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网络流行新词儿“无龄感”

2019-03-04谭珊珊

科学养生 2019年2期
关键词:女同胞水兵年龄

谭珊珊

金秋十月,在黑龙江省举行的一场规模空前的“水兵舞”大赛吸引来几百支队伍5000多人参赛,场面蔚为壮观,令人惊叹不已。参赛者以五六十岁的女同胞为主,她们优美的舞姿、矫健的身段,令人耳目一新,没人能一下子看出这是一群到了退休之年的老年人。

如今,“水兵舞”已经在国内遍地开花。哈尔滨有一支上百人的“水兵舞”的核心队伍,队员大都是临近退休或者已经退休的女同胞,她们不仅经常进行“水兵舞”健身表演,还不断推出其他节目。她们在健身表演之余,或相邀走进茶室聊天,放松心情;或结伴远行,拥抱自然。她们随遇而安,随心而欲,不娇媚、不俗气,不迎合别人,自得其乐,懂得用美去滋养身心,营造精致的生活,享受退休后人生最轻松、最美好的时光,被人们所称道,人们还用一个比较新颖的词语—“无龄族”或“无龄感”来称谓她们。

▲“无龄感”悄然流行。

如今,“无龄感”这个新词儿在网上悄然流行。“无龄感”的意思是,不为年龄束缚,追求活得漂亮,活得精彩,与时俱进,对生活充满热情,对新鲜事物充满好奇并乐于尝试,保持青春活力,与周围的人没有代沟,在生活中我行我素,使人生不留遗憾。

作家三盅认为,人应该抛开自己年龄的约束,跟随着自己的心意,让自己保持并拥有一份与年龄无关的青春式追求的生活方式,他认为:“生命只有疲倦时,而没有衰老时。”

应该说,“无龄感”是人生的最佳心理状态和生活态度,不仅仅是人性本来的回归,更是生活幸福的显现。无龄感者超越年龄的限制,坚持向上的生活态度,六七十岁了还像年轻人一样,每天莺歌燕舞,挎上背包说走就走,按照自己的意愿生活,玩转人生的无限美好时光。

具体说来,“无龄感”是指在年岁增加甚至老去之后,仍旧保持一种不为年事所累,如年轻时一样平常的生活态度。这些人依然秉承着对美好的寻求,不管到了什么年龄,都能领会到人生的精彩和兴致。纵然退休了,也绝不进中老年服装店。他们爱的是音乐,喜欢的是舞蹈,看的是名著,练的是瑜伽,玩的是自由行……

人们一旦忘掉本身的年龄,进入“无龄感”状态,不管到了什么岁月,还想进修,还想学习,还想继承提高。甚至会有所发明,有所发现。纵然不年轻了,朝气还在,进取心还在。这种退休后的时光与工作在岗时无异,没有传说中的老年生活那么可怕。

▲“无龄感”的女人,活得潇洒、漂亮。

从生活状态角度来看,美人迟暮可能是很多人的担忧。曾经倾国倾城、顾盼生辉的美女,也会韶华消逝,容颜老去,渐渐地被遗忘于时光的角落。而有些美丽的女人不惧将来、无畏岁月,她们虽然容颜有变化,但身上依然有那种向上的精神,看不到精神衰老的迹象,看得到的只是对生活的追求和热爱,这就是活成了“无龄族”或“无龄感”。这是一种优雅的生活状态。

香港明星赵雅芝向人们展示了“无龄感”女神的“神话”。因参加一档电视台节目,赵雅芝重回人们的视野。生于1954年的她依然那么优雅美丽,白皙的皮肤,完美的身材,举止言谈间就像从画里走出的古典美人。而她和20多岁的明星在一起就如同一位姐姐,她还和年轻人玩拳击、篮球等等,身手依然矫健。赵雅芝经常在微博上分享自己的生活状态,有空时学习摄影,听教授讲课,做公益慈善事业,生活丰富多彩,从来没感觉到乏味。

去敬老院探望老人时,虽然赵雅芝和那些老人年龄相仿,但她们的生活状态却完全迥异。那些老人们脸上几乎都有着明显的老年斑,眼角堆积着皱纹,满头白发,有的行动不便还坐着轮椅;也有的言语不清,手脚颤抖。而赵雅芝皮肤还是那么白皙紧致,身材保养的也很好,她面带微笑和同龄的老姐妹交流。相近的年龄,却完全是不一样的人生。

内地明星刘晓庆也是一个典型例子。年过六旬的刘晓庆也有那种“无龄感”的不老精神,还动辄饰演年轻姑娘,从青春年华演到人到中年及至暮年老妇,跨度之大,令人称奇。

岁月可以让人们从青丝变白发,从少女变妇人,但是却无法决定人们对生活的态度。当你对生活怀有激情时,生活也会回馈给你丰富的收获。在平凡人中,也是如此。

有一位孙女士虽然退休了,但依然漂亮优雅,依然喜欢时髦。因为夏日特别喜欢旗袍,所以也很注意保持身材。各种款式的旗袍她几乎都能轻松驾驭,就像40多岁的气质女人。她还学吹葫芦丝,唱京剧,喜欢跳广场舞。并且每隔一段时间都要和老伴一起带着单反相机出去旅游拍照,日子过的可是有滋有味,看起来也特别有精气神。孙女士与一些志同道合的朋友组合到一起,经常聚会搞活动。久而久之,这些退休的女同胞就成立起一个浣溪沙艺术团。她们时不时做旗袍表演、交谊舞表演,还在各种专场音乐会上表演。最后,竟把舞蹈跳到了中央电视台的大舞台,在周边引起了不小的轰动。

▲心理健康影响生理健康。

“无龄感”也是一种心理状态,也应该算是人生最好的心理状态。大家知道,心理健康与生理健康密不可分。有诸多研究资料显示,许多疾病都与患病者的心理状态有关。当人长期处于负面情绪时,就极易患上各种疾病,尤其是可怕的癌症。世界卫生组织给健康下的定义为:健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。世界卫生组织对健康的定义与传统的理解有明显区别的是:它强调最主要的两个基本要素:即躯体健康和心理健康,全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密切相关,不可分割。生活在紛繁复杂的社会中,也需要具备较高的心理素质来适应现代社会。

那么,退休以后是一段相对自由的好时光,为什么不活好自我呢?保持一颗进取之心,不管什么年龄都会有所收获。只要秉承对美好的寻求,无论到什么时候,都能领略到人生的美好。用句鸡汤式的话说:世界这么美妙,为何不多做些有意思的事儿呢?

做一个“无龄感”的人,科学生活,学会保养,平衡膳食,掌握人生智慧,在岁月流转中焕发出不一样的风韵和魅力。做一个“无龄感”的人,心态积极,不被年龄束缚,像年轻人一样永远怀有好奇心,去探索、去发现,丰富自己的经历和阅历,去旅游、去读书,活到老学到老,让岁月为你增添人生的阅历和精彩,永远保有一颗纯净的上进心,活好自己的每一天。

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