刘雅婧 解桂荣

摘  要 矿泉水瓶在日常生活中随处可见，便于收集。小学体育教师应充分发掘矿泉水瓶的教学优势，通过科学合理的创造，弥补体育器材短缺的情况，提升教学质量。这样不但可以变废为宝，还能让体育课变得生动有趣，调动学生参与积极性，丰富体育课堂教学内容，提高体育教学质量，继而高效完成教学目标。

关键词 矿泉水瓶;小学体育;体育器材

中图分类号：G633.96    文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2019）19-0095-02

1 前言

体育教师将生活中常见且易收集的各种矿泉水瓶在体育课堂中进行科学合理利用与开发，并在体育教学中设置生动、有趣的情境，能活跃课堂氛围，激发学生学习兴趣，将课堂归还给学生，让学生变成课堂主体，把枯燥乏味的体育课变得充满乐趣，通过教学内容与游戏环节的有效结合，顺利达成教学目标，提高体育教学质量。

2 矿泉水瓶在小学体育教学中的运用

在跑跳教学项目中应用  在小学体育教学中，主要教学内容是跑步与跳跃，以此锻炼学生耐力、持久力以及灵活性。一些小学体育教师在教授这类教学内容时，常常采用单一、乏味的教学方法，让学生通过反复练习以达到教学目的。长此以往，令学生对体育课失去兴趣，无法全身心地投入学习中，总设法躲避体育练习，难以提高教学质量。针对这种情况，小学体育教师可以充分利用矿泉水瓶，使其变成体育课常用道具，激发学生学习兴趣，调动学生参与性，让原本枯燥乏味的跑步练习变得生动有趣 [1]。

1）障碍跑。教师将废旧矿泉水瓶安置在操场上，且每个矿泉水瓶隔三至五米远;然后依照学生体能进行分组，让学生在奔跑或者跳跃过程中能够顺利跨越摆在地上的矿泉水瓶。学生在进行障碍跑时发现原本熟悉的障礙栏不见了，取而代之的是生活中常见的矿泉水瓶，可以有效激发好奇心，调动参与的积极性，提高跑跳练习的兴趣，消除在训练过程中的枯燥乏味感。

2）跳一跳，摘果果。教师在授课之前将事先准备好的矿泉水瓶用绳子绑在树枝上，并将树枝上悬挂的矿泉水瓶当成“果实”。上课时，教师将学生分成两组，学生看到树上随风飘摆的矿泉水瓶感到好奇，教师借机将教学中的跳跃技巧以及游戏要求传授给他们。在好奇心的驱使下，学生一边用心聆听教师传授的动作技巧，一边用眼睛仔细观察教师的示范动作;待教师示范过后，他们来到树下双腿屈膝，抬高右手臂，做出跳跃动作。由于挂在树上的“果实”高度不同，获得的分值自然不同，即挂得越高的“果实”分值也越高。这样不仅可以激发学生的竞争意识，还能强化学生的跳跃能力。

3）小熊捡玉米。为了让学生更好地掌握跑跳运动，教师可将事先准备好的矿泉水瓶摆放在跑道上，距离起点10米或者20米;将学生分成四组，男生两组，女生两组。待学生准备比赛时，教师讲游戏规则：当哨声响起，学生先是以冲刺的速度跑到终点位置，然后将放在地上的矿泉水瓶捡起来，放在两膝盖之间，改用跳跃方式跳回终点;下一个学生也是按照跑跳结合的方式进行接力比赛。通过跑跳结合的方式，让学生较好地掌握这两项体育教学内容，激发学生短跑的爆发力。双膝夹瓶可以锻炼学生的耐力及持久力。

在球类教学项目中应用  小学生天真烂漫且具有一定的好奇心，模仿能力极强，富有运动力，对体育运动比较好奇。虽然大部分学生对球类有好感，且有一定的运球、拍球基础，但传统体育授课模式导致一些学生不喜欢参加球类活动，并对球类练习产生强烈的抵触心理，认为练球枯燥无趣。针对这种情况，小学体育教师可以利用废旧矿泉水瓶调动学生参与热情，将教学内容与游戏环节有效结合，引导学生掌握球类技巧，进而达成教学目标[2]。

1）梅花桩。为了激发学生对球类活动的兴趣，可以利用矿泉水瓶在操场上摆成不同类型的梅花桩，让学生练习足球运球。要求学生在运球过程中不能碰到矿泉水瓶，以此增加运球难度，激发学生的挑战意识，让学生在游戏中掌握足球运球技术。此外，教师在授课时应充分尊重学生的个体差异，依照学生的身体素质，将矿泉水瓶摆设的梅花桩分成几个等级，为女生设置初级、中级难度，为男生设置高级难度以及挑战级难度。

2）投篮“问路”。在进行篮球教学时，为了调动学生的参与积极性，教师可将学生两两分组进行投篮“问路”的练习，游戏方法为：教师在授课前准备一根长木棍，并在长木棍的一头拴上矿泉水瓶当作游戏教具;待游戏开始时，一个学生手持木棍，另一个学生用篮球对准瓶子进行投掷，篮球触碰到矿泉水瓶即为挑战成功;手拿篮球的学生原地不动，手持长木棍的学生移动到下一个地点，二人拉开距离，以此增加练习难度;练习数次后，二人交换角色。

在投掷教学项目中应用  为了让学生更好地掌握投掷方法，教师可以利用矿泉水瓶制作投掷教学用具，带领学生进行投掷游戏。在授课时，教师应先让学生学会跑几步，然后举起手臂在肩上进行投掷，且投掷时指导学生瞄准投掷目标，鼓励学生争取投中目标。待学生掌握基本方法后，教师还可以将学生与投掷物的距离拉大，激发学生投掷兴趣，调动学生参与的积极性，继而锻炼学生的上肢力量、协调平衡能力，提高学生的灵敏度。此外，教师在带领学生进行矿泉水瓶投掷游戏时，还应培养学生的安全意识，使其在活动中遵守纪律、听从指挥，促使整个游戏环节能活泼有序地开展[3]。

利用矿泉水瓶，教师还可以设计以下趣味游戏，让学生玩练结合，提高体育教学的趣味性。

1）趣味调酒师。教师在授课时，指导学生将手中的矿泉水瓶用最大力气向上抛起，然后双手击掌五次，待矿泉水瓶从空中落下时，看谁能接得又快又准。为了增加投掷活动的趣味性，教师还可以鼓励学生创新抛接矿泉水瓶的方式，像著名调酒师一样让瓶子不停在手上旋转摇晃，左右手交替进行抛接活动。在进行这场游戏教学时，教师还可以将学生分成两两一组，两名学生保持一定的距离，彼此相互抛接;待两个学生顺利进行几轮后，让二人适当拉开距离，继而增加难度。

2）趣味“保龄球”。保龄球作为人们喜爱的体育活动之一，深受学生欢迎。教师可以根据该项活动老少皆宜的特点，将保龄球运动搬到体育课堂上，在矿泉水瓶中装上一定量的沙子当作保龄球瓶，在地上摆放成一个倒三角形，且层层叠放;待一切准备好后，教师让学生与其保持六至八米的距离，手中拿着实心球，采用保龄球的打法，使实心球滚向“保龄球瓶”，一个“保龄球瓶”代表一分，比一比谁击倒的瓶子多。

在创编体操教学中应用  小学体育将体操引进教学活动中，可以调动学生参与体育课的热情。体操教学形式多样，如武术、舞蹈都属于体操教学范畴。创编体操教学不仅可以让学生保持身体的协调性，使其在做其他动作时能够整齐划一，还能让学生身体四肢以及各个关节都得到充分活动，提高学生的身体灵活性，继而增强学生的身体素质，提高学生的自身免疫力[4]。

1）“沙锤”操。在创编体操教学过程中，教师可以将废旧的矿泉水瓶装上些许砂石粒，然后拧紧瓶盖，待学生摇晃起来的时候，矿泉水瓶会发出“沙沙”声，就自制成体操活动中的“沙锤”。随着音乐响起，教师利用自制“沙锤”创编教学体操，学生根据音乐韵律手持“沙锤”，通过舞动、拍打等节奏发出“沙沙”的节奏声。在该项活动中，既可以培养学生的动手能力，又能够锻炼学生的身体协调性及灵活性，以此提升小学生的身体素质。

2）“瓶瓶哑铃”操。小学体育教师除了用矿泉水瓶做“沙锤”之外，还可以采用同样的方法用矿泉水瓶制作哑铃。两者之间的区别在于，“沙锤”只需放少量的砂石，而“哑铃”则需要将水瓶装满。为了迎合小学生的审美，还可以允许学生在制作过程中粘贴个性化纸贴，以此增加“哑铃”的美感。自制教具做好后，教师可以放节奏感强的动感音乐，令学生两手各拿一个“哑铃”，带领他们进行操练，培养他们的韵律感。

在情境教學项目中应用  运用情境教学，小学体育教师需要用语言为学生营造教学情境，使其能够快速融入教学活动中，令学生化身为故事中的动物角色，通过身临其境进入游戏环节，让学生在体育教学中始终保持高涨的情绪，感受体育课带来的乐趣。学生在这种教学氛围中，既能充分发挥自主学习意识，又能在游戏中掌握体育教学项目，增强体质，进而爱上体育课[5]。

如设计赶羊归圈的情境教学项目，教师在教学中首先为学生营造一个故事情境，让学生跟随教师的思路自然而然地融入情境教学中：夕阳西下，小明家的其他动物陆陆续续地回来了，可是小羊肖恩带领的几只绵羊依旧在外边游荡……教师一边说着一边把事先准备好的贴着小羊图案的矿泉水瓶从一旁拿了出来，同时拿出“赶羊”用的木棒，让学生帮助小明将这几只调皮的小羊赶回羊圈里。将学生分组，进行小组比赛，让学生以接力的形式来“赶羊”，哪个组最快完成，哪个组就获胜。学生沉浸在教师营造的教学情境中，整堂课始终保持高涨的情绪。

3 结语

在小学体育教学中，教师应充分挖掘矿泉水瓶的教学优势，通过科学合理的创造弥补体育器材短缺的情况，激发学生的学习兴趣，调动学生参与的积极性，培养学生的安全意识，让学生在游戏中掌握体育教学项目，增强学生体质，令学生喜欢上体育课。

参考文献

[1]许瑞.矿泉水瓶在小学体育教学中的合理运用[J].江西教育，2017（18）：90.

[2]周燕.谈“废弃物”在体育教学中的开发和利用[J].贵州教育，2010（19）：39.

[3]王国成.矿泉水瓶在教学中的开发和利用[J].体育教学，2008（5）：54-55.

[4]皮焱民.构建“绿色体育”的尝试：旧塑料瓶在体育与健康教学中的应用[J].科学大众，2007（6）：116.

[5]崔宝成，王照华.矿泉水瓶在体育教学中的运用[J].中国学校体育，2007（1）：75-76.