己的情绪问题，请放下对心理疾病的成见，寻求心理医生的帮助。