林 静

（泉州信息工程学院，福建 泉州 362000）

引言

经过相关社会调查显示，大部分普通高校大学生在英语学习和练习过程中有不同程度的焦虑情感。英语阅读焦虑可以被解释为学生通过语言学习获得的自我认知感受，短期或长期担忧阅读低效率产生不良影响，对自己从根本上产生否定态度，甚至是直接放弃，并不断深化情感，进而转移到其他学科学习中，形成恶性循环。英语阅读焦虑更多来源预期成绩与实际不相符造成的心理落差，并逐渐通过心理暗示而形成的思维定式。研究大学生英语阅读焦虑现状与课程教学之间的关系，对高校英语教学有着非常重要的理论和实践意义。高校思政教育工作者和英语教师应切实关注学生思想动态，从帮助学生树立自信心入手，全面改善大学生的英语阅读焦虑现状。

一、大学生英语阅读焦虑的情感因素

语言学习情感因素主要分为两种，一种是学习者个人因素，主要有个性、自信心、学习态度与动机等；第二种是生生之间、师生之间情感因素，主要有跨文化语言意识、课堂交流、在线交流等因素。这两种情感因素互相作用，并不是某一单独因素可以完全影响学习者的学习。并且，相关研究学者在高校英语阅读教学实践中发现，智力与非智力因素都会影响学生英语阅读情感，只不过影响作用程度不同而已。学习者的阅读情感因素会直接或间接作用于阅读全过程，并表现于结果。积极的情感状态可以引导学生提高阅读质量，师生间情感交流互动也可影响学生在阅读课堂中的情感，进而发挥其主观能动性于英语阅读训练中。

焦虑顾名思义就是负面基调的情感情绪，其中涉及恐慌、惆怅、紧张、着急等因素，对人的心理状态与思维活动有一定影响，也是伴随学习过程中一种常见情感。大学生学习过程形成的焦虑情感主要来源于为达到某一目标或想要尽快了解文本信息而形成的。英语阅读产生的焦虑现状，其主要是大学生想要在短时间学习期内理解单词、句子或整篇文章，并相应地做出其练习题。但是，大部分学生在做题过程中，仍然会不断遇到生词或者复杂句型，难以整体掌握文章结构与篇幅语言逻辑。这种快速地、大量习题训练模式，无法帮助学生在短时间内提升英语阅读能力，更无法在有限知识背景下深层次理解文章含义。学生长期处于这种心理诉求和“事倍功半”的学习状态下，容易产生焦急情绪。长时间堆积的疑难问题得不到有效解决，学生对英语阅读逐渐失去自信心，导致缺乏学习主动性，课堂教学效率不高。但是，教师由于不了解学生的心理诉求，继续追加大量英语阅读任务并进行阶段性考试，没有作为“倾听者”了解学生的阅读现状。在此教学背景下，学生和教师都会疲于开展阅读训练，严重阻碍了英语阅读教学效率。

二、高校大学生英语阅读产生焦虑现状的原因

1、英语阅读习惯

高校大学生英语阅读形式一般为教材读解、翻译、小对话等，主要考察学生的英语口语表达能力。经过相关社会调查显示，具有良好英语阅读习惯的大学生，能够对全篇文章语句逻辑关系进行梳理，并将其转化为语言表达，具有较高的全文阅读理解力，英语综合应用能力很高。在日常练习与考试中，阅读理解模块得分率较低的大学生多数不具备良好的英语阅读习惯。近1/3 的大学生在做阅读理解文章时过分依赖电子词典，这一学习习惯会影响全文整体逻辑性。尤其是某些大学生在英语阅读翻译时，往往先将其直译成汉语，生搬硬套到文章结构中。由于缺少英文语言逻辑的训练，阅读理解时，英语与汉语的交替翻译加重了大学生学习英语的心理负担。对于阅读篇幅较大的文章来说，这种情况将越明显，长此以往，大学生容易出现英语阅读焦虑。绝大部分的大学生在英语阅读过程中常“回视”，无法全文记忆，总是读到后面忘掉前面，导致整篇文章需要重读多次才能全文理解。

2、个性特征

个性特征稍明显的大学生在学习习惯上有明显差异，例如：性格内向、话语较少的学生在情感故事、对话类型等阅读文章上得分率相对较低。其产生的负面影响会进一步加深这些学生的阅读积极性和个性取向，甚至产生其他方面的不良影响。这类学生在个性表现上主要分为两种类型，其一是胆小缺少勇气，思维较为紧张、混乱，难以进行全文逻辑判断；另一是外稳内乱的思维逻辑习惯，属于一种压抑式阅读习惯，明显表现出自律能力较差，没有耐心和很好的理解力。但是，要想做到清晰缕清英语阅读全篇逻辑，需要形成沉浸式阅读习惯，时刻保持在复杂或者长篇文章阅读时，依然能够心理稳定的梳理文章逻辑脉络。

三、高校大学生英语阅读焦虑现状的干预对策

1、帮助学生正视阅读焦虑情感

学生能够积极面对阅读焦虑情感，从而采取客观的指导建议，树立正确的阅读习惯是非常必要的。教师可以鼓励学生将自己在阅读中的真实感受表达出来，例如：紧张、烦躁、遗忘等。学生之间的互相交流也是很好地方式，消除负面情绪，并通过一系列有效阅读教学，逐渐提高学生的阅读能力，减少学生的阅读压力。

2、增加团体学习活动

团体英语阅读辅导是课堂教学的延伸，重在培养学生阅读兴趣，在参加完活动之后，能对此次活动产生反思并付诸于实际行动中。也能增加生生间、师生间的交流，提高交流沟通效果，并进而将其内化为英语阅读的自信心。例如：“心灵鸡汤”活动，教师引导学生进行团队讨论，针对学生在阅读练习中容易出现的某个问题，或者是某种学习困惑，大家一起讨论研究、出谋划策。例如：有些学生反映阅读材料内容较为单一，存在很多的相似处，希望练习一些新内容或新题型。对此，教师可以利用多媒体技术扩充教学资源，可将在线阅读新闻信息设计成为英语常见题型，供学生模拟训练。

3、消除学生阅读障碍

在课堂教学范围内，教师应在情感上积极鼓励学生广泛阅读，从简单到复杂、由浅及深的针对性引导学生跨越阅读障碍。第一，解决生词问题。在展开新阅读教学任务之前，可以让学生自己找到生词并单独记下，统一回答学生的生词问题。又或者建议学生在通读全文后，针对某一英文单词按照上下文大意猜测词义，并积极地鼓励学生说出理由。教师也可以在备课时猜测学生生词范围，并将其做成PPT 动画演示文稿，以动画形式展现给学生。第二，语法结构。语法结构不扎实会直接影响整句理解，教师对此应及时补充语法知识点。对于长难句，教师可引领学生一起研究句意结构，采取“转中心、抓重点”方法，通过“主谓宾”结构进行断句。第三，篇幅背景及其逻辑关系。对于文章语言逻辑关系问题，教师应引导学生从标题和段首第一句话开始构建逻辑关系，并对此展开篇幅背景的介绍。在此之前，教师可以检索相关题材背景材料，将其作为开场白，进而通篇泛读找出文章中的中心思想。良好的背景铺垫可以帮助学生快速理解文章语句意思，通过上下文联系构建完整的逻辑关系，树立学生的阅读自信心。第四，提高阅读速度。在以上基础训练之后，需要切实通过不同题材的阅读材料提高学生的阅读速度和逻辑关系梳理能力。若仍有学生还存在基础性问题或阅读速度较慢，教师需要对此进行心理疏导，帮助其纠正不良阅读习惯，并制定个人训练计划，例如：先通过问题找到目标原文，在对照选项找到近似语句，并对其进行判断，反复练习在进行段落逻辑训练，进而增大篇幅量。通过“阶梯式”教学模式，学生在阅读训练中逐渐形成自信心和阅读兴趣，自然消除了焦虑情感。

4、注重阅读技巧的训练

在重视课堂教学方式的同时还要帮助学生形成阅读技巧，并达到熟能生巧程度。针对英语词汇量较少、语法结构混乱、语言逻辑较差的阅读材料，学生容易出现焦虑情感。因此，构建英语语法体系非常重要，可以帮助学生形成完整的语法结构框架，打下良好的阅读基础。英语阅读课堂教学实践中，学生始终是课堂教学主体，教师可以将不同题型或题材阅读材料归纳梳理，将其展现给学生，并深入贯彻每一题型或题材的解题技巧。再通过大量阅读训练，巩固阅读技巧，潜移默化地形成自己的阅读习惯。在此之中，教师切不可过度着急，慢慢引导学生形成阅读习惯，建立自信心，进而形成阅读兴趣，将外在习惯内化为主动接受，自然会降低学生焦虑情感。

结语

总而言之，高校大学生普遍存在英语阅读焦虑现状。阅读是帮助学生提高语言应用能力，也是语言逻辑训练的最直接方式之一。切实根据大学生阅读焦虑形成原因，根据现有教学资源，创新阅读教学方法，通过“阶梯式”训练模式，逐渐培养学生的阅读兴趣与自信心。另外，根据阅读背景与语言知识，传导给学生跨语言阅读技巧，从巩固基础知识入手，加强阅读技巧训练，减少阅读焦虑情感，进而强化阅读难度，最终达到全面提升大学生阅读水平的目的。