满意的性生活能使人工作更快乐和高效，升职机会更大。美国最新研究发现，性生活活跃人士在工作中心情更好、表现更佳，在完成工作时更认真投入。这是因为在性爱过程中，大脑会释放更多具有奖赏作用的激素多巴胺，从而使人在社交、情绪和心理等方面更加积极，这种积极影响对男女同样有效。

（摘自360doc个人图书馆）

有女孩的家庭更和睦

英国学者发现，有女孩的家庭关系更加和睦。因为女儿能将亲人紧密地联系在一起，鼓励大家更有效地表达、交流自己的情绪。女孩会鼓励家庭更加开放地沟通，沟通在情绪表达上对于良好的心理健康至关重要。而男孩天生就不具有将内心想法表达出来的倾向，他们更习惯沉默不语。

（摘自《婚姻与家庭》2018年11期）

牙齿整齐，平衡感好  

西班牙一项研究发现，拥有一口整齐的牙齿能提高平衡感并且改善体态。

参与者们被考察了牙齿咬合能力，如牙列中线位置、牙齿拥挤情况等对身体平衡控制的影响。结果显示，参与者接受矫正牙齿治疗后，平衡控制能力有了明显提高;而未接受治疗的参与者平衡控制力依旧较弱。

（摘自《恋爱婚姻家庭·养生版》2018年11期）

男人饮酒有7大好处

医学证明，适量饮酒对人体产生真正的健康功效，如果你是一名成年人，每晚喜欢享受一杯葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。若你酗酒，那就无缘了。适量饮酒具有以下几点好处：1.降低有害胆固醇;2.预防糖尿病;3.激发大脑智能;4.预防胆结石;5.控制体重;6.预防肿瘤;7.强化骨骼。

（摘自人民网）

女性爱早起，乳癌风险低

英国一项最新研究表明，早起的生活模式对乳腺健康具有一定的保护作用，睡眠时长对乳腺癌发病概率也有较大影响。研究结果发现，与“夜猫子”型女性相比，爱早起的女性患乳腺癌的风险降低了40%。另外，女性每晚睡眠时间如果超过健康指南推荐的7～8个小时，那么睡眠每增加1小时，乳腺癌风险就会增加20%。

（郭旺启摘自《大众卫生报》

2018年11月13日）

室温18℃不易患感冒

北方许多地区靠暖气供暖，南方靠开空调取暖，那么室内究竟多少度才對人体最有益呢？答案是18～22℃。

室温过高，空气会变得干燥，人的鼻腔和咽喉就容易发干、疼痛。室温过低，冷空气刺激肌体，体内儿茶酚胺分泌增多，会使人的肢体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，严重时会引发心绞痛。

（若子摘自《妇女之友》2018年10期）