陈英

〔摘要〕本案例针对学生不会拒绝别人这一问题展开学生参与式微课制作活动。微课内容主要为学理分析、提出策略、实践操作、情景模拟。在微课制作过程中通过招募人才、分工合作、分享成果实现“助人自助”的辅导效果。微课完成后，通过调查研究，为开展团辅工作提供依據；团辅工作又依托微视频开展。案例中以点带面、步步深入、科学高效的辅导形式，凸显学生心理成长、教师能力提升、学校资源共享三大优势，为提高学校心理健康教育团体辅导成效提供新思路。

〔关键词〕微课；团体心理辅导；学生参与

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）04-0036-03

一、问题的发现：学生的问题就是最好的教育资源

“陈老师，同学要我偷偷为他们带零食，我不想带。（她是班级里的走读生，其他同学是住校生，学校规定不准带零食、零用钱）他们还经常要我帮他们写作业，我不想帮他们写，可是不答应他们就不和我玩了。我本来朋友不多，我很害怕失去朋友。可是这样做我很担心，也很害怕。我真不知道怎么办？你能帮帮我吗？”

心情日记中这一句句话深深地刺痛了语文老师。小贝是一个很文静、很内向的女生，又由于身患血小板减少的疾病，有自卑心理，朋友也不多。她学习十分认真、努力，正因为这样，她成了很容易被老师忽视一个乖乖女。根据心理学研究表明，一个平时越内向的学生，内心越是封闭，所承受的压力越大。如果没有很好的宣泄、排解的出口，将对孩子造成更大的痛苦，引发更加严重的心理问题。

二、引发的思考：如何才能真正帮到你

学校心理健康教育是发展性、预防性的教育，教育的重点在于培养学生健康的心理素质。兼任心理健康教育工作的陈老师有着很强的敏锐性，她马上意识到，这是一个很好的心理辅导的契机：在人际交往中，学会合理拒绝是必要的，拒绝也是一门艺术。如何能更好地达到心理辅导的成效呢？不善于拒绝他人的现象是否比较普遍呢？如何才能实现教育成效最大化呢？能否运用学生参与式微课制作，增加学生的心理学知识，提高自己的心理素质？毕竟这帮学生曾参加过团体心理辅导课的录制，心理剧的制作，心理情境拍摄。同时微课具有支持在线学习、碎片化学习和自主学习的特点，以便进一步推动微课在心理健康教育课中的有效运用，更好地优化学校心理健康教育工作。

三、案例的策划：学生参与式微课活动启动

有了这样的设想，学生参与式微课的制作活动就启动了。

（一）招兵买马，广纳贤才

活动开展需要学生的参与，角色要征询学生的意愿，尤其情境是消极、人物形象非正面的，一定要征询当事人的同意。于是，老师找到了小贝，详细地了解了情况。“小贝，你想达到既可以拒绝别人，又不会伤害别人，失去朋友，这样的状态，是吗？”老师探寻小贝的意愿，“那你愿不愿意跟老师合作拍一个故事片，你来当主角，当然这个过程中，老师会帮助你的，如果你觉得有困难，也没有关系，我也可请其他同学来扮演。”老师通过商榷的语言跟小贝沟通，所幸的是，小姑娘思考片刻，勇敢地答应了。

其他工作人员的招募，主要从参报人员中遴选，很多学生表示要参与到微课视频的录制中来，就算当个路人甲他们也十分高兴，那么就在适当场景中给予他们参与的机会。

（二）成立组织，分工合作

学生招募完成后，成立微课制作小组，开展主要的活动。具体分工要明确，主要可以分为：脚本设计组、表演组、拍摄组、后期制作组等。虽然微课视频有学生的参与，但教师绝不能袖手旁观，毕竟有些知识点专业性很强、制作技术比较复杂，小学生能力有限。所以，教师要做好布置任务、定期检查、技术指导、成果验收等工作。

在准备阶段，广泛收集信息。考虑到学生特点，布置的任务要具体，可操作性强，当然更希望学生能发挥创造性。（1）请学生谈一谈，写一写自己曾经碰到过内心不情愿，却不会拒绝别人，让自己心情不愉快的事。（2）上网找一找为什么会有这样的心理现象。（3）想一想、找一找有什么样的方式可以很好处理这样的情境。

收集后对这些信息进行了整合，进行脚本创作。最终大家商定分三个层面进行：

典型事例：1.明知道自己需要用伞，却因为不会拒绝，借给了同学；2.老板娘的热情让自己不好拒绝，买了自己不喜欢的笔；3.同学要求帮忙写作业，却无力推辞。

学理分析：介绍不会拒绝别人背后更深层次的心理学依据，给学生提过心理学方面的相关知识。

拒绝技巧：1.给自己一些思考的时间。2.保持简洁回应，如：“对不起，我不能帮你。”3.不要为拒绝他人而感到羞愧。4.善于发现自己的优点，让自己更自信。其中运用量表，学会感受自己内在的需要，自主判断。利用快速闪回的制作技巧对小贝前后变化的对比，让观者明白合理的拒绝是必要的，拒绝也是有艺术的。

指导学生写好脚本，在这个过程中主要由教师引导，积极听取学生的意见，与学生商榷有关细节。挖掘学生潜能，资料的收集，情节的设计，台词的表达尽量尊重学生原生态的表达。（脚本部分如右图所示）

拍摄、录制在不影响学习的情况下见缝插针地进行。同学们为了真实地反映场景呈现跟优质的画面，不厌其烦，反复拍摄，直到自己满意为止。学生自己写录音的串词，自己参与录音，还琢磨出不少录音的小技巧。老师在一旁做微课录制的技术指导，并对录制视频的质量把关，学生表现得特别积极，完成质量超出了想象。

（三）分享成果，内化情感

《学会说不》这一微课作品出炉后，班队课中开展首映式活动，供学生一起欣赏。每一个学生都专注地盯着屏幕，希望在视频中看到自己的身影，听到自己的声音。他们在欣赏之余分享、讨论，提出合理的建议。有的同学还在课后对相应的心理学知识做了更深入的了解，心理辅导意义因此得到新的衍生。

四、案例的深入：微课制作完成怎样发挥最大化作用

微课制作完工并不代表辅导工作的完结，在征得学生同意的情况下，让微课为学校其他班级的团辅中发挥相应的作用，可让学生更有成就感，同时发挥微课更大的教育效果。为此，活动进一步深入：

1.调查研究：通过问卷调查发现各年级学生都存在不会拒绝的情况，尤其女生情况更加普遍。一手的调查结果可为下一步开展团体心理辅导工作提供依据。

2.团辅工作：在调查的基础上以“学会说不”微课为依托，针对性地开展各班团辅活动，通过朋辈辅导让效果事半功倍。

3.跟踪调研：微课的制作、团辅工作开展后对学生进行回访，让学生参与评价，便于教师总结、反思、提升，也为今后开展学校心理健康教育工作提供借鉴。

五、案例的成效：一路走来，我们看到了成长，感受了喜悦

学生参与式微课制作有三大优势：

（一）学生能力得到发展

制作微课的过程中，学生的参与使得师生之间，生生之间隐性资源的影响力超过了学科本身的内容资源。本案例中，小贝收获是最大的是她在参与过程中提高了自己的心理健康认知水平，并通过拍摄中反复的情景实践，提升了自己拒绝他人的技巧和信心，真正实现了成长粹砺。

学生参与式的微课制作，为搭建学生自主辅导平台，发挥学生主体意识、行为、情感的参与，其自身的合理信念水平也得到显著的提高，那些曾经提出过分要求的学生，在这个过程中也认识到自己不该强迫他人，无形中也起到一定的教育效果，真正达成“助人自助”的目的。

本案例以一个学生的问题为切入点，深入开展了相应的心理健康教育团辅活动，并且把拍摄的微课作为重要的教学辅助资料，真实生动，亲切自然，朋辈的辅导贴近学生的生命感受，起到了良好的效果。通过回访，99%的学生做了积极评价：

“拍摄的过程很有趣，有时一个镜头要拍好几次，通过这样的拍摄，我也练习了怎么样好好地拒绝别人，也是一次锻炼的机会吧！我现在知道什么事情要拒绝，要怎么拒绝，我自己开心，别人也不难过。”

——主人公小贝

“我以前也不会拒绝别人，心里很不舒服，有了这个机会，我查找了很多资料，老师同学也教了我们一些技巧，我懂得了不少心理学知识，我自己的内心也强大起来了。看到自己的样子，很开心！”

——六年级男生

“这样放视频，比老师讲讲讲更有趣点，我更喜欢看，也懂得了一些心理知识，知道了怎么样拒绝别人更好一点，拒绝是有艺术的。”

——五年级男生

“以往上课我们很拘束，不敢发言，气氛沉闷，十分疲劳。今天的心理辅导课十分轻松，无拘无束，可以畅所欲言，可以谈出自己心中的烦恼，可以与大家一起分享快乐。今天的课对我们的帮助是使我们心情愉快，心理健康，让我们度过幸福的童年生活。”

——四年级男生

“这次活动是帮助我们了解人生，教我们怎么做人的课程，有助于我们广大同学的心理健康。我们希望以后能经常开设这样的课程。”

——六年级女生

（二）教师业务能力得到提升

学生参与式微课制作这一创新型心理辅导方式从“兼收并蓄，博采众家”到落地生根，成为学生喜欢，乐于参与，愿意接受的辅导方式。利用微课资源并由点到面地开展团体辅导，把辅导成效达成最大化，实现“科学性”与“实效性”双收获。

学生参与式微课制作提升了教师的业务能力，“互联网+”时代的新型教师，开发、制作、运用适应当前时代发展的教育教学形式势在必行。在微课制作过程中，每个人既是学习者，也是开发者、创造者。

（三）学校资源得以共享

微课资源便于保存与分享，可以丰富学校教育资源，不断的微课制作，为学校其他班级开展团体辅导提供优质的资源，并且对今后开展心理活动有长期的借鉴作用。同时也可以通过各种平台加以推广，为广大心理工作者提供借鉴，本案例中“学会说不”参加浙江省心理健康微课大赛曾获得浙江省一等奖。

六、案例的经验：牢牢把握的三个中心点

学生参与式微课制作要有效突破心理辅导重点与难点，实现教育精准化，主要需把握三个中心：

1.以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展。问题从学生中来，回归到学生中去，通过引导，提高学生的自我觉察能力，自我调适能力，让学生能更好地应对学习生活中的各种问题，达成助人自助的辅导效果。

2.以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理問题。心理辅导的切入点不是凭空假设的，而是学生中真实存在，并且是迫切需要解决的问题。这样的辅导更接地气，更为学生所接受，效果也最为明显。

3.以活动为媒介，体验为中心，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质。参与式微课的制作中主要采用活动、体验形式，包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导等，让学生在情境中体验、活动中领悟、参与中成长。

（作者单位：浙江省嵊州市双塔小学，嵊州，312400）

编辑/刘 芳 终校/于 洪